4 zabavna načina za prevenciju raka prostate
4 zabavna načina
Za prevenciju raka prostate
Stranica 1 od 2 Rak prostate je najčešći rak u muškaraca. To je ujedno i drugi smrtonosni rak, iza samo raka pluća. Dakle, ako ste muškarac - a vjerojatno je većina čitatelja AskMena - trebali biste biti svjesni kako spriječiti ovu zloćudnu prijetnju.
Nažalost, pravilna prevencija može značiti uskraćivanje stvari u kojima kao muškarac uživate (uzmite, na primjer, crveno meso, pivo i prženu hranu). Srećom, AskMen je odlučio prevenciju učiniti ugodnom jer predstavljamo četiri zabavna načina za sprečavanje raka prostate.
Bilješka: Nemojte nas krivo shvatiti, ne pretvaramo se da postoji nešto zabavno u vezi s rakom prostate. Međutim, pokušavamo potaknuti muškarce da poduzmu mjere za sprečavanje bolesti.
1- Jedite umak od marinare
Kako radi: Glavni sastojak umaka od marinare je rajčica, a rajčica je puna likopena, snažnog antioksidansa koji dokazano smanjuje rizik od razvoja karcinoma prostate kod muškaraca. Zapravo je rajčica samo jedna od nekoliko namirnica protiv raka prostate koje smo vam predstavili ne tako davno. Korištenje ove hrane u kreativnim kombinacijama poput umaka od marinare samo je jedan od naša četiri zabavna načina za sprečavanje raka prostate.
Kako se pripremiti: Nije teško doći do recepata za umak od marinare, zato provedite neko vrijeme surfajući internetom dok ne pronađete onaj koji muči vaše okusne pupoljke. A ako niste tip kuhinje, ne brinite; Recepti za marinaru bit će izvrsni, a rezultate možete zamrznuti ili rashladiti za buduće obroke. Poslužite s tjesteninom ili kao zdravi umak za umakanje za domaće pizze.
Pro tip: Dodajte češnjak da povećate zaštitu.
2- Masturbirati
Kako radi: Dopustite nam da objasnimo prije nego što od ljutnje stresnete šakom. AskMen ni na koji način ne promovira da muškarci posvuda počinju masturbirati kako bi spriječili rak prostate. No, nekoliko studija provedenih u posljednjih nekoliko godina doista je sugeriralo da masturbacija štiti od raka prostate. Zapravo je i bilo ejakulacija , postignuto bilo seksom ili samozadovoljavanjem, koje su pokazale korist.
Kako ejakulacija štiti od raka prostate? Jedna je teorija da omogućuje prostati da se očisti od karcinogena. Drugim riječima, masturbacija vam može doslovno očistiti cijevi.
Kako izvesti: Da, lijep pokušaj - to morate shvatiti. Što se tiče učestalosti, možemo vam dati procjenu za to. Prema najvećoj studiji te vrste, studiji iz 2004 Časopis Američkog liječničkog udruženja , da bi se stekla bilo kakva zaštitna korist protiv raka prostate, bilo je potrebno više od 12 ejakulacija mjesečno (tj. masturbiranje ili spolni odnos svaki drugi dan). Štoviše, svako povećanje od tri ejakulacije tjedno bilo je povezano s 15% smanjenja rizika od raka prostate.
Pro tip: Nemojte koristiti prevenciju bolesti kako biste ideju o više seksa prodali svojoj djevojci.
Imamo još dva zabavna načina kako pomoći u prevenciji raka prostate & hellip;
Sljedeća stranica