Ovjes za krevet: kako se brinuti za sebe kada je briga o sebi postala marketinški trik

Bed Hang dvotjedni je razgovorni stupac između Harron Walker i Larissa Pham . Umjesto da zauzmu argumentiran stav koji samo služi za reafirmaciju onoga što već misle, Pham i Walker nude produktivne razgovore s namjerom da nas sve potaknu prema velikodušnijim i moćnijim načinima gledanja na svijet, opskrbljeni duhovitošću, inteligencijom i ljubavlju.



LARISSA: Vau, stvarno se čini da se svijet potpuno raspao jer je temperatura porasla u NYC-u. Ponekad se prijavim na Twitter i uopće ne znam što se događa, samo da je tako sve loše. Što me dovodi do teme o kojoj sam danas želio razgovarati... ~*~*~~*sELf-cArE*~*~*~*~!

Osjećam se kao da u zajednici socijalne pravde – kao kad sam, na primjer, radio u neprofitnoj organizaciji za odgovor na traumu – puno razgovaramo o briga za samoga sebe , ali to ne pratimo uvijek. Znamo da je to važno, pa plaćamo na riječima ideja od toga, ali onda nastavljamo trčati u zemlju. Ne događa se to samo u područjima socijalnog rada, iako sam to najviše doživio. Ovog sam proljeća pokušavala više razmišljati o tome što mi odgovara u pogledu njege sebe i kako to mogu odrediti prioritetima.

HARRON: Kamo su vas doveli ti razgovori koje ste vodili sami sa sobom?

LARISSA: Iskreno govoreći, puno sam razmišljao o tome koliko mi je važno da nađem vremena za sebe i da se s tim vremenom stvarno njegujem. Sklon sam izolaciji kada mi nije dobro – ne izlazim van, ne pružam baš ruku i jako sam umoran – pa ponekad doživljavam samoću kao negativnu stvar. Kao, ako samo izađem van i družim se s prijateljima osjećat ću se bolje!

Ali zapravo, treba mi svoj prostor, i štoviše, moram biti siguran da uhhh...zalijevam svoje biljke...a ne samo da se valjam dok sam u tom prostoru, znaš? Moram se pobrinuti da dobro jedem, da dobro spavam, i što je najvažnije, da provodim vrijeme u ateljeu, gdje sam ponovno počeo slikati. Jučer sam bio prvi put nakon skoro dva tjedna i to mi je potpuno promijenilo raspoloženje. Bilo je kao da se oblak podigao.

HARRON: Jeste li danas zalijevali svoje biljke?

LARISSA: Učinio sam! Također, izvođenje ove kolumne i druženje s vama također se računa kao zalijevanje biljaka. :)

Harron i Larissa piju kavu.

Harron i Larissa

HARRON: To je možda nešto najgejstičnije što sam čuo u posljednjih nekoliko tjedana. Smijemo li stvari nazivati ​​gayima? Pa volim te u svakom slučaju, moj binchinus succulenta.

U posljednje vrijeme pokušavam raditi neke slične stvari, odvajam vrijeme i prostor za sebe, a istovremeno se brinem o sebi u svom tom potpuno novom vremenu i prostoru. Sklon sam uroniti u kompulzivno ponašanje – jesti, piti, pušiti, vježbati, bez radosti osvježavati Twitter iznova i iznova i iznova – kad god se osjećam depresivno, tjeskobno ili izvan kontrole, što je u posljednje vrijeme kao… u posljednjih četiri ili pet mjeseci lol. Tako da radim onu ​​potpunu bastardiziranu, komodificiranu verziju brige o sebi koja je kao da ću se baciti na sve svoje prijatelje i naručiti Besprijekorno i prepijano gledati neku emisiju koju sam već vidio milijun puta na Netflixu: briga o sebi!! apsolutno nije kako izgleda briga za sebe.

LARISSA: PRAVO!

HARRON: Odlučio sam pokušati sušiti ovaj mjesec. Zabranjeno je piti, a ni pušenje. Mislim, ja sam bijelac, imam skoro 30 godina i nemam novca za filere — još — tako da bih se ionako trebala učiniti više od toga da se namažem 50 SPF-om. Zasad ide odlično. Također traje tek nekoliko dana, pa…možda se vratite sljedeći Bed Hang. Također sam provodio više vremena pokušavajući shvatiti zašto se osjećam tako tjeskobno i van kontrole i što mogu učiniti kao odgovor na te osjećaje, a što nije jedno od onih kompulzivnih ponašanja koje sam spomenuo. Na primjer, ako sam ljut zbog većine plaćenog posla koji radim, pokušat ću se sjetiti svih onih neplaćenih popratnih projekata na kojima sam radio posljednjih nekoliko mjeseci ili godina i pronaći vremena da se usredotočim na njih . I čitao sam puno knjiga o otuđenim djevojkama i homoseksualcima poput Tommyja Pica Starudija i Sarah Schulman Nakon Delores . To je pomoglo. Kad smo već kod Sarah Schulman, jeste li je pročitali prigodni govor u Novoj školi prošli tjedan?

LARISSA: Vidio sam puno ljudi kako tweetaju o tome, ali nisam imao priliku to pročitati! O čemu se radilo?

HARRON: Mnogo je govorila o pomirenju javnog priznanja i želji da joj se kaže da je njezin rad dobar, sa svojom skepticizmom prema književnim institucijama koje takvo priznanje omogućuju i njihovim često izrabljivačkim razlozima za to kada su u pitanju marginalizirani pisci. Posebno mi je odjeknula ova rečenica:

Važno je da nas ne zavara privlačnost prihvaćanja, koliko god to svi želimo i trebali imati. Jer, prečesto uvođenje neke queer osobe s velikim darovima u sustav nagrađivanja proizvodi tokenizam umjesto kulturne ekspanzije, jer individualni uspjeh te osobe ne predstavlja promjenu paradigme, već zapravo pojačava moć vratara.

Za moj opći osjećaj sebe i dobrobiti bilo je korisno razmišljati o potvrđivanju i prihvaćanju u tim terminima, kao o stvarima koje želim, ali ne i o stvarima koje mi trebaju. Definitivno mi pomaže da se osjećam bolje jer nemam posao osoblja ili dečka ili ugovor s knjigom, barem, i pomaže ugušiti katastrofu u kojoj se vrtim o tome kako to što nemam jedno isključuje drugo što isključuje ono drugo koje isključuje drugo.

LARISSA: Proklet. osjetio sam to. Kad nastavimo kupovati sustave koji neke od nas nagrađuju tako što druge sputavaju, to zapravo i nije napredak, zar ne? Koliko god bilo uzbudljivo osvojiti nagradu, ili dobiti dobar posao, ili autorski zapis, ili neku drugu vrstu priznanja, istina je da se gotovo sve to događa unutar istog sustava s istim vratarima. Mnogo se vraćamo ideji o Od nas, za nas u ovoj kolumni, ali to se doista čini kao najbolji izlaz iz ovoga. Ili barem — stvaranjem alternativnih struktura uz ove postojeće, i stvarno posvećujući im svoju brigu i pažnju, možemo stvoriti nove putove naprijed.

Slično onome što ste spomenuli, razmišljao sam o našem prijatelju Peteru Moskowitzu Ispravljanje vodiča aviona od kada ti objavljeno to prije nekoliko dana. U njemu govore o tome kako se izlječenje od PTSP-a neće dogoditi u istoj skali koju kapitalizam očekuje od vas. Život u kapitalističkom društvu uzrokuje PTSP i definitivno nam ne pomaže da se oporavimo od njega. Očekujemo da ćemo brzo ozdraviti, moći raditi na vrijeme; očekujemo od sebe da se pomaknemo na ljestvici (kakva grozna metafora!)... uspjeha? punoljetnost? Što god? istom brzinom kao i naši vršnjaci, a strogi smo prema sebi kada se to ne dogodi ili kada vidimo da nam životi odstupaju od te norme.

Ovo se čini prilično očitim kada je u pitanju posao, ali također osjećam da se to odnosi i na druge prekretnice, kao što je ozbiljna veza ili otkrivanje vašeg mentalnog zdravlja, znate? Mislim da je dio brige o sebi – kako Peter kaže u njihovom vodiču – priznavanje da ćemo se kretati vlastitim tempom, i to je u redu. Bolje je nego u redu. Za nas je zdravo da to znamo.

HARRON: Queersi prestaju orožjavati naš neuspjeh da idemo ukorak s mjerilima postignuća i uspjeha iskrenih ljudi protiv nas samih! Također… idite razgovarati sa svojim prijateljima. Pogledajte kako im ide.

LARISSA: Provjerite svoje prijatelje! Provjerite sami! I zapamtite da je i vašim prijateljima stalo do vas. Briga u zajednici – biti odgovorni jedni drugima, odgovorni jedni za druge i duboko brinuti jedni o drugima – to je također dio brige o sebi.

Pročitajte više Objesite krevet ovdje.

Larissa Pham je pisac u New Yorku. Ona je autorica fantazijski , queer erotska novela iz Badlands Unlimiteda, a njezino djelo je objavljeno u Paris Review Daily, Guernica, The Nation, Rolling Stone i drugdje. Prije je radila u New York City Anti-Violence Projectu, fokusirajući se na podršku preživjelima seksualnog i drugih oblika nasilja.

Harron Walker je slobodni novinar sa sjedištem u New Yorku. Njezin rad pojavio se na Vice, BuzzFeed, Teen Vogue, Vulture, Into, Mask i drugdje.