Najbolji elektronički impulsni stimulatori

PowerDot stimulator mišića na plavoj pozadini

Fotografije proizvoda s web mjesta prodavača.

Upoznajte elektronički stimulator pulsa, novog najboljeg prijatelja vaših mišića

Rebecca Strong 6. travnja 2021. Podijelite Tweet Flip 0 dionica

Urednički tim AskMen temeljito istražuje i pregledava najbolju opremu, usluge i spajalice za život. AskMen može biti plaćen ako kliknete vezu u ovom članku i kupite proizvod ili uslugu.


Fotografije proizvoda s web mjesta prodavača.




Kada je riječ o uređajima za oporavak tijekom vježbanja, puške za masažnu terapiju danas su usmjerene u središte pozornosti, ali i elektronički stimulatori pulsa vrijedni su pohvale. Ti su uređaji poznati po privremenom rasterećenju bolovi, bolovi i ukočenost u ramenima, vratu, leđima, rukama i nogama - a istovremeno pomaže i bržem zacjeljivanju mišića kako biste se mogli vratiti na trening.

POVEZANO: Najbolji alati za oporavak vježbanja i miofascialnog izdanja

Dvije su glavne vrste električne stimulacije mišića: TENS (transkutana električna stimulacija živaca) i električna stimulacija mišića (EMS). Tipično je EMS koriste više profesionalni sportaši koji redovito doživljavaju fizičko naprezanje kako bi postigli dublje, intenzivnije kontrakcije mišića. S druge strane, TENS se češće koristi za liječenje i akutne i kronične boli. Obje uključuju pričvršćivanje elektroda na kožu u blizini mišića koje želite stimulirati. Međutim, EMS pruža jaču struju i ritmičnije kontrakcije koje promiču snagu, dok TENS šalje nešto blaže signale koji mogu smanjiti ili blokirati slanje signala boli u mozak.

Iako su ti strojevi poznati oporavak mišića , neki imaju postavke koje mogu pomoći u zagrijavanju i pripremi mišića prije vježbanja te poboljšati snagu i izdržljivost između treninga. Zapravo, studija iz 2012. objavljena u Journal of Strength and Conditioning zaključila je da su trenirani i elitni sportaši, unatoč svojoj ionako visokoj kondiciji, mogli značajno povećavaju njihovu razinu snage kada se posebno koristi EMS.

Pronalaženje najboljeg proizvoda za vaše potrebe možda će trebati malo istraživanja - ali srećom, mi smo za vas napravili neke temelje. Evo nekoliko najboljih elektroničkih stimulatora mišića kada vašim mišićima treba malo TLC-a.


Najbolji elektronički impulsni stimulatori


Najbolje za bolove u mišićima i zglobovima

PurePulse TENS elektronički impulsni stimulator

PurePulseâ ?? & cent; TENS elektronički impulsni stimulator

Ovaj robusni uređaj sadrži šest unaprijed programiranih načina rada za ciljana područja (struk, rame, zglob, šaka, noga i stopalo) i tri vrste masaže koje pomažu privremeno ublažiti ukočenost mišića, bolnost i bol. Najbolji dio? Postoje dva različita čvora kanala, što znači da možete istovremeno tretirati više područja koristeći različite postavke pulsa i brzine kako biste prilagodili sesiju tretmana. Recenzentima se sviđa što LCD zaslon koji se lako čita i prikazuje ključne statistike liječenja te što je ručni model dovoljno malen da se stane u torbu ili džep, što znači da ga možete uzeti u pokretu.

Obećavajući pregled: Ovaj sam proizvod dobila vrlo pravodobno i jedva sam čekala isprobati ga zbog bolova u ramenu, ali moj je suprug stigao kući kad je stigao i bio je toliko uzbuđen da ga je prvi upotrijebio & hellip; stalno ga boli 4 godine i kaže da je nakon jedne upotrebe vjernik i da sada moram naručiti drugu za sebe. Koristio ga je u najvišem okruženju dok je sjedio na stolici nakon dugog radnog dana. Volimo da se automatski isključi nakon 15 minuta jer zaspi i tako je opušten dok koristi. Pokušao sam ovo nekoliko puta i čini točno ono što navodi. Nećete biti razočarani ovom kupnjom. Jako vrijedi svake lipe!

29,99 USD na Pureenrichment.com

Najbolje za prijenosnu, prilagođenu masažu

TEC.BEAN Jedinica za desetice

TEC.BEAN Jedinica za desetice

Iako je ovaj uređaj prilagođen putovanjima veličine samo iPoda, intenzitet koji pruža je impresivan. Još bolje, automatski se vraća na nisku postavku svaki put kad se prebacite na novi način rada, tako da se vaši mišići mogu prilagoditi. Kupci vole da je super intuitivan za upotrebu i da može držati punjenje dulje vrijeme (do sedam ili više sati korištenja). Ono što TEC.Bean uređaj razlikuje od konkurenata jest to što sadrži brojne jedinstvene TNS i EMS načine rada, poput moksibustije (tradicionalni kineski oblik akupunkture), tai chi masaže i naprapatije (terapija vezivnog tkiva).

Obećavajući pregled: Žiu-jitsu radimo kao obitelj i često njegujemo bolne vratove, ramena, leđa itd. Naš kiropraktičar baca nas na jedan od tih strojeva tijekom posjeta koji koštaju stotine dolara. Kad sam vidio ovog, shvatio sam: ‘To je samo 30 dolara, probajmo.’ Pa, definitivno se isplati. Višestruke postavke snage omogućuju vam prilagodbu za različitu osjetljivost mišića (biceps se na primjer jako stisne na postavci 1, dok leđa zahtijevaju jaču postavku). Mnogo je različitih programa za masažu koje možete isprobati, svi imamo svoje omiljene za korištenje. A jedinica je lijepa i mala, može je pričvrstiti i šetati po kući obavljajući kućanske poslove ili što već ako želite. Koristimo ga i kao masažer i za ‘vježbanje’ mišića.

29,99 USD na Amazon.com

Najbolje za rješavanje ozljeda

PowerDot Duo

PowerDot Duo i pametni telefon s otvorenom aplikacijom PowerDot

Zamislite ovo kao Cadillac of EMS uređaje: iako je možda na skupljoj strani spektra, koriste ga profesionalni sportaši u NFL-u, MLB-u, NBA-u, MLS-u, PGA-i i CrossFitu. (Zabavna činjenica: tvrtka je također iza kojeg stoji Lance Armstrong . Kako je to za preporuku?) Osim toga, klinički je dokazano, odobrila je FDA i dolazi s jamstvom povrata novca ako niste zadovoljni time nakon 30 dana. Predviđamo da ćete ipak biti - PowerDot je poput osobnog trenera za oporavak izravno u vašem pametnom telefonu, jer aplikacija s vremenom uči o vašim potrebama za pružanjem prilagođenih programa oporavka. Pametni stimulator mišića ne samo da blokira bol i pomaže u pokretanju oslobađanja endorfina, već koristi i NeuroMuskularnu stimulaciju za poboljšanje cirkulacije, smanjenje atrofije povezane s ozljedama i poboljšanje cjelokupne dobrobiti zglobova.

Obećavajući pregled: Moja supruga i ja volimo naš Powerdot! Svake nedjelje provodim 3-5 sati nakon dugotrajnog trčanja, koristeći PD za stopala, gležnjeve, listove, potkoljenice, koljena, četveronoške kosti, tetive mišića, IT traku, gluteuse i donji dio leđa (oporavak stražnjeg lanca). Budim se ponedjeljkom osjećajući se izvrsno! Već nekoliko godina ima problema s kukovima i donjim dijelom leđa, a kroz fizikalnu terapiju i našu PD jedinicu osjeća se puno labavije i slobodnije! Mi volimo ovu stvar. Preporučeno!

199 dolara na PowerDot.com

Najbolje za snažno upravljanje bolovima

Dvokanalna EMS jedinica Belifu

Dvokanalna EMS jedinica Belifu

Uz tisuće recenzija s pet zvjezdica, ovaj najprodavaniji proizvod TENS dolazi s 24 unaprijed programirana masažna čvora i 20 različitih razina intenziteta za ublažavanje boli i mišića, tako da je lako prilagoditi tretman vašim potrebama. Također je dizajniran za rješavanje širokog spektra problema, uključujući artritis, bolove u koljenu, napetost ramena, upaljene zglobove, TMZ i bolove u leđima. Neki kupci čak tvrde da su uspjeli ublažiti bol nakon operacije bez lijekova pomoću ovog uređaja. Ali nemojte se zavaravati koliko je malen: recenzenti kažu da, iako je prenosiv, sadrži puno masirajuće snage.

Obećavajući pregled: Jedinica je bila napunjena oko 66 posto, tako spremna za izlazak iz kutije i laka za pokretanje. Ja sam u vojsci, tako da stalno stavljam stres na svoje tijelo. Već sam treću upotrebu tijekom prvog dana, samo udaram u različita područja na leđima. Osjeća se nevjerojatno nakon upotrebe. Trenutno je intenzitet oko 50 do 60 posto. Nisam siguran da bih se mogao nositi više. Suludo je što je ova mala jedinica sposobna izbaciti! Preporučuje se.

35,99 dolara na Amazon.com

Najbolje za sportaše koji vrijedno treniraju

Compex Sport Elite 2.0 komplet za stimuliranje mišića s TENS

Compex Sport Elite 2.0 komplet za stimuliranje mišića s TENS

Ovaj stimulator mišića pročišćen od FDA može se pohvaliti s 10 različitih programa (koji pokrivaju sve, od zagrijavanja i oporavka do otpora i izdržljivosti) koji su usmjereni na natjecateljskog sportaša visokih performansi koji želi svoj trening podići na sljedeću razinu. Kompleks tvrdi da može povećati eksplozivnu snagu, smanjiti oštećenje mišića i zglobova tijekom treninga, odbiti umor od treninga i olakšati oporavak. Recenzenti toplo preporučuju da iskoristite TENS program za ublažavanje boli i program Potencijacije prije nego što započnete veliku utrku ili natjecanje.

Obećavajući pregled: Izvrstan proizvod i vrlo zarazan za CrossFit publiku ili oduševljene posjetitelje teretane & hellip; radi kako je predviđeno i potaknuo je moj trening, kao i ublažio napetost. Toplo preporučam da pogledate vizualne predmete i videozapise na web mjestu CompexUSA kako biste razumjeli položaj elektroda. Započnite s niskim postavkama. Pogriješio sam što sam prebrzo otišao previsoko u režimima eksplozivne snage i vau, bilo je stvarno intenzivno (ipak mi se svidjelo). Način potenciranja dostupan na ovom uređaju razlikuje ga od ostalih - doslovno se osjećam kao da se pretvaram u Hulka. Ako tražite elektronički uređaj za stimulaciju mišića, ovo je solidan izbor i definitivno najbolji koji sam ikad koristio.

249,99 USD na Compex.com

Najbolje za trenutno ublažavanje boli

HealthmateForever YK15AB TENS jedinica

HealthmateForever YK15AB TENS jedinica

Ljudi s širokim rasponom bolesti - od karpalnog tunela i burzitisa do tendonitisa, išijasa i udlage potkoljenice, pjevali su pohvale ovom stimulatoru mišića. Možda je najveća prednost ovog određenog proizvoda prilagodljivost: postoji 20 razina intenziteta, šest terapijskih metoda (poput gnječenja, tapkanja, cuppinga i akupunkture) i devet načina posebno prilagođenih različitim dijelovima tijela, tako da možete potpuno prilagoditi svoje iskustvo. Recenzenti cijene LCD zaslon s pozadinskim osvjetljenjem koji se lako čita, mogućnost istodobne upotrebe osam jastučića i činjenicu da dolazi s kopčom za remen kako biste mogli nastaviti s liječenjem u šetnji.

Obećavajući pregled: Moja supruga je dobila jedan, a zatim, nakon što je probala, morao sam i ja. Volimo svoje jer odmah smanjuje bol i opušta mišiće. Moja je supruga jučer povela svoje na šoping i kad su joj se ramena bolno napela, samo je primijenila jedinicu u automobil i bol je jednostavno nestala. Također mislimo da ima ljekoviti učinak na naša koljena jer je primjetno olakšanje od oteklina i upala. Također je lijepo imati dva odvojena kanala i do 8 jastučića tako da, na primjer, možete istovremeno liječiti koljeno i ramena. Bojao sam se da neće biti toliko prenosiv zbog veličine upravljačke jedinice, ali bez problema je zakačio remen ili ga nosio u džepu.

29,99 USD na Amazon.com

Najbolje za pristupačno oslobađanje od bolnosti mišića

[zaštićena e-poštom] TENS Jedinstveni stimulator mišića

Easy @ Home TENS jedinstveni mišićni stimulator

Važno je znati da FDA ne uklanja sve EMS uređaje koji se prodaju na Amazonu - ali ovaj jest. A ako tražite jednostavan stroj koji možete koristiti odmah iz kutije bez svih zvukova, jedinica [zaštićena e-poštom] sigurna je oklada. Sa šest opcija automatskih postupaka i 10 razina intenziteta, nudi upravo pravu količinu prilagodbe, a da ne bude neodoljiv. Također dolazi s dva odvojena kanala, što znači da istovremeno možete tretirati više dijelova tijela s različitim načinima i intenzitetom.

Obećavajuća recenzija : Imam tendonitis bicepa povezan s problemima ramena kad sam bio mlađi. Već sam mjesecima osjećao bol, a Ice mi nije puno pomagao. Malo sam istraživao proizvode tvrtke TENS i ovaj pronašao na mreži ... Isprobao sam i od prvog puta kad sam ga mogao primijetiti razliku u razini boli. Prije upotrebe, bicep mi je cijelo vrijeme pulsirao od bolova. Nakon otprilike tjedan dana korištenja ovog uređaja, više neće pulsirati ... Ako pretjerano ispružim rame, boli me, ali barem svakodnevna bol nestaje.

21,99 dolara na Amazon.com

Najbolje za duboku masažu tkiva

MEDVICE punjivi desetak mišićni stimulator, druga generacija

MEDVICE punjivi desetak mišićni stimulator, druga generacija

Ovaj nevjerojatno lagani stimulator mišića pročišćen FDA dolazi s torbom za nošenje u pokretu, osam jastučića različitih veličina, litij-baterijom koja se može puniti i jednogodišnjim jamstvom. Recenzenti oduševljeni svestranošću ovog, zahvaljujući 16 različitih načina masaže i 20 razina snage - posebno Shiatsu / duboka masaža tkiva, koja oponaša pritisak prsta tradicionalne japanske karoserije. Teško da ćete ikada morati brinuti hoće li vam tretman biti prekinut jer napunjena baterija traje do 10 sati.

Obećavajući pregled: Primili smo našu TENS jedinicu (SKU MV950) prije nekoliko tjedana i sviđa nam se. Pomoglo je ublažiti bolove u donjem dijelu leđa mog supruga i poboljšalo bol koji imam kod išijasa. Čak je i naš sin koji je imao neke blage bolove u leđima zbog bavljenja sportom dobio olakšanje pomoću jedinice TENS. Jednostavan je za upotrebu i ima toliko postavki da svatko može pronaći nešto što mu se sviđa.

29,96 dolara na Amazon.com


Mogli biste i kopati:


AskMen može biti plaćen ako kliknete vezu u ovom članku i kupite proizvod ili uslugu. Da biste saznali više, pročitajte naš komplet Uvjeti korištenja .