Najbolji ručni masažeri

Ručni masažer na sivoj pozadini

Fotografije proizvoda s web mjesta prodavača.

Izliječite svoje tjelesne smetnje u pokretu pomoću ovih ručnih masažera

Jamontae Hickman 20. listopada 2020. Podijelite Tweet Flip 0 dionica

Urednički tim AskMen temeljito istražuje i pregledava najbolju opremu, usluge i spajalice za život. AskMen može biti plaćen ako kliknete vezu u ovom članku i kupite proizvod ili uslugu.


Fotografije proizvoda s web mjesta prodavača.




Sportaši i ljubitelji fitnesa uvijek su u potrazi za sljedećim najboljim alatom koji će vam pomoći ublažiti bol i napetost u mišićima nakon treninga. Iako postoji širok spektar proizvoda koji se mogu iskoristiti za to, pomislite: valjci od pjene i gumene niti, teško je nadvladati snagu izvrsne masaže - čak i ako se radi pomoću uređaja.

POVEZANO : Sportneer udaraljka za masažu

Ručni masažeri brzo postaju glavni izbor za oporavak nakon treninga u fitnes zajednici i među profesionalnim sportašima kao rezultat njihovih korisnih zdravstvenih svojstava. Ručni masažeri koriste vibracijsku terapiju za zagrijavanje mišićnog tkiva i pružaju brze udarce u tijelo. To omogućuje maksimalni protok krvi kroz određena područja tijela. Može vam pomoći smanjiti i eliminirati napetost mišića, upalu i nadražujuće čvorove koji se javljaju u mišićnom tkivu. Dokazano je da vibracijska terapija povećava mišićnu snagu i dokazana je učinkovit za smanjenje odloženog početka (DOMS ) .


Blagodati ručnih masažera


  • Zagrijava vaše tijelo za kretanje i sprječava ozljede.

  • Povećava cirkulaciju i pokretljivost.

  • Pomaže u oporavku mišića.

  • Minimizirajte bol u mišićima i bol

  • Smanjuje upaljenu bol u mišićima (DOMS).

Što je najvažnije, ovi prijenosni masažeri izvode miofascijalno oslobađanje vaših dubokih tkiva. Miofascijalno oslobađanje je tehnika koja se koristi za ublažavanje boli i upale iz miofascijalnih tkiva, čvrste membrane koja obavija, povezuje i podupire vaše mišiće.


Najbolji ručni masažeri


Ručni masažeri dolaze u raznim oblicima i veličinama koji su izvrsni za specifična ciljana područja. Kako bismo vam uštedjeli malo vremena, odabrali smo neke od naših najboljih izbora za ljubitelje fitnesa i novake, tražeći rehabilitacijski popravak za nelagodu koja nastaje u tijelu.

Najbolji masažer za miofascijalno oslobađanje

Hipervolt od Hiperice

Hipervolt od Hiperice

Hypervolt je uređaj za upotrebu među ljubiteljima fitnessa i sportašima širom svijeta. Sadrži tehnologiju tihog klizanja koja omogućuje masažeru da šuti, a istovremeno pruža kombinaciju snage, performansi i varijabilnosti. Njegove tri postavke brzine nude do 3200 udaranja u minuti (ppm), što je izvrsno za upotrebu na bilo kojim dijelovima tijela. Ovo je daleko najbolji proizvod za ciljanje svih mišića tijekom oporavka od vježbanja.

Glavne značajke :

  • Pomaže u ublažavanju bolnosti mišića.

  • Dolazi s pet izmjenjivih priključnih glava.

279 dolara na Amazon.com

Najbolji ergonomski masažer

Trigger Point udarna masažna puška

Trigger Point udarna masažna puška

Nekim ručnim masažerima može biti malo teško rukovati, posebno na onim teško dostupnim dijelovima tijela. Ovaj pištolj za masažu nastoji to promijeniti s ručicom postavljenom pod kutom za optimalan doseg. Možda nije tako tih kao Hypervolt, ali pruža istu sjajnu terapiju udaraljkama. Masažni pištolj prilagođava se na četiri brzine i pomaže povećati protok krvi, pomladiti mišićno tkivo i poboljšati performanse vašeg tijela prije i nakon treninga.

Glavne značajke :

  • Ručkom je lako doći do različitih dijelova tijela.

  • Izvrsna terapija udaraljkama.

Bilješka : Dolazi samo s jednom masažnom glavom.

199,99 dolara na Target.com

Najbolji masažer dubokih tkiva

Legiral Percussion Massager Gun

Legiral Percussion Massager Gun

Ako tražite jeftiniju opciju od putovanja na maserku, ovaj masažni pištolj je samo karta. Koristi terapijske udaraljke za ciljanje dubokog tkiva vaših mišića. Opremljen s 20 podesivih postavki brzine, dolazi sa šest izmjenjivih glava koje svakom korisniku pružaju personalizirano iskustvo. Uređaj također dolazi s baterijom koja se može puniti i koja može trajati do šest sati uz potpuno punjenje

Glavne značajke :

  • Protuklizni dizajn.

  • Digitalni LCD zaslon.

91,99 dolara na Amazon.com

Najbolji svestrani masažer

Napredni dvostruki masažer Purewave Gen II

Napredni dvostruki masažer Purewave Gen II

Tražite masažer koji se prilagođava svim potrebama vašeg tijela? Ovaj dvostruki način rada masažera omogućuje korisnicima prebacivanje između dva načina rada: udaraljke i mikrovibracije. Način mikrovibracije cilja osjetljivo tkivo i pomaže ga umiriti, dok način udaraljki nudi olakšanje tim groznim pregibima i čvorovima. Ima prilagodljivu kalibriranu kontrolu s više brzina i ima proširenu ergonomsku ručku za ona teško dostupna mjesta.

Glavne značajke :

  • Uključuje produženu ručku za teže dostupna mjesta.

  • Dizajniran s dvostrukim motorom koji pruža veći pritisak.

149,95 USD na PadoUSA.com

Najbolji prilagodljivi masažer

Theragun Elite

Theragun Elite

Ovaj masažer pokreće QX65 motor s tehnologijom tihe sile koja nudi snažan, a tihi tretman. Jedan od najpametnijih masažera na tržištu, povezuje se putem Bluetootha s vašim telefonom radi pokretanja personaliziranih rutina. Sadrži OLED zaslon za praćenje brzine i sile uređaja - isporučuje do 40 kilograma sile koja se ne zaustavlja - a brzinama između 1750-2400 ppm možete pristupiti putem aplikacije Therabody.

Glavne značajke :

  • Uređaj predlaže prilagođene tretmane za potporu vašem tijelu.

  • Isporučuje se s aplikacijom za kontrolu masaže.

399 dolara na Amazon.com

Najbolji pristupačni masažer

Wahl oslobađa duboku valjanu Shiatsu masažu

Wahl oslobađa duboku valjanu Shiatsu masažu

Trebate proizvod koji je malo isplativiji? Ovaj shiatsu masažer će obaviti posao. Pruža masažu dubokog gnječenja koja će vam pomoći opustiti mišiće i ublažiti bol. Zahvaljujući promjenjivoj kontroli intenziteta, možete prijeći od meke, nježne masaže do čvrstog, okrepljujućeg gnječenja. Uređaj je opremljen s tri izmjenjive glave: trijadom, dubokim mišićem i podignutom oštricom valjaka.

Glavne značajke :

  • Dvije postavke za meku i čvrstu masažu ..

  • Ergonomski dizajn koji je jednostavan za upotrebu na bilo kojem dijelu tijela.

39,88 dolara na Walmart.com

Najbolje grijani masažer

Homedics Twin Percussion Pro masažer s toplinom

Homedics Twin Percussion Pro masažer s toplinom

Toplinsku terapiju obično rade samo profesionalci, ali sada se ona može izvoditi iz udobnosti vašeg doma. Ovaj dvostruki masažer za glavu omogućuje vam mijesiti šire područje vašeg tijela. Riječ je o uređaju s niskom razinom buke koji dolazi s opcijskim podešavanjem topline za opuštanje i opuštanje premorenih mišića.

Glavne značajke :

  • Gumirana ručka za ugodno držanje.

  • Uključuje postavke topline za daljnje opuštanje mišića.

49,99 USD na BestBuy.com


Mogli biste i kopati:


AskMen može biti plaćen ako kliknete vezu u ovom članku i kupite proizvod ili uslugu. Da biste saznali više, pročitajte naš cjeloviti tekst Uvjeti korištenja .