Proteinski prah najboljeg okusa

Tri proteinska praha na plavoj pozadini

Fotografije proizvoda s web mjesta prodavača.

Vjerujte nam: okus s ovim puderima nije problem

AskMen Editors 28. svibnja 2020. Podijelite Tweet Flip 0 dionica

Urednički tim AskMen temeljito istražuje i pregledava najbolju opremu, usluge i spajalice za život. AskMen može biti plaćen ako kliknete vezu u ovom članku i kupite proizvod ili uslugu.


Fotografije proizvoda s web mjesta prodavača.




Ako su intenzivni treninzi glavni dio vaše tjedne rutine, proteinski prah izvrsnog okusa definitivno zaslužuje mjesto u vašoj prehrani. Od pomoći u izgradnji mišića do poboljšanja oporavka nakon treninga, kada s proteinima u prahu prikladan je način da svom tijelu date cjelovit aminokiselinski profil.

Iako su proteinski prašci sirutke i kazeina - najpopularniji i najčešći dodaci proteinima - proizvodi na bazi mlijeka, na tržištu postoji i niz proteinskih prahova na biljnoj bazi, uključujući konoplju, rižu i soju, koji su idealni za one koji slijedite vegansku prehranu ili one s intolerancijom na laktozu.

POVEZANO: Najbolji prašak od proteina sirutke za muškarce

Prednost cjelovitog aminokiselinskog profila u jednoj mjerici je velika, ali ono što se ponekad čini kao najvažniji čimbenik okusa izostavljeno je. Neki proteinski prašci stvorit će šejk zbog kojeg želite začepiti. Međutim, na tržištu postoji jednako toliko proteinskih prahova izvrsnog okusa koje ćete uživati ​​konzumirajući dan za danom.

Kako bismo osigurali da ne dobijete ništa osim najboljeg, sami smo isprobali gomilu proteinskih prahova i pročešljali recenzije kako bismo vam pružili popis najboljih praškastih proteinskih prahova na tržištu.


Što pomiješati sa svojim proteinskim prahom


Voda : Ovo će biti vaša najčešća miješalica jer je najlakše pronaći kod kuće ili u teretani. Voda također neće promijeniti profil okusa vašeg proteinskog praha. Ako želite izbjeći dodatne kalorije u proteinskom napitku, ovo je ujedno i najbolji izbor.

Mlijeko : Ako ciljate na gušći, kremastiji proteinski shake, onda je mlijeko vaš izbor. Pripazite da će se i vaš shake osjetiti malo težim. Miješanje s mlijekom također će isprazniti kalorije u vašem shakeu i dati vam još više proteina. Mlijeko vam daje kombinaciju svojstava sirutke i kazeina koja mogu pomoći u oporavku mišića i izgradnji mišića, posebno ako ste zainteresirani za dodavanje mase.

Bademovo / sojino mlijeko : Ako želite blagodati mlijeka, ali morate izbjegavati laktozu u mliječnim proizvodima, ovo je opcija za vas.

Sok od naranče : Možda ste čuli da neko pita o miješanju proteina sirutke u prahu s narančom i iako su svi okusni pupoljci različiti, kiselost soka od naranče sigurno će negativno utjecati na vaš proteinski shake. Međutim, neće vam oduzeti ništa od nutritivne vrijednosti.


Proteini u prahu s najboljim okusom


Okusom poput milkshakea

NF Sports Nutriwhey, belgijska čokolada

NF Sports Nutriwhey, belgijska čokolada

Pomiješajte sa : Mlijeko ili voda

Kovrče s okusom čokolade. NF Sports čini da ovaj protein u prahu ima okus gotovo poput mliječnog napitka, ali smatrajte ga desertom od prirodnih okusa s 23 grama ukusnih proteina koji koristi steviju kao prirodno zaslađivač. Ovaj se proteinski prah dobro miješa s obzirom na dijelove okusa iznutra, a jednako je dobar i s vodom ako niste za gust šejk.
34,99 USD na Amazon.com

Zlatni standard

Optimum Nutrition 100% proteina sirutke, dvostruko bogata čokolada

Optimum Nutrition 100% proteina sirutke, dvostruko bogata čokolada



Pomiješajte sa : Mlijeko

Iako općenito nastojimo izbjegavati proizvode s umjetnim okusima, ON-ov proteinski prah najbolje se prodaje na Amazonu i Bodybuilding.com i vrijedi ga pregledati. ON je hvaljen zbog svoje miješljivosti i dobro se miješa s vodom i mlijekom bez obzira miješate li ili miješate kašikom ili tresilicom. Dvostruki okus čokolade nije neodoljiv, pogotovo ako se miješate s vodom.
49,49 dolara na Amazon.com

Opcija bez glutena

MET-Rx prirodna sirutka, čokolada

MET-Rx prirodna sirutka, čokolada

Pomiješajte sa : Voda

Ako volite čokoladu, MET-Rx je jednostavan i siguran izbor. Neki proteinski prašci trebaju aromu za probijanje, što je dobar razlog za miješanje s mlijekom, ali MET-Rx nudi glatku aromu koja nije prenapadna ili dekadentna i lako se žlicom miješa u samo 8 unci vode. Jedna mjerica daje vam 23 grama proteina.
38,24 dolara (5 kilograma) na Bodybuilding.com

Za ljubitelje čokolade

MyProtein TheWhey, čokoladna maza

MyProtein TheWhey, čokoladna maza

Pomiješajte sa : Voda

To je izmišljotina, pa, da, pomalo je slatko. No, najnoviji premium prašak MyProtein nudi mješavinu proteina koja uključuje izolat sirutke, koncentrat sirutke i hidroliziranu sirutku kako bi vam pružio dobro zaokružen proizvod. S negativne strane, ovaj proteinski prah sadrži sukralozu, umjetno zaslađivač poput Splende i acesulfama kalija. Pogodit će vas i s 25 grama proteina po obroku.
79,99 USD na Amazon.com

Gust i ukusan

Quest Nutrition, čokoladni milkshake

Quest Nutrition, čokoladni milkshake Pomiješajte sa : Mlijeko

Quest je idealan za pečenje, pa pokušavanje miješanja ovog proteinskog praha s vodom nije dobar plan. Zapravo je lako reći da je ovaj prah namijenjen miješanju s drugim okusima. Ovaj proteinski prah nije idealan za shake, iako nudi mješavinu sirutke i kazeina u prahu, što može objasniti debljinu. Ako tražite prah za eksperimentiranje s obrocima, ovo je to.
42,94 dolara na Amazon.com

Manje je više

Manje gola sirutka, čokolada

Manje gola sirutka, čokolada Pomiješajte sa : Voda

Golo je ono što kaže da jest - samo protein. Ovaj prah ne dolazi s dodanim okusom, ali uključuje organsku čokoladu i kokosov šećer koji stvaraju ugodan prirodni okus čokolade. Hladno prešani prah hranjen travom lako se miješa, a lagan je prah za dodavanje dodatnih sastojaka poput maslaca od kikirikija ili badema.
89,99 dolara na Amazon.com

Dobra dobrota

Transparentni laboratorijski proteini sirutke koji se hrane travom

Transparentni laboratorijski proteini sirutke koji se hrane travom



Pomiješajte sa : Voda

Glavni sastojak ovdje je izolat proteina sirutke s velikom količinom proteina po obroku od 28 grama. Ova sirutka hranjena travom potječe od krava na Novom Zelandu i prirodno se zaslađuje stevijom. Lako se miješa s vodom i nudi glatku i postojanu teksturu s visokokvalitetnim proteinima.
59 dolara na TransparentLabs.com

Snaga zelenih

Vega proteini i zelenilo, čokolada

Vega proteini i zelenilo, čokolada

Pomiješajte sa : Bademovo mlijeko

Vjerojatno želite proizvod bez mliječnih proizvoda ako ste pristali na ovaj biljni prah. Mješavinu na biljnoj bazi s više grama i 20 grama proteina može biti teško pomiješati, no samo miješanje i dodavanje banane ili avokada u smjesu može pomoći u dodavanju teksture. Jednostavno miješanje ovog s vodom stečeni je okus, smjesa ponekad može biti pomalo nježna i kredasta.
31,18 dolara na Amazon.com

Nema ugljikohidrata, nema problema

Isopure, protein s malo ugljikohidrata, nizozemska čokolada

Isopure, protein s malo ugljikohidrata, nizozemska čokolada

Pomiješajte sa : Voda

Nakon treninga obično želite i proteine ​​i ugljikohidrate kako bi vam pomogli napuniti gorivo i popraviti mišiće. Ali ako se krećete s niskim udjelom ugljikohidrata poput, primjerice, dijetne prehrane, poželjet ćete se obratiti izvoru s niskom razinom ugljikohidrata. Isopure ima samo tri grama ugljikohidrata po porciji. Dobro se miješa i nudi 25 grama proteina po žlici. Protiv su to što sadrži sukralozu i soju te može biti pomalo slatko kad se pomiješa s mlijekom.
44,99 USD na Amazon.com

Moć proteina graška

Sunwarrior Warrior Blend, sirova biljna čokolada

Sunwarrior Warrior Blend, sirova biljna čokolada



Pomiješajte sa : Voda ili bademovo mlijeko

Ključna stvar ovdje je da su recenzenti otkrili da Sunwarrior nije patio od kreda i krupnih kvaliteta koje imaju tendenciju da koče proteinske praške na biljnoj bazi. Može biti malo gust, a mješavina bjelančevina graška i konoplje može ostaviti da ima okus zemlje, pa je dobro pomiješati ovaj prah u blenderu da se izgladi. Ali imajte na umu da mješavina ovog proteinskog praha na biljnoj bazi nudi cjelovit aminokiselinski profil i 16 grama proteina po obroku.
23,99 USD (15 porcija) na Amazon.com


Mogli biste i kopati:

  • Najbolji prah od proteina sirutke
  • Najbolji kazeinski proteinski prašci
  • Najbolji veganski proteinski prašci

AskMen može biti plaćen ako kliknete vezu u ovom članku i kupite proizvod ili uslugu. Da biste saznali više, pročitajte naš cjeloviti tekst Uvjeti korištenja .