Najbolji dodaci vitaminu B12

AskMen

B12 dodaci potrebni za zdrav duh i tijelo

Urednički tim AskMen temeljito istražuje i pregledava najbolju opremu, usluge i spajalice za život. AskMen može biti plaćen ako kliknete vezu u ovom članku i kupite proizvod ili uslugu.


Vitamin B12 je esencijalni B-vitamin. Od vitalne je važnosti za mnoge važne funkcije u tijelu, uključujući zdrav imunološki sustav, rad mozga, stvaranje crvenih krvnih stanica i oslobađanje energije. B12 je prirodni vitamin topiv u vodi koji bakterije stvaraju u tlu i vodi. Zbog suvremenih procesa proizvodnje hrane, manjak B12 je češći. To može biti osobito često kod ljudi s biljnom prehranom. Nedostatak B12 može uzrokovati probleme kao što su umor i umor, depresija i bol u ustima.





Odabir dodatka B12 nije tako jednostavan kao što biste mislili. Najbolji su iz metikobalamina, prirodnog izvora B12. Jeftiniji dodaci B12 često potječu od sintetskog cijanokobalamina, koji tijelo mora pretvoriti u metilkobalamin. Da bismo nastavili s unosom B12, istražili smo i sastavili ovaj popis dodataka B12 - koji su svi dobiveni iz metilkobalamina.

Dobro zdravlje tijekom cijele godine

Nutravita vitamin B12 1000mcg

Vitamin B12 1000mcg daje vam više dobrote po bočici, s cjelogodišnjom opskrbom tableta - dvostrukom količinom koju dobijete kod većine drugih marki. Ove tablete Nutravita obećavaju poboljšati funkciju i zdravlje vašeg imunološkog sustava, razinu energije, živčani sustav, mentalno blagostanje i stvaranje crvenih krvnih stanica. Napravljeni od sastojaka s odgovornim izvorima, bez ikakvih neželjenih elemenata - bez GMO-a, glutena, laktoze i orašastih tragova. A sa samo 9 mm svaki, blagodati ovih tableta je lako progutati.

Amazonov kupac Sam kaže: Boca velike veličine i dobra cijena za tako veliku količinu. Primijetio sam porast razine svoje energije, posebno rano poslijepodne kada obično naglo padnem i mogu lako spavati neko vrijeme. Dok uzimam ove, nema pada i osjećam se dobro.



15,99 funti na Amazonu

Za biljnu prehranu

Omvits veganski vitamin B12 metilkobalamin 1000mcg

Omvits B12 1000mcg tablete savršeni su dodatak za vegetarijance i vegane. Mnogi vegetarijanci i vegani možda čak i ne shvaćaju da pate od nedostatka B12 - uobičajenog problema s biljnom prehranom. To su svestrani poticaj za zdrav način života. Dobiveni su iz prirodnog aktivnog oblika B12 metilkobalamina (za razliku od neaktivnog oblika cijanokobalamina koji nalazite u jeftinijim proizvodima) i formulirani bez upotrebe palminog ulja - pa znate da su i oni dobri za okoliš.

Amazonov kupac Noa kaže: Vrlo učinkovit. Moj se B12 popeo za nekoliko tjedana na prihvatljivu razinu. Dva mjeseca i to se nastavlja poboljšavati. Nema ukusa prilikom gutanja i dovoljno je mali.



9,99 funti na Amazonu

Sprej za brzo upijanje

Bolje pojačate B12 sprej za usnu šupljinu

Bolje pojačate oralni sprej B12 brzo radi. Njegove sitne kapljice prodiru u unutarnji obraz i upijaju se izravno u krvotok. To znači da dodatak zaobilazi probavni sustav, što je mnogo manje učinkovito sredstvo za uzimanje B12 - velike molekule koju može biti teško apsorbirati u crijevima. Četiri spreja čine jednu dozu koja osigurava 1.200 mikrograma. Better You Boost B12 sprej za usnu šupljinu također ne sadrži stimulanse, sadrži zeleni čaj i krom (koji pomažu uravnotežiti razinu šećera u krvi kako bi se smanjio umor), a okusa je marelice slatkog okusa.

Amazonova kupac Sarah kaže: Nakon što sam čuo oralni sprejevi imaju bolju apsorpciju u odnosu na tablete, pronašao sam ovaj proizvod. Super je, lijepog je okusa i ne ostavlja užasan okus. Moje razine B12 testirane su kod liječnika i normalne su, pa mora biti djelotvorno, a ja nemam simptome nedostatka B12, pa ću to i dalje kupovati!

17,86 funti na Amazonu

Tekuća prednost

SBR Nutrition MAX upijanje, podjezične kapljice vitamina B12 u tekućini

SBR Nutrition Vitamin B12 sublingvalne kapljice tekućina imaju veću stopu apsorpcije od tableta. Tekući dodaci apsorbiraju brzinom do 95 posto, dok čvrsti dodaci kreću oko 10-20 posto. Ovdje također ima više snage po dozi, s 3.000 mikrograma po dozi. Imaju prirodni okus trešnje, ali bez glutena, soje, šećera, mlijeka, kvasca, soli i pšenice. Svaka bočica dolazi s kapaljkom i do 60 doza.



Amazonov kupac Ryan kaže: Sjajan proizvod koji zapravo djeluje. Moja partnerica ima jako loš nedostatak B12 i stalno je bila umorna. Otkako joj je nabavila ove kapi, voli ih i rade poslasticu od tada zaista nije umorna.

21,99 funti na Amazonu

Mogli biste i kopati:

  • Najbolje kreme za ruke za muškarce
  • Najbolji sprejevi za tijelo za muškarce
  • Najbolja ulja za rast brade

AskMen može biti plaćen ako kliknete vezu u ovom članku i kupite proizvod ili uslugu. Da biste saznali više, pročitajte naš komplet Uvjeti korištenja .