Najbolji vitamini za kupnju na Amazonu

S lijeva na desno: Dr. Tobias Omega 3 riblje ulje trostruke jačine, vitamin D3 od 1000 IU i muški multivitamini, dodaci za jedan dan

Fotografije proizvoda s web mjesta prodavača.

Poboljšajte svoje zdravlje ovim vitaminima i dodacima

Stephanie Valera 25. studenog 2020. Podijelite Tweet Flip 0 dionica

Urednički tim AskMen temeljito istražuje i pregledava najbolju opremu, usluge i spajalice za život. AskMen može biti plaćen ako kliknete vezu u ovom članku i kupite proizvod ili uslugu.


Uz dodatke Kaitlyn McInnis






Fotografije proizvoda s web mjesta prodavača.


Ovo su stresna vremena i trebaju vam sve osnovne hranjive tvari koje možete dobiti kako biste održali zdrav imunološki sustav. Dok vitamini i minerali ne bi trebali biti zamjena za zdravu prehranu hranjivom hranom i pićima, oni mogu vašem tijelu dati poticaj i popuniti utvrđenu prehrambenu prazninu koju vaš unos hrane ne ispunjava.

POVEZANO: Najbolji multivitamini za muškarce

Pa, možete li kupiti lijepe namirnice i zadržati svoj jeftini multivitamin? Prema Dr. Linda Ellison , prehrambeni stručnjak s Harvarda i bivši direktor javnog zdravstvenog sustava u Ujedinjenim narodima, sada nije vrijeme za štednju na kvaliteti vitamina.

Sad više nego ikad, ne možete si priuštiti da budete jeftini u pogledu svog zdravlja i imuniteta, objašnjava ona. Trebate se poravnati. Ako kupite najbolje namirnice, obratite se najboljim liječnicima, koristite skupo ulje za lice i najbolje se brinete o svom tijelu, a zatim nemojte naletjeti na svoje [vitamine].

Tražite li visokokvalitetni vitamin koji biste dodali svom zdravstvenom režimu - a da pritom ne provalite u potpunosti? Ne brinite, skupili smo najbolje vitamine i minerale koje možete kupiti za poticanje aktivnog i zdravog načina života i svi su dostupni putem vaše pretplate na Prime.

(Napomena: Prije nego što svom režimu dodate dodatak vitamina ili minerala, pametno je konzultirati se sa svojim liječnikom, posebno ako već uzimate lijekove ili imate posebne zdravstvene probleme.)


Naši omiljeni vitamini na Amazonu


  1. Najbolji multivitamini: Jedan dnevno multivitaminski dodatak
  2. Najbolji vitamin D: Vitamin D3 napravljen u prirodi 1000 IU
  3. Najbolja Omega 3: Dr. Tobias Omega 3 riblje ulje trostruka snaga
  4. Najbolji vitamin B12: Amazon Elements Vitamin B12
  5. Najbolji magnezij: Liječnikov najbolji visoko upijajući magnezij
  6. Najbolji vitamin C: Amazon Elements vitamin C

Najbolji Multivitamin

Multivitamin za muškarce jedan dan, dodatak

Multivitamin za muškarce jedan dan, bočica s dodatkom AskMen editor



Ovaj multivitamin nudi razne ključne hranjive sastojke poput vitamina A, C, D, E, K, riboflavina, tiamina, cinka, biotina, magnezija, kroma i folne kiseline. Formuliran je za podršku zdravlju srca, imunološkom zdravlju, fizičkoj energiji, zdravom krvnom tlaku i radu mišića. Također je bez glutena, pšenice, mliječnih proizvoda, umjetnih boja i umjetnih zaslađivača.

Ovaj multivitamin ne samo da označava sve kutije potrebne za cjelokupni zdrav način života, već je i cjenovno prihvatljiv - bez da se žrtvuje kvaliteta.

Pros

  • Kompletni multivitamin posebno dizajniran za glavne zdravstvene probleme muškaraca.
  • Bez umjetnih zaslađivača i kukuruznog sirupa s visokom fruktozom.
  • Bez alergena na ribu / školjke.



Protiv

  • Nekima je bilo teško da ih progutaju.

Tko bi trebao kupiti ovaj proizvod: Ako želite uzeti samo jedan cjeloviti multivitamin koji rješava razne zdravstvene probleme, ovo je izvrstan izbor.

Obećavajući pregled: Uzimam ih već otprilike devet mjeseci. Ne uzimam ih svakodnevno, već vjerojatno svaka tri do četiri dana. Stavi to na ovaj način. Nekad sam jako teško patio od čira na ustima. Otkad sam počeo uzimati ove? Imam dva u devet mjeseci. Jedno vrijeme od kojeg sam zapravo bio bolestan od virusne infekcije. Zaista mislim da to nije slučajno. S obzirom na to koliko ih imate u boci, kao i na to koliko su pristupačne, morate ih pokušati.— Craig

18,22 dolara (za 200 tableta) na Amazon.com

Najbolji vitamin D

Vitamin D3 napravljen u prirodi 1000 IU

Vitamin D3 od prirode, napravljen u prirodi, u smeđoj bočici sa žutom naljepnicom, AskMen Editor

Poznat kao sunčani vitamin jer se stvara u vašoj koži kao reakcija na sunčevu svjetlost, vitamin D je glavni igrač u zdravlju kostiju. Vitamin D također može pomoći u jačanju mišića, podržati zdravlje testosterona i imunološki sustav te pomoći u liječenju hipertenzije. Ova formulacija nema dodane boje, nema umjetne arome i bez glutena.



Većinu dodataka vitamina D prosječna je osoba zapravo prilično teško apsorbirati, ali ova je sorta D3 vrlo snažna i u obliku mekog gela što tijelu olakšava razgradnju i rad.

Pros

  • Softgelove je lako progutati.
  • Ovjerena farmakopeja Sjedinjenih Država (USP).
  • Bez glutena.

Protiv

  • Izloženi toplini, mekani se gelovi mogu rastopiti i zalijepiti.

Tko bi trebao kupiti ovaj proizvod: Ako imate tendenciju da ostanete u zatvorenom (ili nemate dovoljno sunca), ova vam formulacija može pomoći da povećate razinu vitamina D za zdravlje kostiju.

Obećavajući pregled: Ako su radili krv i rezultati su pokazali nedostatak vitamina D. Liječnik mi je preporučio uzimanje dodatka vitamina D od 1000 mg. Ovaj sam proizvod uzimao jednom dnevno (jednu tabletu ujutro) tri mjeseca i moj daljnji test pokazao je normalnu razinu vitamina D. Tijekom ta tri mjeseca uopće nisam promijenio prehranu ili način života pa mogu prilično pouzdano pripisati promjenu razine upotrebi ovog proizvoda.— LP

20 dolara (za 300 softgelova) na Amazon.com

Najbolja Omega 3

Dr. Tobias Omega 3 riblje ulje trostruka snaga

Dr. Tobias Omega 3 riblje ulje trostruka snaga u bijeloj bočici s plavom naljepnicom, AskMen Editor

Poznati po svojim protuupalnim svojstvima, pokazalo se da Omega-3 pomažu u podršci zdravlju kardiovaskularnog sustava, zdravlju zglobova i mozga. Drugim riječima, oni su vitalni za optimalno zdravlje glave do pete. Omega-3 se poznato nalazi u ribi, a riblje ulje često se preporučuje onima koji u prehrani ne unose dovoljno masnih kiselina. Ova formulacija sadrži 2.000 mg ribljeg ulja, isporučuje 1.400 mg Omega-3 i ima premaz za bolju apsorpciju, što rezultira bez ribljeg naknadnog okusa ili podrigivanja.

Hrabro idući tamo gdje je nekoliko omega 3 softgelova prije išlo, ova tableta ne dovodi do ribljih podrigivanja ili smetnji u trbuhu i na tome smo joj zahvalni.

Pros

  • Enterički premaz za bolju apsorpciju.
  • Beskrajan, bez ribljeg okusa.
  • Izvor svježe divlje ulovljene ribe.

Protiv

  • Nekima su tablete bile velike.

Tko bi trebao kupiti ovaj proizvod: Ako ne jedete puno masne ribe, ovi dodaci mogu biti učinkovit način za poboljšanje cjelokupnog zdravlja.

Obećavajući pregled: Kao istraživač biokemije očnih bolesti, uzmite od mene da vam u prehrani treba riblje ulje, POSEBNO ako imate rizik od nasljedne degenerativne bolesti mrežnice! ... Uzimam ih već nekoliko tjedana i mogu potvrditi da s njima NEMA RIBLJIH GORIVA !! Bez obzira na formulaciju koju koriste za ove kapsule kako bi zadržali ribu dok ne prođu dovoljno kroz probavni sustav da se ne vrate i stvarno vas progone, STVARNO djeluje! - Kate

29,96 USD (za 180 softgelova) na Amazon.com


POVEZANO: Najbolje pretplate na vitamin


Najbolji vitamin B12

Amazon Elements Vitamin B12

Amazon Elements vitamin B12 smeđa bočica s ružičastom naljepnicom

Vitamin B12 igra ključnu ulogu u stvaranju crvenih krvnih stanica, radu živaca i stvaranju DNA. Također potiče energetski metabolizam. Prirodno se nalazi u životinjskim proizvodima (perad, meso, riba i mliječni proizvodi), a iako je tijelo sposobno čuvati vitamin B12 vrijedan nekoliko godina, vegani ili vegetarijanci mogu biti skloni nedostatku jer biljna hrana ne sadrži vitamin B12. Ova posebna formulacija je pastila s okusom bobica i nema umjetne boje, arome ili kemijske konzervanse.

Pros

  • Pastilu s okusom bobica lako je žvakati.
  • Veganska.
  • Bez glutena.

Protiv

  • Treba neko vrijeme da se otope, pa je bolje da ih žvačete kao bombone.

Tko bi trebao kupiti ovaj proizvod: Vegani ili vegetarijanci kojima je potreban dodatak B12 i oni koji bi se radije odlučili za vitamine u obliku pastile, poput slatkiša.

Obećavajući pregled: Patio sam od rezidualne neuropatije stopala nakon operacije lumbalne kralježnice. Čitao sam da bi ovaj oblik vitamina B12 mogao pomoći. Čovječe, je li ikad to učinio! Prije nego što je sadržaj jedne bočice bio završen, osjećaj se vratio 99 posto na moja stopala. Volio bih da sam znao za taj učinak prije pet godina.— Dave

12,99 USD (za 65 pastila) na Amazon.com

Najbolji magnezij

Liječnikov najbolji visoko upijajući magnezij

Liječnik

Magnezij je važan mineral - pomaže u radu mišića i živaca, regulira krvni tlak i podržava imunološki sustav. Studije su otkrile da dodatak magnezija može podržati zdravu razinu testosterona, posebno u kombinaciji s vježbanjem i zdravljem mišića. Ova formulacija sadrži magnezij keliran s aminokiselinama, L-lizinom i L-Glicinom, pružajući visoku apsorpciju.

Pros

  • Ne-GMO.
  • Bez glutena i soje.
  • Vegan / vegetarijanac.

Protiv

  • Tablete su velike i teško ih je progutati.

Tko bi trebao kupiti ovaj proizvod: Ako ne dobijete preporučeni dnevni unos magnezija, ovi dodaci mogu pomoći u promicanju snage, seksualnog zdravlja i opće dobrobiti.

Obećavajući pregled: Ovo mi je doslovno promijenilo život! Nema više paralizirajuće tjeskobe, kronične boli, grčenja mišića ili nesanice. Ako patite od depresije i / ili anksioznosti, bez obzira koliko je loša, POKUŠAJTE OVO! To je promjena igre. Volio bih da sam to prije saznao & hellip; a ja sam liječnik !!! - Stephanie

12,99 USD (za 240 tableta) na Amazon.com

Najbolji vitamin C

Amazon Elements vitamin C

Amazon Elements vitamin C

Napravljen u pogonu dobre proizvođačke prakse (GMP) u SAD-u, Amazon Elements Vitamin C jedan je od najboljih dodataka vitamina C koji ćete naći na Amazonu. Ne samo da tablete sadrže neugodne aditive, već su i veganske, bez glutena i vrlo pristupačne s obzirom na njihovu snagu.

Pros:

  • Bez kemijskih konzervansa i umjetnih bojila.
  • Vrlo visoka snaga za lako upijanje.
  • Bez glutena.

Protiv:

  • Tablete su prilično velike i može ih biti teško progutati

Tko bi trebao kupiti ovaj proizvod: Bez obzira jeste li puno agruma ili ne, bilo tko tko se nada da će pojačati metabolizam i odbiti viruse, trebao bi uzimati dnevnu dozu vitamina C.

Obećavajući pregled: Nakon tjedan dana svakodnevnog unosa, moja koža SVJETLI. Koža mi izgleda debelo, a tanke crte ispod očiju u osnovi više nisu. Imam malo pigmentacije od starih ožiljaka od akni i oni su se već počeli smanjivati. Uzbuđena sam što ću vidjeti više rezultata nakon što sam mjesec dana koristila vitamin C. - Ashley

17,99 USD (za 300 tableta) na Amazon.com


Što biste trebali znati prije kupnje vitamina


Hrana je i dalje najbolji način za dobivanje osnovnih hranjivih sastojaka, ali ako mislite da vaša prehrana nedostaje, vitamini i dodaci mogu vam pomoći. Međutim, prije nego što svakodnevno dodate vitamin ili dodatak, posavjetujte se sa svojim liječnikom ili zdravstvenim radnikom. To je posebno važno ako već uzimate lijekove ili imate zdravstvenih problema. Vaš liječnik može vam pomoći razviti pravi pristup ili preporučiti pravi vitamin ili dodatak za vas.

Neki čimbenici koje treba uzeti u obzir pri odabiru vitamina ili dodatka:

  • Sigurnost i pečati odobrenja : Potražite pečat odobrenja nezavisnih certifikatora ili neovisnih organizacija koje vrše ispitivanja kako bi utvrdili jesu li sastojci na naljepnici u spremniku i je li proizvod u skladu s njihovim standardima.
  • Sastojci : Provjerite popis sastojaka kako biste bili sigurni da vitamini ili dodaci ne sadrže sintetičke boje, punila i sastojke koje ne prepoznajete ili ne razumijete.
  • Pitanja o prehrani : Neki dodani sastojci u dodacima vitamina mogu se dobiti iz životinjskih proizvoda. Ako slijedite vegansku prehranu, morat ćete potražiti proizvode koji su certificirani veganski. Slično tome, ako imate intoleranciju na gluten ili celijakiju, pobrinite se da je formulacija certificirana bez glutena.

Mogli biste i kopati:


AskMen može biti plaćen ako kliknete vezu u ovom članku i kupite proizvod ili uslugu. Da biste saznali više, pročitajte naš komplet Uvjeti korištenja .