Sve što trebate znati o Jelqingu

Getty Images

Jedna od najkontroverznijih tehnika proširenja ikad, objašnjena

Od svih tema o kojima ste ikada razmišljali kada je penis u pitanju, ona koja vas vjerojatno najviše brine nije koliko dugo izdržavate u krevetu, koliko žena spavate ako uspješno nagovorite svoju djevojku na analni seks probajte ili što vaše porno navike kažu o vama. Riječ je o tome koliko spakirate tamo dolje, u usporedbi s drugim frajerima, i je li ženama koje volite (i žudite za njima) stalo.



Iako se, na temelju nekoliko studija, veličina penisa uvelike razlikuje ovisno o nacionalnosti i genetici, prosječna duljina u Americi je 5,6 inča u uspravnom položaju i 4,8 inča u opsegu. (Imajte na umu, ovako su se muškarci opisivali i izvještavali, tako da svemir to nije baš znanstveno ili sankcionirano, što pokazuje da je ljepota u oku promatrača.)

To je rečeno, ako niste zadovoljni svojom veličinom i želite je poboljšati, možda ste se spotakli oko pojma 'jelqing'. Ova praksa obećava da ćete penisu dodati centimetar pomoću vrlo specifične tehnike koja nije odobren od liječnika i za mnoge muškarce, definitivno nije siguran ako niste točno sigurni što radite. Iako bi jelking mogao biti jedan od poznatijih trikova kako penis ispuniti veće cipele nego što to čini trenutno, važno je znati sve informacije prije početka metode. Bez odgovarajuće pažnje prema detaljima mogli biste se iskreno ozlijediti - i hej, tko želi osjećati bol, ovaj, dolje?

Ovdje stručnjaci raspravljaju o tome što je jelqing, povijest i neke alternativne metode isprobavanja muškog poboljšanja:

1. Što je Jelqing?



Upozorenje: Ovaj opis nije za one koji imaju slabe želuce ili ne mogu zamisliti bilo kakvu vrstu poremećaja u vašim bokserskim gaćicama. Jedan od glavnih razloga zašto se jelqing smatra kontroverznim je prijetnja koju predstavlja za vaš stvarni penis: čak i ako želite da bude veći, prije svega želite da bude zdrav, zar ne? Seksualni pedagog i stručnjak i voditelj operacija i terena za samoposlužne seksualne igračke, Hunter Riley kaže da jamstva za jelqing nisu sasvim točna i da ne vrijede riskirati.

Jelqing je metoda pretpostavljenog povećanja penisa gdje osoba masira, povlači i rasteže penis kako bi se natapao krvlju, u nadi da će penis u cjelini povećati, objašnjava Riley.

Da biste imali jasniju analogiju, razmotrite opis koji koristi stručnjakinja za seks Coleen Singer: Jelqing je vježba istezanja penisa koja gladi osovinu i uzrokuje mikro suze u tkivu penisa. Podrazumijeva upotrebu čvrstog, mazujućeg pokreta za prisiljavanje krvi bogate hranjivim tvarima u penis, a istovremeno je i istezanje kako bi se povećala veličina penisa, napominje ona. 'Mlijeko penisa' slična je vježba u kojoj mužjak zamota penis u toplu krpu za pranje i s njim pomoć maziva , izmuze penis.



Kao što Singer kaže gore, stvarno zadržavanje jelqinga je ono što je ovdje ključno: način na koji pogladite penis postaje veći i ne, to nije isto kao i način na koji masturbirate. Često se jelking obavlja određenim zahvatom, i umjesto da se jednom rukom ide gore-dolje po osovini tipična masturbacija , Jelqing koristi dvije ruke, a određeni stisak, znak ok je kako je često opisan, objašnjava Riley.

Trebate više detalja? evo detaljnog vodiča izravno od Singera:

Rutinsko zagrijavanje:

  • Tuširajte se toplo.
  • Postignite poluurekciju.
  • Zamotajte penis toplim ručnikom na oko 15 minuta.

Rutina Jelqing:

  • Nanesite visokokvalitetni lubrikant na vodenoj bazi na penis.
  • Napravite znak u redu palcem i kažiprstom na desnoj ruci.
  • Stisnite osovinu u samom dnu penisa.
  • Držeći pritisak rukom, morate ga postupno klizati prema gore do korone glavice. Ovaj pokret trebao bi biti postupan i trebati vam između 2 do 3 sekunde. Nemojte ga forsirati, nemojte jelirati glavić i zaustavite se ako primijetite bilo kakvu značajnu nelagodu.
  • Lijeva ruka treba slijediti i ponoviti postupak iz drugog koraka.
  • Nastavite mijenjati ruke oko 50 puta. Bonus ako ovo radite sa svojim partnerom je što se možete izmjenjivati.

Redovne promjene:

  • Zgrabite ručnik ili krpu i namočite je u toplu vodu.
  • Omotajte ga oko penisa.



Opustite se i držite pokriveno pet do 10 minuta.

2. Zašto biste mogli biti zainteresirani za Jelqing?

Kada je riječ o načinu na koji nastupamo u bilo kojem aspektu života - u karijeri, teretani, vezi ili u krevetu - svaki je čovjek svoj najgori kritičar. Dok se neki muškarci mogu mučiti s tim koliko su tehnički seksualni položaji i predigra se kreće, drugi se mnogi bore protiv unutarnjeg glasa koji im govori da je bivši njihov ljubavnik bio zadovoljniji od njega. A ako ste među tisućama muškaraca koji misle da bi mogli biti veći (ili vam je to rekla prošla djevojka), možda ćete se naći u Googleovom ‘muškom poboljšanju’ češće nego što biste to željeli priznati. Napokon, što ste veći, to ste bolji, zar ne? Pogrešno.

Muškarce bi mogao zanimati jelqing, jer je naša kultura pogrešno govorila muškarcima da je njihova veličina penisa povezana s njihovom vrijednošću i vrijednošću kao muškarca i kao seksualnog partnera, kaže Riley. Ideja da veći penis znači boljeg muškarca i boljeg ljubavnika je lažna, ali mnogi ljudi, uključujući muškarce i žene, pili su taj Kool-Aid, pa je to uobičajeni mit u našoj kulturi.

Još jedan razlog zbog kojeg biste se mogli prikloniti jelqingu? To je jedan od načina bez lijekova kako biste ostvarili svoje snove o osovini. Danas je na tržištu toliko puno 'tableta za penis', ali većina nije prošla dugotrajno testiranje na bilo kakvu štetu ili trajne nuspojave, objašnjava Singer. Zapravo je prilično često među muškarcima da istražuju rješenja za povećanje penisa koja preferiraju prirodnu, nekemijsku / mehaničku metodu.

3. Što je povijest Jelqinga?

Kao i kod mnogih seksualnih ponašanja koja su izdržala test vremena i budući da možemo tvrditi da muškarci žele da im penis bude veći otkako je Adam pogledao dolje i zamislio dublju dubinu, utvrđivanje povijesti jelqinga je teško.

No, Singer kaže da se najčešće vjeruje i dokumentira da jelqing potječe s Bliskog istoka. Očevi su sina željeli pripremiti za odraslu dob - a time i reprodukciju - podučavajući ih raznim tehnikama i idejama za izvođenje.

Također, budući da je veličina često netočno vezana uz muškost, jelqing je uveden kako bi se osiguralo da njegov sin odgaja - i pakira! - ići. Očevi bi pripremali svoje sinove za zrelost i seksualne odnose podučavajući ih tehnici masaže penisa (jelqing), s namjerom da povećaju veličinu penisa, objašnjava Singer.

Ili bi to mogao biti samo oblik slenga: Drugi kažu da je riječ jelq oštećenje izraza 'drkanje'. Bez obzira na izvor riječi, 'jelqing' je postao najčešći pojam za brojne prirodne vježbe za povećanje penisa, dodaje ona.

4. Djeluje li Jelqing?

ovdje je presuda izuzeta: mnogi stručnjaci za seks toplo preporučuju jelqing i nude alternativna rješenja (više o tome kasnije, obećajte). Kao što smo primijetili, ako zaista ne znate što radite, petljanje s tim dijelom vašeg tijela - konkretno - može dovesti do izdajničke staze, stat.

Nije bilo službenih istraživanja u jelqingu, pa je teško reći. Ono što znamo je da su penisi obično sretni i zdravi kad redovito vježbaju, a jelking je lijep način za to jer se često dovoljno razlikuje od masturbacije da proces traje dulje nego što bi tipična masturbacija trajala, tako da erektilno tkivo ima više vremena za vježbanje punjenja krvlju i održavanja i erekcije, kaže Riley.

Pjevačica odzvanja Riley i kaže: Nakon nekoliko mjeseci redovitog bavljenja tim postupkom mnogi muškarci izvijeste o primjetnom povećanju obujma i duljine penisa ako se to pravilno izvede.

Dakle, stvarno ne možemo znati 100% ako sav posao koji ulažete u davanje masaže trljanju zapravo ne proizvesti orgazam vrijedi gnjavaže. Međutim, postoje mnoge druge tehnike poboljšanja muškaraca koje imaju pozitivne ishode.

5. Kako možete razgovarati sa svojim partnerom o Jelqingu?

Prije nego što odlučite izbaciti videozapis s uputama i prijeći na milovanje, Riley kaže da je neophodno odvojiti trenutak i samoreflektirati. Zašto ste uopće zainteresirani za jelqing? Što vas motivira?

Muškarci dolaze u Self Serve i pitaju ih prodajemo li tablete i kreme. Ne, jer nisu regulirani FDA-om i većinom stvarno ne rade, a potencijalno mogu doprinijeti značajnijoj šteti penisa ako se predugo koriste (mislite na to kao da predugo radite s motorom previše vrućim) ), objašnjava.

Ako je nekoga zanimao jelqing, preporučio bih da prvo izvrši neko mrežno istraživanje, a ako je u mogućnosti, porazgovarajte sa svojim liječnikom. Također bih im preporučio da prvo pokušaju sami nekoliko puta kako bi se mogli riješiti problema prije nego što privedu partnera. Tada im je malo ugodnije, oni mogu pitati želi li njihov partner vidjeti nešto cool na čemu su se nervirali. Preporučujem da svoje ciljeve postavite kao jednostavno 'vježbe erekcije', a ne kao 'vježbe povećanja penisa.'

Riley također napominje da ako želite započeti s jelqingom, početi polako i posavjetovati se s liječnikom prije bilo kakvih velikih poteza ili eventualnog oštećenja osovine, kožice i testisa. Razgovarajte sa svojim liječnikom i potražite savjete od njih prije nego što probate. Također preporučujem da započnete jako sporo i malo. nemojte prvi put raditi jelking dva sata, počnite s 20 minuta, kaže on.

6. Savjeti za poboljšanje muškog spola koji nisu Jelqing

Mrzimo dostavljati loše vijesti, ali moral priče o jelqingu? Kako kaže Riley: Penis jednostavno ne možete povećati. Iako erekcije možete učiniti nešto većima, ne možete promijeniti temeljnu veličinu penisa. Kako dodati malo svojoj erekciji? Evo nekoliko ideja:

a) Budite zdravi

Najučinkovitiji način da erekcije postanu veće, jače i zdravije jest kombinacija vježbanja, prehrane, spavanja, tehnika upravljanja stresom i još mnogo toga, jer je erektilno zdravlje složeno i često se ne može riješiti samo tabletama, kaže Riley .

d) Istražite

Najbolja knjiga koju sam pročitao o erektilnom zdravlju je Faktor tvrdoće Stevena Lamma, koji ulazi u mnogo dublje, istraživanja i savjete o erektilnom zdravlju. Ta će vas knjiga naučiti dugoročnim rješenjima erektilnog zdravlja, sugerira Riley.

c) Umjesto toga isprobajte prstenove pijetla ili penis pumpe

Drugi izvrstan način za povećanje erekcije je zdravlje korištenjem prstenova i penis pumpi. To su medicinski uređaji koji se danas češće koriste kao seksualne igračke u kući. Pumpe djeluju dovodeći krv u erekciju i pomažući kapilarama da postanu punije krvi i dobiju puniju, jaču erekciju. Prstenovi pijetla djeluju pritiskom na vrh penisa i iza skrotuma kako bi održali protok krvi tako da u erekciju teče više krvi nego što izlazi iz erekcije, objašnjava Riley.

d) Isprobajte vitamine

Kada vježbate bilo koju rutinu vježbanja za povećanje penisa, postoje vitamini, minerali i bilje koji bi trebali biti uključeni u vašu svakodnevnu prehranu za koje je utvrđeno da tijelu pružaju povećanu energiju koja pojačava seksualne sposobnosti, napominje Singer. U nastavku su navedeni neki vitamini i minerali koji imaju pozitivan učinak na seksualne performanse i zdravlje, ali kao i uvijek, posavjetujte se s liječnikom prije početka novog režima.

  • 2000 mg vitamina C dva ili tri puta dnevno
  • 30 mg cinka
  • 100 mg vitamina A
  • 200 mg magnezija
  • 100 IU vitamina D
  • 50 mg tiamina
  • 525 mg kalcija
  • 200 mikrograma vitamina B12
  • 150 mg vitamina E
  • 25 mikrograma kalija
  • 400 mikrograma folne kiseline

d) Usredotočite se na druge stvari

Na kraju, veličina jednostavno nije toliko važna da biste bili dobar ljubavnik koliko ono što radite s partnerom i za njega. Ljubavnik s prosječnim ili ispodprosječnim penisom u smislu duljine ili opsega može svom partneru raznijeti glavu ako je pažljiv, davalan i brižan ljubavnik; muškarac s velikim penisom, ali bez vještine ili velikodušnosti što se tiče seksa, neće učiniti mnogo za većinu žena. Ako se brinete za veličinu, razmislite o tome da se umjesto toga primijenite na druge aspekte seksa - saznajte što vaš partner voli i postanite vrlo dobri u tome.