Prvi put seks 101: Kako izgubiti nevinost
GettyImages
Sve što trebate znati o odricanju od V-kartice
Alex Manley 16. rujna 2019. Podijelite Tweet Flip 0 dionicaAko otkrijete kako je to u filmovima i TV emisijama, biti djevica stresan je posao. Stalno vas ismijavaju i omalovažavaju zbog nedostatka seksualnog iskustva i osjećate pritisak da ga što prije izgubite - neovisno o tome kako i s kim - da vas vršnjaci ne bi izdvojili kao neljubazne, patetične ili na neki drugi način nepoželjne.
POVEZANO: Seksualne pozicije za djevice
Dečki koji su već imali spolne odnose u međuvremenu se mogu samouvjereno šepuriti, znajući da su zgodni, muževni i seksualno neodoljivi. Kakva god istina da postoji u toj percepciji, ona nije tako crno-bijela kao što bi te situacije sugerirale. Biti seksualno neiskusan, čak i kada ne želite ništa drugo nego izgubiti nevinost, ne treba biti takvo tjeskobno vrijeme vašeg života.
Kako bismo razotkrili neke štetne i zbunjujuće mitove oko te teme, razgovarali smo s raznim seksualnim stručnjacima, psiholozima i običnim ljudima o tome što znači gubitak nevinosti i kako to učiniti na pravi način.
1. Što znači gubitak nevinosti?
Koncept gubitka nevinosti nije tako jednostavan kao što to mnogi ljudi čine. Tradicionalno, gubitak nevinosti podrazumijevao je prodorni seksualni odnos, bilo penis u vagini ili penis u anusu.
Međutim, ne vide svi to tako. Neki bi tvrdili da bi se računalo primanje (ili davanje) oralnog seksa; između ravnopravnog para, neki bi tvrdili da se analni seks čak i ne računa. Zatim tu su pitanja koliko dugo traje, uživa li netko u sebi (ili vrhuncima) i je li to bilo sporazumno za obje strane.
Ne mogu reći što se svima računa, kaže dr. Jess O'Reilly, voditeljica @SexWithDrJess podcast . Mnogi mladi ravni cis momci s kojima radim često se smatraju djevicama dok penis ne stave u vaginu. Ali postoje velike razlike i čini se da su mladi ljudi otvoreniji za gledanje na seks kao na iskustvo koje može uključivati niz djela - ne samo pojedinačnih.
Prema Kayla Lords, spisateljici i sekspertu za JackandJillAdult.com, proširivanje naše definicije spola tako da uključuje sve što nudi seksualni užitak znači da bi gubitak nevinosti bio manje jasan, više ovisan o načinu razmišljanja te osobe nego o samom činu.
Oralni seks je seks (bez obzira što ste možda čuli), kaže ona. Prst prema partneru je seks. Takvi su i ručni poslovi. Međusobna masturbacija (zajedničko samozadovoljavanje ili samozadovoljavanje) može se smatrati seksom. Jednom kad shvatite kolika je ideja, seks je teže definirati bez obzira jeste li djevica ili ne. Lako biste mogli reći da prvi put kad ste masturbirali (seks sa sobom), više niste bili djevicom - i to bi za vas bilo točno. Zašto? Jer djevičanstvo nije stvar koju imate ili izgubite & hellip; to je kulturna ideja i može značiti sve što želite.
To znači da je stara ideja o seksualnim osnovama gdje se pod prvom bazom, drugom bazom i trećom bazom podrazumijevaju sve veće razine seksualne intimnosti (često definirane kao Francusko ljubljenje , ručna stimulacija i oralni seks prije dolaska na penetraciju) zastario je, a možda je i štetan.
Ideja baza i dolaska do njih krajnje je ograničavajući, kaže Lords. Postoji li doista ‘naredba’ da postanete seksualno aktivni s partnerom? Znači li dodirivanje bradavica partnera prije nego što dodirnete njegov klitoris da ste napredovali? Mislim da nije. Postati seksualno aktivan i intiman s partnerom nije igra koju biste trebali igrati u smislu da možete do sada doći, ali recite da niste 'učinili ništa.' Ako pružate ili osjećate seksualno zadovoljstvo, onda to ne znači bez obzira na kojoj ste 'bazi'.
2. Koja je prosječna dob za gubljenje nevinosti?
Mnogi se dečki brinu da su u zaostatku kad je u pitanju gubitak nevinosti, bojeći se da je trebaju izgubiti prije nego kasnije. Kao rezultat toga, usredotočuju se na ono što drugi dečki rade - potencijalno na vlastitu štetu.
Mnoge varijable igraju ulogu u utvrđivanju prosječne dobi prvog seksualnog susreta, uključujući činjenicu da svi različito definiramo spol, kaže O'Reilly. Neki računaju oralno, drugi analni, a drugi vaginalnu penetraciju seksom, a istraživanja potvrđuju da ne postoji univerzalna definicija.
Prvi put kad sam imao spolni odnos imao sam 18 godina. Mislim da je trajalo svih možda 15 sekundi. Pokušali smo ponovno pola sata kasnije i to je vrijeme trajalo možda minutu ili tako nešto. Definitivno niti jedan penetrativni seks koji sam imala prvih 10 ili 15 puta nije bio dobar za moje partnere. Ali počeo sam učiti kako raditi kunilingus, pa mi je to pomoglo. - Ian, 30
Ako pogledamo izvješća o seksu penisa u vagini, prosječna je dob 17 godina, dodaje ona. Moramo, međutim, imati na umu da postoje neka značajna ograničenja vezana uz podatke o samoprijavljivanju kada je riječ o seksu. Nedavno istraživanje pokazalo je da se sve više ljudi odlučuje za odgodu ili suzdržavanje od seksa do dvadesetih godina.
POVEZANO: Kad su Amerikanci izgubili nevinost, otkriveno
Međutim, pojam prosjeka i normale vrlo su različite stvari. Možete izgubiti nevinost mnogo mlađe ili starije od prosjeka, a da se u tome ili u vama ne osjeća ništa loše.
Ne postoji 'normalna' dob da tip izgubi nevinost, kaže Lords. Umjesto da se usredotoče na određenu dob, dečki bi trebali razmisliti jesu li spremni za seks ili ne. Ako vam nije ugodno razgovarati o spolno prenosivim bolestima, trudnoći i kontracepciji, vjerojatno još niste spremni za seks.
3. Koliko je važno izgubiti nevinost?
Izgubio sam nevinost sa 26 godina zbog situacije s prijateljima. Tihi, bez drame, preporučio bi 10/10. - Robin, 31
Uz sav stres koji mnogi dečki osjećaju zbog gubitka nevinosti, može biti teško znati koliko je važno učiniti djelo.
Ako ste još uvijek djevica u kasnim tinejdžerskim godinama, svaki trenutak budnosti mogao bi biti ispunjen tjeskobom dok pokušavate shvatiti kako što prije prevući V-karticu. S druge strane, možda ste djevica stara 50 godina i zadovoljna umiranjem od starosti koja nikada nije imala spolne odnose. Koliko jako želite to izgubiti, osobna je stvar, ali u čisto objektivnom smislu to je nekako izmišljeni koncept. U osnovi, ne biste trebali previše mariti za to.
Djevičanstvo je društveni konstrukt za koji su ljudi prije stotine godina zaključili da je važan. Dakle, je li važno izgubiti nevinost ili ne, zapravo ovisi o vama, kaže Lordovi. Nema se što ‘izgubiti’ kad kažete ‘izgubiti nevinost.’ Postoji samo doživljavanje seksa ili ne doživljavanje seksa.
Evo jedne stvari koju vrijedi upamtiti: ako su vas vršnjaci osjećali pritiskom da je izgube, to se često temelji na zastarjelim idejama muškosti kojima se ne biste trebali osjećati potrebnima.
Tradicionalno, [...] nevinost se u medijima i u životnim praksama doživljava kao nešto što bi djevojke trebale pričekati da izgube, a mladi bi je ljudi trebali što prije izgubiti, kaže Mackenzie Riel iz maloprodaje novosti i ljubavi za odrasle TooTimid.com . [Ali] trebala bi biti osobna odluka želi li je osoba izgubiti ili ne. Toliki je pritisak koji društvo izvodi na ovaj ili onaj način, ionako vaša situacija nikada neće biti baš poput neke druge.
Jor-El Caraballo, odnosni terapeut i sukreator Viva Wellness , također ističe da čitav koncept djevičanstva treba držati isključivo u svojim rukama.
Važnost ‘djevičanstva’ najzdravija je kad ga nositelj najbolje kontrolira, kaže. Svaka osoba mora odlučiti koliko je djevičanstvo, a time i spol, važno za njihov život. Uključivanje i istraživanje svih naših poruka iz religije, obitelji, škole itd. I postavljanje teških pitanja o seksu i želji je najzdravije što možemo učiniti. A ako se osjećate zaglavljeno, uvijek se možete posavjetovati s terapeutom koji usko surađuje na pitanjima vezanim uz seks ili seksualnost radi ne-osuđujućeg istraživanja svih tih stvari.
O’Reilly se slaže da djevičanstvo (i koncept čistoće povezan s tim) može doista zbuniti i vrlo uski način gledanja na osobu.
Djevičanstvo je društvena konstrukcija, napominje ona. Bilo je vrijeme kada smo vjerovali da se biti djevica odnosilo na to da niste stavili penis unutar rodnice (što bi sugeriralo da se tamponi, prsti, seksualne igračke, jezici itd. Neće kvalificirati), ali ne planiraju svi stavljati penis penis unutar rodnice, pa čak i oni koji su to učinili (ili to planiraju jednog dana) klasificiraju ostale seksualne aktivnosti kao seks. Ako ste lezbijka koja ima spolne odnose s partnerom već 10 godina, jeste li još uvijek djevica?
Na kraju, izgubiti nevinost doista znači prvi put imati spolni odnos - a što to točno znači, ovisi o tome čime se bavite, prodire li to u nekoga ili prodire ili oboje; bilo da je riječ o oralnom, analnom, vaginalnom seksu ili čak nečem drugom.
4. Što biste trebali znati prije nego što izgubite nevinost?
Izgledi da prvi put pričekate na seks mogu se osjećati mučno, ali to ne znači da je to nešto u što biste trebali ležerno požuriti.
Volio bih da nisam imao spolne odnose dok nisam imao karijeru. Sam seks je precijenjen i oduzeo mi je toliko glupih sati mog mladog života. Za zapisnik, mislim da je [gubitak nevinosti] poseban, ali seks bez rekreacije / rekreacije nije poseban, već im odvlači pažnju. - Marija, 28
Ako prvi put planirate seks, postoji nekoliko osnova koje biste trebali uzeti u obzir prije skidanja odjeće.
Ugodno razgovarajte o seksu
To što možete razgovarati o seksualnim temama ne znači nužno da ste spremni za seks. Ako u razgovoru ne možete biti iskreni i ozbiljni u vezi s tim, to bi mogao biti znak da biste trebali pričekati.
Razgovor koji vodim s mladićima (uključujući vlastitog sina tinejdžera) je ovaj, kaže Lords. Ako niste spremni razgovarati o seksu sa svojim partnerom, upotrijebite odgovarajuću terminologiju za spolne činove i uključene dijelove tijela, steknite puni, entuzijastični i informirani pristanak svog partnera te razgovarajte o kondomima i kontracepciji, niste spremni za seks s partnerom.
POVEZANO: Evo što biste trebali znati o pristanku
Ali, dodaje ona, seks sa samim sobom možete kad god želite.
Ne postavljajte velika očekivanja
Lako se možete zanositi misleći da je seks najbolja stvar svih vremena i da ćete prvi put biti nevjerojatni. Nažalost, to vjerojatno neće biti slučaj.
To ne mora biti zapanjujuće i vjerojatno neće biti jer ste prvi put s partnerom, kaže O’Reilly. Prvi put kad ste nešto pokušali (npr. Bacili bejzbol ili skuhali obrok), vjerojatno niste bili dobri kao sada. Uživajte u procesu i nemojte se spustiti na tempiranje sebe ili ‘promatrača’, što se odnosi na promatranje iskustva kako se odvija kao autsajder, umjesto da živite u trenutku.
Ne osjećajte potrebu da sakrijete svoje neiskustvo
Ako se osjećate neugodno zbog svog seksualnog neiskustva, možda bi bilo primamljivo lagati o tome ili jednostavno ne reći partneru - ali to možda nije najbolja strategija, prema O’Reillyju.
Možete reći svom partneru da ste prvi put ako želite, kaže ona. Ne morate, ali može biti korisno. Obavijestite ih što ste probali i u čemu ste uživali. Razmislite o tome da ih obavijestite što je novo za vas i kako mogu učiniti iskustvo ugodnijim i ugodnijim. Ako im je problem biti djevicom (neće biti za većinu ljudi), možda vam ne odgovaraju.
Nemojte to činiti ako se ne osjećate spremni
Najvažnije je da ne dopustite da vas itko (uključujući vas) pritiska na to. Ako se ne osjećate spremni, onda niste spremni, i u redu je to reći ili zaustaviti stvari prije nego što odu predaleko, čak i ako je to točno kad to namjeravate učiniti.
Trebali biste se osjećati pripremljeno i sigurno, kaže O’Reilly. Mnogo se informacija o seksu i djevičanstvu usredotočuje na pružanje podrške mladim ženama, ali njihova fizička, emocionalna i praktična priprema i podrška bitni su bez obzira na spol.
Pa, što uključuje osjećaj pripremljenosti?
Priprema može uključivati razgovor o vašoj želji s partnerom; otvoreno dijeljenje zabrinutosti i neizvjesnosti; raspravljanje i planiranje sigurnijeg seksa - ne samo kondoma i podmazivanje , ali i vlastite potrebe i granice (možete razgovarati licem u lice ili započeti planiranje putem teksta); uzimajući neko vrijeme da razmisli zašto želite imati seks, dodaje ona. Što je tu za vas? Želite li užitak, povezanost, istraživanje ili neku drugu uočenu korist? Ako vas motivira kulturni pritisak, možda preispitajte. Vaša sposobnost za seks uvijek će biti tu, tako da to ne morate raditi odmah.
5. Prvi put savjeti za seks
Dakle, trenutak je napokon stigao. Možda je to s partnerom, možda s prijateljem ili možda s nekim koga ste upravo upoznali. Znate manje-više za što ste, osjećate se ugodno sa sobom i konceptom seksa i osjećate se spremni. Ali što biste zapravo trebali učiniti prije nego što se seks dogodi?
Vježbajte siguran seks
Budući da nezaštićeni spolni odnosi mogu uzrokovati trudnoću i mogu omogućiti prijenos spolno prenosivih infekcija (SPI), prilikom spolnih odnosa apsolutno biste trebali koristiti kondom, pogotovo ako je to prvi put.
Čini koristiti kondom ! kaže Riel. To je ionako dano, ali čak i ako se čini dovoljno sigurnim da to ne učinite, bolje ga je zamotati prije nego što ga tapkate.
POVEZANO: Što trebate znati o sigurnom seksu
Imao sam 19 - tri mjeseca veze. Glupamo se, a ona pokušava staviti kondom. Bijesno je pokušava navaliti, ali ne ide dobro, pa gubim interes. Zbunjeni smo. Te se stvari protežu! Trebalo bi biti u redu! Ispalo je da sam trebao kupiti Magnum. Idući tjedan izlazimo i radimo to. Ponavljamo iste vrste aktivnosti. Isprobavamo ove nove. Oni rade! Magija. Još me uvijek nasmijava što nisam slutio i pitao se jesu li originalni neispravni. - Robert, 34
Ako ne znate kako pravilno koristiti kondom, prije nego što počnete spolni odnos s bilo kime, trebate se upoznati s njihovim načinom rada.
Pricaj o tome
Možda se ne čini seksi započeti sesiju u spavaćoj sobi razgovorom o tome kako se osjećate, ali nerazgovaranje o tome moglo bi dovesti do potencijalno nezadovoljstva. Što više komunicirate s partnerom, dijelite ono što jedni druge žele i ne žele, to su veće šanse za pozitivno iskustvo.
POVEZANO: 7 grešaka koje trebate izbjegavati kad gubite nevinost
Razgovarajte sa svojim partnerom i budite vrlo sigurni da se oni bave onim što ćete učiniti, kaže Lords. Osjećaj neugodnosti je normalno. Kad sumnjate, pitajte svog partnera što želi od vas. ‘Sviđa li vam se ovo?’ I ‘Mogu li nastaviti?’ Uvijek su dobre mogućnosti.
Ne žurite
Možda ste dugo čekali ovaj trenutak, ali to je još veći razlog da ga izvučete i uživate u njemu - ne pokušavajte žuriti sa stvarima.
Odvojite vrijeme za istraživanje tijela jedni drugih, kaže Lordovi. Seks nije samo penetracija (u nekim slučajevima uopće ne uključuje penetraciju), zato se usredotočite na dodir, zadovoljstvo i iskustvo.
A ako doživiš orgazam jako brzo? To je normalno - vjerojatno ćete imati problema odgoditi orgazam tijekom prodiranja dok ne steknete više prakse. Lordovi kažu da za to postoji jednostavno rješenje, prvo se usredotočite na svog partnera.
Isprobajte različite položaje
Ovisno o tome jeste li strastveni promatrač pornografije ili ne, možda nećete imati stvarnog razumijevanja kako izgledaju različite spolne pozicije - ali to je u redu.
Vjerojatno nećete pronaći pravi položaj izvan palice, kaže Riel. Morat ćete se pomaknuti i prilagoditi kako biste i vama i vašem partneru bilo ugodno. Većina ljudi izgubi nevinost dok radi misionarski položaj , ali možda ćete otkriti da trebate pronaći drugi kut ili pokušati nešto drugačije. Ako vas to izludi, samo pođite sa standardnim misionarom i ne eksperimentirajte dalje od onoga što vam je ugodno.
POVEZANO: 8 priča o stvarnim ljudima koji otkrivaju kako su izgubili nevinost
Ne budite previše kritični prema sebi
Često se također očekuje da su muškarci talentirani ljubavnici koji svojim partnerima svaki put daju orgazam. S obzirom na to da je ovo vaše prvo iskustvo, ne biste se trebali usredotočiti previše na svoju izvedbu ili na ono što se događa ili ne događa. Umjesto toga, pokušajte uživati i pobrinite se da i vaš partner uživa. U budućnosti će biti dovoljno vremena za rad na svemu.
Prestanite se brinuti koliko ćete daleko doći ili se ono što radite 'računa' kao seks, kaže Lords. Sve je seks, a bitno je samo da oboje imate dobro iskustvo, bez obzira kako to izgledalo.
Mogli biste i kopati: