Od mršave i prekomjerne težine do mornaričke plombe
Nevjerojatna je ova transformacija ovog momka iz mršave u mornarsku PEČAT
Dođe trenutak kada vas pogled u zrcalo ispunjava strahom, kajanjem i drugim negativnim osjećajima. Redditor Redditruinsjobs je u srednjoj školi bio nedovoljno težak i vrlo mršav.
Moja vozačka dozvola zapravo i dalje kaže 6'0 'visine i 125 kg.
Uvijek je bio atletski, natjecao se u nogometu, ali fakultet ga je jako pogodio.
Jednom kad sam započeo fakultet, zapravo sam postao introvertiraniji i manje spreman te sam se puno borio sa slikom o sebi.
Imao je puno prijatelja koji su bili tuljani u vojsci na fakultetu, i to je bio njegov veliki in. Odlučio je započeti trening i žestoko udarati u teretanu. Strogi test fizičke spremnosti koji morate podnijeti da biste bili izabrani izuzetno je ambiciozan i rigorozan.
Test se sastoji od plivanja od 500 m, maksimalnih sklekova za 2 minute, maksimalnih trbušnjaka za 2 minute, maksimalnih neustanutih trčanja i zatim trčanja od 1,5 milje.
Čak i ako ste već atletičar i u dobroj ste formi, ovaj test izdržljivosti nije za podsmijeh. Iako nema nikakvih minimuma ili maksimuma, vi ste tu da im dokažete da ste bolji od ostalih. Srećom, Redditor Redditruinsjobs bio prihvaćen. Već je stavio 30 kilograma tjelesne težine.
Nakon selekcijskog testa, pridružio se osnovnom tečaju podvodnog rušenja / Brtvljenja (BUD / S) dva mjeseca, trenirajući zajedno s trenerima olimpijske razine i sportašima.
Na kraju smo napravili još jedan test fitnesa sličan prvom, osim s plivanjem od 1000 m i trčanjem od 4 milje, s puno težim smjernicama za prolazak / neuspjeh. Prošao sam to plivanjem 17:26, 82 skleka, 96 trbušnjaka, 14 trčanja i trčanjem 27:46. U ovom sam trenutku definitivno bila u formi, ali i dalje vrlo mršava.
Iako nije uspio proći tečaj BUD / S, odabran je da se pridruži drugom timu za specijalne operacije u mornarici, gdje je i danas. Njegova trenutna težina je 185 kilograma.
Što se tiče prehrane, da biste se udebljali dok toliko trenirate, morate pojesti značajan višak. Iznenađujuće, dijeta mu nikada nije bila jača strana:
Užasna sam s prehranom, uvijek sam bila. Jednostavno jedem koliko god mogu kad god mogu. Najviše sam zaradio ako se prisilim jesti svaka 2 sata i samo drobim maslac od kikirikija i punomasno mlijeko uz svaki obrok.