Etiketa svlačionice u teretani
Getty Images
9 pravila svlačionice NFL-a koja biste trebali uzeti u teretanu
Svaka svlačionica je različita, bilo da se radi o luksuznoj butik teretani, CrossFit boxu, Barry's Bootcampu ili zapjenjavim ormarićima srednjoškolskog cross country tima.
No, u kojoj god svlačionici se zatekli, pravila su uglavnom ista. Svi smo postali žrtvom one neznatne oafe koja vas uključuje u razgovor dok se još suši od tuša, ručnika na ramenu, umjesto oko golog struka i stopala podignutog na klupu, da vam doda vizualnu bijedu.
A ista pravila vrijede i u svlačionicama NFL-a, gdje se najveći, najopakiji, najjači i vjerojatno najmirisniji frajeri na Zemlji šetaju noseći ništa osim ručnika usred sobe ispunjene glasnom glazbom, psovkama i sprejevima za tijelo. Vi to želite poprsite svoje ljubavne ručke , neka vas ne izgubi nečija prljava navika u teretani. Razgovarali smo s ofenzivnim linijskim igračem Oakland Raidersa Donaldom Pennom, veteranom tri NFL momčadi, o nepisanim zakonima ovog svetišta muškosti.
Držite sve svoje stvari na svom području
Imate puno stvari. To je razumljivo. Tu su vaša radna odjeća i torba za teretanu, radna torba i cipele. Pokušavate to sve promijeniti i pratiti. Ali to ne znači da stvari možete raširiti kao da isprobavate odjeću i bacite zanemarene predmete preko kreveta.
Imati tvrdu kožu
Šale se događaju u svlačionici. Tamo nema roditelja. Nema žena. Nema pratitelja. Ako ste dio tima, ove šale mogu postati osobne. Vaša mama možda nije zabranjena, ni vaša frizura, ni tenisice, ni odjeća, dah, higijena ili djevojka. Oni uglavnom nisu osobni. Svlačionica je sveto mjesto na kojem se krše neki zakoni, poput viceva o mamama. Nemojte sav IK Enemkpali lomiti vilicu Geno Smithu ljudima. Sve je to u dobroj zabavi.
Tuš
Ne napuštajte svlačionicu bez tuširanja. Zadržati svi vaši dezodoransi i dotjerivanje osnovnih stvari u vašem ormariću. Ne želite skinuti sobu prepunu znojnih momaka? Pa, taj miris svlačionice posebno je rezerviran za svlačionicu. Ne nosite ga vani sa sobom.
Ne razgovaraj ni s kim dok si gol
Samo nemoj to raditi. Smatrajte dijelove svog muškarca tajnom. Zadržite ih za sebe. A ako vam se dogodi da dosegnete maksimum više nego što ste željeli vidjeti, učinite pravu stvar. Pravite se kao da se to nikada nije dogodilo.
Prihvati taj hip-hop Htjeti Budi Igran
Drake i Future nedavno su zajedno pustili album i vjerojatno će se puštati u vašoj svlačionici ako postoji studio. Ne uznemiravajte se. Prema Pennu ovo je standardni operativni postupak. Zapravo, sjećao se vremena kada su kvoterbekovi Derek Carr i Matt McGolin ukrali daljinski upravljač na radiju i čitav dan puštali country glazbu. Ta su vremena bila teška.
Poštujte veterinare
Nepisano je pravilo da veterani dobivaju dodatni ormarić pored dodijeljenog ormarića kako bi imali dodatni prostor, kako za svoje stvari, tako i za svoj duševni mir. Razmislite o tome da napravite ista pravila za veterane koji posjećuju teretanu. Ako isti tip već godinama ide u istu teretanu u isto vrijeme, razmislite o tome da mu dopustite ekstra prazan ormarić. Zaradio ga je u znoju.
Očistite ormarić
To što je to svlačionica za muškarce ne znači da mora biti svinjarija. Svakako, u bilo kojoj normalnoj teretani bit će posada koja čisti nakon vas. Ali ako koristite bilo koju svlačionicu u kojoj smijete ostavljati stvari preko noći, održavajte svoju garderobu čistom. To znači da ne ostavljate tamo pola ručka ili grickalice prije / poslije treninga. To također znači izvaditi svoju prljavu, znojnu, odvratnu teretansku odjeću jer je dovoljno teško uopće zadržati taj prljavi miris čarapa iz svlačionice.
Ako ste trener, ne biste trebali biti u svlačionici
To se zapravo ne odnosi ako ste prosječni posjetitelj teretane, ali sveukupna poanta je jasna. Svlačionica je mjesto gdje bi dečkima trebalo biti ugodno biti dečki, podrigivati, prdjeti i češati se i pričati što god im padne na pamet bez straha od presuda ili posljedica. Kad ste u svlačionici, svi su obitelj. Očekujte trenere.
Ako nešto uzmete, vratite to
Sigurni smo da ti je mama to rekla. Ručnici, dezodorans, atletska traka, uže za preskakanje - sve što izvadite iz nečijeg ormarića ili torbe za teretanu mora se vratiti. O ovome se ne može pregovarati. Zapravo, osoba od koje ste posudili predmet ne bi trebala ni tražiti da se vrati. Stavke treba zamijeniti čim završe s upotrebom.