Kako očistiti svoj lijek
GettyImages
Krajnji vodič za bacanje proizvoda i lijekova kojima je istekao rok iz medicinske kabineta
John Russel Jones 5. travnja 2019. Podijelite Tweet Flip 0 dionicaOtvorite prosječnu medicinsku kabinetu da zgrabite gotovo sve, a naše osnovno razumijevanje zakona fizike može biti stavljeno na test. Teško je povjerovati da u tako mali prostor možemo smjestiti toliko stvari. Možda je još gore to što vjerojatno ne koristimo ni pola stvari koje su unutra.
POVEZANO : Najbolji prirodni dezodoransi za muškarce
Želite li da vam bude zaista neugodno? Prema knjizi Jeste li normalni marketinške stručnjakinje Bernice Kanner, 39 posto gostiju zaviruje u kupaonske ormariće svojih domaćina, ali samo 17 posto priznaje da je ikada bilo uhvaćeno.
Samo to trebalo bi vam poslužiti kao motivacija da sve bude u redu, ali ako nije, brzo pretražite Google na čišćenju ormarića s lijekovima kako biste ustanovili da smo očito postali država koja čuva lijekove na recept. Iz sigurnosnih razloga i zbog povećane pohrane, vrijeme je da se pustite. Ali što radite sa svim onim kremama, tubicama i bočicama tableta kojima je istekao rok trajanja? Pročitajte vodič AskMena za veliko pročišćavanje američkih medicinskih ormarića.
Datumi isteka
Čini se kao da ljudska priroda ne vjeruje datumima isteka potrošnih materijala. Razmislite samo o testovima njuškanja koje ste napravili na ostacima hladnjaka. To posebno vrijedi kada ste potrošili puno novca na trendovski ili luksuzni proizvod. Iako bismo ponekad trebali odbaciti stvari na temelju označenog datuma, drugi put ne moramo biti toliko pravoslavni.
Najvažnija stvar koju treba imati na umu je djelotvornost. Dotični proizvod možda neće uzrokovati opadanje kose, upalu kože, truljenje zuba, pa čak ni bolest, ali možda neće postići željene rezultate na učinkovit način zbog gubitka snage aktivnih sastojaka.
Čim je proizvod otvoren, izložen je zraku i bakterijama, što ugrožava aktivne sastojke, kaže dr. David Lortscher, dermatolog s certifikatom i izvršni direktor i osnivač brenda za njegu kože Kurologija . Ako su se aktivni sastojci pogoršali do te mjere da više ne rade ono za što su namijenjeni, tada je vrijednost proizvoda istekla.
Za daljnje smjernice prepustite Europljanima da razviju jednostavan, ali sofisticirani sustav za praćenje roka trajanja. Pogledajte stražnju stranu sve većeg broja proizvoda i vidjet ćete simbol koji izgleda poput male staklenke s poklopcem koji lebdi iznad njega pod kutom, s brojem i slovom M. Simbol se naziva Razdoblje nakon otvaranja (PAO) i daje naznaku koliko dugo bi proizvod trebao trajati nakon pucanja brtve. 3M? Iskoristite ga u roku od tri mjeseca. 12 milijuna? Imate godinu dana.
Sada ne kažemo da biste trebali zadržati Marker Sharpie u kupaonskom ormariću kako biste na datum označili svaku hidratantnu kremu ili gel za brijanje koje ste otvorili. Ali ako volite eksperimentirati s raznim proizvodima i ne praznete ih dosljedno, to možda nije najgora ideja.
POVEZANO : Je li klub za brijanje dolara vrijedan troškova? Mi smo to testirali
Naravno, postoji mnogo drugih vrijednih uvida na etiketama proizvoda, ali budući da svoje poticajno čitanje radije pronalazimo upravo ovdje na AskMen-u, recimo to - sad kad ste u fazi pročišćavanja - vjerojatno jedina druga važna informacija je može li se spremnik reciklirati ili ne. Riješit ćemo to kasnije.
Sad kad ste se dobro snašli gdje možete pronaći informacije o tome koliko dugo stvari trebaju trajati, dodatno smo raščlanili neke specifične predmete koji se možda zadržavaju u vašoj ormariću s lijekovima.
Kreme za sunčanje, njega kože i proizvodi za njegu kose
Lortscher daje neke smjernice o tome kako maksimalno iskoristiti potencijal ovih proizvoda razvijenih za naš najveći organ. Hranite hidratantne kreme i ostale proizvode za njegu kože u tamnom, hladnom okruženju, jer izloženost vlazi (kao što je na primjer parna kupaonica) može olakšati rast bakterija i gljivica.
Vodite računa da pohranite kremu za brijanje kao i kod ostalih proizvoda za njegu kože, dodaje Lortscher. Moguće je da bi bakterije mogle rasti u proizvodu koji nije pravilno uskladišten i mogao dovesti do infekcije. Ističe da upotreba proizvoda kojem je istekao rok trajanja može potrajati i dulje da bi se postigli rezultati, poput onih koji se koriste za liječenje akni ili blijedih smeđih mrlja.
Što je najgore što se moglo dogoditi? Moguće je da se dogodi infekcija kože. Međutim, naša koža čini prilično dobar posao štiteći nas od mikroorganizama, tako da je infekcija vrlo mala, pojašnjava Lortscher. Ali ako je vaša koža ugrožena ekcemom, osipom, dermatitisom ili opeklinom ili struganjem, bit ćete osjetljiviji na infekciju. Bilo koji proizvod za koji je predviđeno da se stavi u oči ili uši bilo bi rizično koristiti ako mu istekne rok upotrebe, jer su ta područja ranjivija.
Krenuli ste na neočekivani dugi vikend u tropskom kraju? Ta krema za sunčanje ostavljena s kraja prošlog ljeta trebala bi biti u redu, jer obično vrijedi do tri godine, ako nije naveden datum isteka.
Riskije je koristiti kremu za sunčanje nakon isteka roka valjanosti, jer se sastojci mogu razgraditi, što umanjuje njezinu učinkovitost, dodaje Lortscher. Krema za sunčanje kojoj je istekao važnost povećava mogućnost oštećenja od sunca (smeđe mrlje, opekline, bore) i dugoročno može povećati potencijal za rak kože. Dođite na Dan sjećanja, kupite svježu bocu kako biste ljetne sunčane dane sigurno započeli.
Eksperimentiranje s novijim fizičkim kremama za sunčanje? Lortscher kaže da kemijske kreme za sunčanje [često] sadrže avobenzon i oksibenzon, koji mogu oksidirati, postajući manje učinkoviti i stabilni. Titan dioksid i cink oksid u fizičkim kremama za sunčanje ne oksidiraju, ali s vremenom bi formula mogla biti ugrožena i možda neće pravilno zaštititi vašu kožu.
POVEZANO : Trebali biste odmah nositi kremu za sunčanje - evo zašto
Iako osnovni proizvodi poput šampona, regeneratora i proizvoda za oblikovanje mogu trajati nekoliko mjeseci nakon isteka roka valjanosti, najbolje je baciti ih predugo. Bolje je ne koristiti proizvode ako im je istekao rok trajanja, dr. Antonella Tosti, klinička dermatologinja sa Sveučilišta u Miamiju i medicinska savjetnica marke za njegu muške kose Drži , govori nam. Aktivne kemikalije mogu se razgraditi, pa čak i postati štetne.
Proizvodi za oralnu njegu
Kao i većina proizvoda, iako uporaba paste za zube nakon isteka roka upotrebe možda neće biti loša, također neće biti osobito učinkovita. Njegujući zube možete potrošiti puno novca, od dva puta godišnje pregleda i čišćenja, pa sve do izbjeljivanje , kape, pa čak i prozirne poravnave. Pa zašto koristiti nešto što nije optimalno?
Fluor je inertan, kaže Špiro Papadatos, D.M.D., iz Jersey Cityja, NJ. Iako se neće pokvariti, ostali sastojci paste za zube mogu. Budimo iskreni, većina nas ne četka i ne koristi zubni konac pravilno ili onoliko često koliko bi trebala, kao što jest, pa ako je proizvod manje učinkovit, postaje gubljenje vremena.
Prema dr. Jeremyju Krellu iz tvrtke za proizvodnju električnih četkica za zube Quip , Sedamdeset i pet posto ljudi ne zamjenjuje četkice za zube onoliko često koliko bi trebalo. Krell preporučuje nabavku nove glave četke svaka tri mjeseca kako bi se osiguralo da se dlačice ne istroše i da ostanu učinkovite. Čiste četke također sprječavaju nakupljanje bakterija, što ne samo da može utjecati na vaše oralno zdravlje, već i na opću dobrobit.
Papadatos se slaže: Kvalitetna četkica za zube trebala bi trajati barem toliko dugo, ali ako ste stvarno agresivna četka, možda neće. Sugerira u tom slučaju da vam zamjena svaka dva mjeseca može bolje poslužiti. Riješite se toga ako dlake izgledaju pretučeno. Također, ako ste se tek oporavili od jako loše prehlade ili gripe, bacite je.
Usluge poput Quip, Rezerva , i Glavoč pružiti prikladne usluge pretplate za korisnike električnih četkica za zube. Šalju novu glavu četke svakih jedan do tri mjeseca za samo nekoliko dolara mjesečno.
Papadatos također preporučuje dvostruku provjeru datuma valjanosti na stvarima kao što su trake za izbjeljivanje, sustavi za izbjeljivanje bez recepta (OTC) ili fluoridna ispiranja prije nego što ih kupite: prodavaonice ih vole staviti na prodaju kad su blizu datuma isteka, pa pažljivo kupujte.
OTC lijekovi i lijekovi na recept
Prema Lortscheru, momci koji koriste lijekove na recept za svoju kožu trebali bi imati na umu da snaga lokalnih lijekova ne mora nužno pasti na nulu nakon isteka roka valjanosti, no za to ne mogu nužno jamčiti. Lijekovi na recept, općenito, slijedili bi istu premisu. Dakle, iako uzimanje nečega neposredno nakon isteka ne bi trebalo biti važno, vjerojatno neće biti toliko učinkovito - ako uopće - nekoliko mjeseci ili godinu dana kasnije. Ako imate pitanja, uvijek se obratite svom liječniku ili ljekarniku.
POVEZANO : Najbolje paste za zube od ugljena
Datum isteka odražava činjenicu da su neovisna laboratorijska ispitivanja potvrdila punu snagu kroz to vremensko razdoblje, a ne znamo koliko se brzo mijenja kvaliteta lijekova, kaže. Ako za kožu koristite oralne lijekove, poput doksiciklina (antibiotik koji se često koristi protiv akni), budite oprezni [da ga ne koristite] nakon isteka roka valjanosti.
Proizvodi na recept za kosu specifični su za kosu. Uvijek je bolje ne koristiti proizvode nakon što im istekne rok valjanosti, kaže Tosti, dodajući da, osim smanjenja učinkovitosti, u proizvodima mogu rasti i mikroorganizmi koji im omogućuju da postanu štetni.
Imajte na umu da su mnogi proizvodi koje kupujete bez recepta i dalje lijekovi - aspirin, ibuprofen, NyQuil, Pepto-Bismol, itd. - i također zahtijevaju određeni oprez. The Američka uprava za hranu i lijekove Na web mjestu stoji da je čitanje etiketa proizvoda najvažniji dio brige o sebi ili svojoj obitelji kada koristite lijekove koji se prodaju bez recepta (koji se izdaju bez recepta). To je osobito istinito jer se mnogi uzimaju bez posjeta liječniku.
Ured također surađuje s proizvođačima tako da će podaci biti dosljedniji i još lakši za čitanje i razumijevanje. Ali, opet, ako je istekao datum isteka ili uopće postoji neko pitanje? Baci ga.
Uređaji i uređaji
Kao i svaka druga soba u modernom domu, i uređaji za kupaonice posljednjih su godina prilično brzo povećali popularnost. Ponekad se čini teško rastati se od proizvoda koje koristimo svaki dan u svom životu, ali opet, ako ga niste nedavno koristili, vjerojatno je vrijeme da ga se riješite.
Dok radite inventar svoje liječničke kabine, iskoristite to kao priliku da razvijete svoju rutinu njege i nadogradite na bolje alate, predlaže Steven Yde, potpredsjednik odjela izbor . Akumulatorski trimeri posljednjih pet godina zbog punjive baterije. Međutim ... žičani i akumulatorski trimeri mogu lako trajati desetljeće sve dok se oštrice očiste, podmažu i izoštre ili zamijene svakih pet godina.
Općenito govoreći, drugi električni uređaji - poput sušila za kosu, Waterpiksa itd. - mogu trajati od dvije do pet godina. Samo ih pripazite ako se ne održavaju čistima ili dobro održavanim.
Odlaganje i recikliranje
Sad kad ste u kantu stavili hrpu starih proizvoda spremnih za odlaganje, koji je pravi način da ih se riješite?
POVEZANO : Kako se ošišati kao profesionalac
Nacionalni ljekarnički lanci uključujući CVS i Walgreens imaju kioske u trgovini i Walmart nudi otopinu za otapanje za stare ili neiskorištene lijekove na recept, kontrolirane tvari ili lijekove koji se mogu kupiti bez recepta kako bi ih bilo lako odvesti tamo radi prikladnog, besplatnog i sigurnog odlaganja. Ako niste sigurni u lokalnu trgovinu mama i pop, nazovite da biste bili sigurni.
Sponzorira ih i Američka agencija za borbu protiv droga Nacionalni dani povratka - sljedeći se očekuje 27. travnja 2019. - potičući Amerikance da spriječe ovisnost o drogama i smrt od predoziranja pravilnim odlaganjem starih lijekova na gotovo 6000 mjesta u cijeloj zemlji. Mogu se naći dodatna mjesta za sigurno odlaganje za bilo koji dan u godini ovdje .
Zapravo možete odložiti iznenađujuće veliku količinu drugih proizvoda metodama kao što je spuštanje u WC, ili još bolje, miješajući ih s mačjim leglom i odbacivši ih u smeće. (Naravno, to bi pretpostavljalo da imate mačku.)
Raanan Bloom, stručnjak za procjenu okoliša na FDA, glavni je način na koji ostaci lijekova ulaze u vodene sustave. Mnoge lijekove tijelo ne apsorbira niti metabolizira u potpunosti i mogu ući u okoliš nakon prolaska kroz postrojenja za pročišćavanje otpadnih voda.
Da biste bili sigurni, razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom o odlaganju prilikom izdavanja recepta ili prilikom sljedećeg posjeta.
Za kreme za sunčanje, BeyondToxics.org , web stranica posvećena zdravlju ljudi i okoliša, predlaže upotrebu proizvoda, zatim ispiranje posude i pravilno odlaganje ili recikliranje, ako je moguće. Ako ne, razmislite o odvozu na a postrojenje za opasni otpad ili događaj sakupljanja .
Za sve one bežične uređaje, oboje Duracell i Energizer potvrđuju da moderne baterije možete sigurno baciti u smeće , ali svakako se obratite lokalnoj općini. Punjive baterije uvijek treba reciklirati i pomoću njih možete pronaći mjesto u blizini Lociranje recikliranja Earth911 .
Na kraju, provjerite gradsku politiku recikliranja i pravilno odložite sve one prazne posude. Bočica će imati simbol na njemu označavajući vrstu plastike od koje je izrađena. Potvrdite da odgovara zahtjevima vaše zajednice i sortirajte na odgovarajući način. Ako niste sigurni, ovdje možete provjeriti da biste vidjeli program recikliranja vaše zajednice . Ako u vašoj blizini nema recikliranja, evo što možete učiniti započeti jedan.
Široko otvoreni prostori
Bacili ste sve one neučinkovite proizvode kojima je istekao rok donošenja, odnijeli stare recepte i uređaje za punjenje na odlagalište i istisnuli samo sigurne proizvode u zahod, a zatim pravilno reciklirali ostatke plastičnih boca i cijevi. Temeljito očistite ormarić s lijekovima i pripremite se za početak ispočetka. Sad je savršeno vrijeme za nadogradnju na kvalitetniji, učinkovitiji proizvod, kao i za pripaznju na ekološki osjetljivije sastojke i pakiranje.
Praćenjem onoga što ste izbacili, trebali biste bolje shvatiti koliko vremena treba za potrošnju određene robe, pa pokušajte kupiti manje količine koje se potroše prije isteka roka valjanosti. Za proizvod koji brzo koristite potražite tvrtke poput Mudar ili L'Occitane - tvrtke koje nude veće, održivije rasuto pakiranje i manje spremnike koji se mogu više puta napuniti i ponovno upotrijebiti. Unilever je također otkrio sjajan novi program pod nazivom Petlja , debitirajući kasnije ove godine; pretplatna usluga koja će prazne spremnike zamijeniti za višekratno punjene.
Mogli biste i kopati:
- Kako liječiti britvice i rezove
- Neophodni proizvodi za njegu, prema ‘Queer Eye’ Jonathan Van Ness
- 7 klasičnih brijača koji su još bolji od električnih brijača