Kako se riješiti vrećica ispod očiju

Zgodan muškarac nanosi kremu za lice u kupaonici dok gleda ogledalo

Getty Images

Patite od tamnih krugova i širokih očiju? Evo kako ih popraviti

Tehrene Firman 1. studenog 2019. Podijelite Tweet Flip 0 dionica

Urednički tim AskMen temeljito istražuje i pregledava najbolju opremu, usluge i spajalice za život. AskMen može biti plaćen ako kliknete vezu u ovom članku i kupite proizvod ili uslugu.


Uz dodatke Barreta Wertza





Za razliku od rješavajući se prištića , oprostiti se od podočnjaka ili krugova malo je nezgodnije. Ne postoji čarobni spot tretman - vjerujte nam, pogledali smo - zbog čega oni nestaju preko noći. Jedini način da vratite svoje mladoliko područje oko očiju je doći do korijena problema i otkriti zašto su se uopće odlučili pojaviti.

POVEZANO: Kreme za oči za muškarce

Ako ste primijetili kako se pojavljuju podočnjaci, prvo znajte ovo: za sve niste krivi. Dijeta i spavanje također igraju ulogu, ali postoje i neki razlozi koje ne možete kontrolirati. Prema Klinika Mayo , promjene vremena - osobito vlažni dani - mogu uzrokovati zadržavanje tekućine, čineći vrećice istaknutijima. Ta natečenost može nastati i starenjem jer se kolagen i elastin oko očiju počinju raspadati, alergije i genetika. (Hvala, mama i tata.)



Unatoč uzrocima koji su vam iz ruku, postoje mnogi drugi načini da preuzmete kontrolu nad vrećicama ispod očiju kako biste umanjili njihov izgled - bez kozmetičkih postupaka.


Ograničite sol u prehrani


Sve one noći koje su sjedile na kauču i jele nezdravu hranu mogle bi uzeti danak mnogo više od svog novčanika. Dopunjavanje natrija može imati dobar okus, ali nažalost ne donosi ništa dobro za vaše područje oko očiju. Ako jedete slanu hranu, tijelo zadržava vodu, što doprinosi natečenosti ispod oka, kaže Joel Schlessinger , Dermatolog iz Nebraske i suradnik RealSelfa. Smanjivanje slane hrane može poboljšati izgled vrećica ispod oka.

Kad poželite nešto slano, samo napravite neke zdravije zamjene. Umjesto da pojedete vrećicu čipsa, idite na izrezani krastavac s posipom morske soli. I umjesto da kupujete prerađenu hranu ili naručite hranu za poneti - koja su i poznata po tome što imaju visoku razinu natrija - isprobajte neke nove recepte kod kuće.

Orveda Biotic Full eye duo



Preporučujemo personaliziranu uslugu prehrambenih proizvoda Hungryroot, od 69 dolara na Hungryroot.com


Spavajte više


Kasne noći brzo se zbrajaju kada su u pitanju podočnjaci. Prema Schlessingeru, nedostatak sna može ih učiniti istaknutijima, što im je još važnije uhvatiti neke zzz-ove: Spavanje solidnih osam sati svake noći može dugoročno umanjiti pojavu podočnjaka, kaže .

Skloni ste se buditi podbuhlih očiju? Schlessinger preporučuje spavanje s malo podignutom glavom dodavanjem dodatnog jastuka za koji kaže da pomaže u sprječavanju udruživanja tekućine oko očiju dok spavate.

CBDMD CBD PM kapi za spavanje

Preporučujemo CBDMD CBD PM kapi od 500 mg, 44,99 USD na cbdMD.com


Ne pušite


Podnesite ovo pod: Duh. Vrećice za oči na stranu, prema Američko društvo za borbu protiv raka , muškarci imaju jednu od 14 šansi da tijekom života obole od raka pluća. No koliko god očita bila potreba za odvikavanjem, teško je. Vrlo teško. Osim što povećava rizik od raznih vrsta karcinoma povezanih s pušenjem, pušenje također ima bio prikazan pridonijeti poremećajima u snu zbog povlačenja nikotina koje se događaju tijekom noći.



Nikad nije bilo bolje vrijeme za odbacivanje loše navike, ali ako trebate pomoć pri udaranju kundaka, upotrijebite resurse poput Zatvori.com , SmokeFree.gov i Web stranica CDC-a započeti. Zbog toga su tu.

NicoDerm nikotinski flasteri

Preporučujemo NicoDerm nikotinske flastere, 40,98 dolara na Amazon.com


Pij više vode


Ovo zvuči nimalo pametno, ali ako svaku večer provodite u gradu pijući do sitnih sati, možda zaboravite koliko toga može utjecati na vaše oči ujutro pa je možda vrijeme da ga ohladite. Budući da je hidratacija ključna za zaštitu podbuhlosti od podočnjaka, alkohol je jedna od najgorih stvari koje možete popiti.

POVEZANO: Poboljšajte kožu u 5 koraka

Prema Klinika Cleveland , alkohol izvlači vodu iz vašeg tijela, potičući dehidraciju - i stvara vrećice ispod očiju. Popijte čašu piva, ali dopunite unos vode kako biste je nadoknadili.

Što je s kofeinom? Oprostite, ljubitelji kave - ovo vam se neće svidjeti. Koliko god je teško ovo reći, pića s kofeinom poput kave, čaja i sode mogu pridonijeti vašim problemima ispod oka - ali samo ako ih pijete previše. Cijeli 'kofein čini vas dehidriranim' mit je razotkriven , ali ako pijete više od četiri šalice dnevno, mogli biste iskusiti diuretički učinak, koji bi mogao zabrljati s vašom razinom hidratacije.

Ako tome dodate, ako vam dan kasnije bude prekomjerno stavljen kofein, mogao bi se zabrljati sa vašim snom. Popijte svoju šalicu Joea i uživajte u svakom gutljaju - samo ograničite unos, posebno prije spavanja. Ili se, možda, jednostavno pridržavajte kofeina (sretno s tim).

Pa sad, sve o onome što vi treba piti cijeli dan. Osim što vas održava zdravima i hidratiziranima, voda također pomaže održavati kožu čistom i podočnjacima. Pijenje puno vode pomoći će boljem izgledu područja, kaže Schlessinger, pa krenite u pijucanje: Uzmite čvrstu bocu vode koju možete ponijeti svugdje sa sobom - od posla do teretane - i nastavite je puniti cijeli dan.

Nalgene 32 oz. Boca sa širokim ustima

Preporučujemo Nalgene 32 Oz. Boca sa širokim ustima, 11 dolara na Nalgene.com


Najbolje kreme za podočnjake


Vesla + Alpe Wake Up Eye Stick

Vesla + Alpe Wake Up Eye Stick

Ovo je štap bez vegana, parabena, sulfata i ftalata koji sadrži snažan udarac. Mali metalni valjak distribuira visok sadržaj kofeina kako bi potaknuo cirkulaciju krvi ispod očiju. Ekstrakt kore perzijske svile pomaže u smanjivanju tankih linija i podočnjaka kako trenutno, tako i tijekom vremena.

21 USD na OarsandAlps.com


Najbolja maska ​​ispod oka


Sisley maska ​​za konture oko očiju

Sisley maska ​​za konture oko očiju

Koristeći snažne aktivne sastojke poput ginka bilobe, arnike, konjskog kestena i cvijeta lipe, ovaj gusti gel za maske za oči djeluje u roku od 10 minuta kako bi hidratizirao kožu oko očiju - uključujući kapke - i smanjio znakove natečenosti i umora. Držite ovog lošeg dječaka u svom hladnjaku u hitnim slučajevima, poput jutra koja slijede vrlo kasne noći.

145 dolara na Sisley-Paris.com


Najbolji tretman ispod oka


Orveda Biotic-Full Eye Duo

Orveda Biotic Full eye duo

Drastične oči traže drastične mjere. Ovaj visoko koncentrirani dvojac za liječenje sadrži 24 aktivna sredstva između sebe, a tretman dizajniran za podočnjake ima čak i najmanju nijansu da pomogne u suzbijanju tvrdoglave tame. Biofermentirani crni čaj kombucha pruža sveobuhvatno pomlađivanje tonusa kože, morski enzim pomaže zacjeljivanju prirodne barijere vlage kože, a dva oblika hijaluronske kiseline njeguju i hidratiziraju.

89 dolara na Orveda.com


Najbolji korektor ispod očiju


Menaji Camo korektor

Menaji Camo korektor u dubokom

Jednostavna krema ili čak opsežan tretman ponekad nisu dovoljni. Ponekad morate pozvati konjanicu - u ovom slučaju, konjsku konjicu. Dostupan u šest nijansi, ovaj je korektor savršen za područje podočnjaka, ali ne ograničavajući se na njega. Nanesite malo ujutro nakon kasne noći ili dugog leta i izgledat ćete dobro odmorni u sekundi.

26 dolara na Amazon.com


Kućni lijekovi za rješavanje vrećica ispod očiju


Vrećice zelenog čaja Lipton

Vrećice zelenog čaja Lipton

Ako je 'uradi sam' svoju metodu, donošenje umornih natečenih očiju moglo bi biti lakše nego što mislite. SInce kofein je prirodni stimulans, ali oralno, ali i lokalno, dodavanje vrećice čaja s visokim udjelom kofeina jednako je uspješno. Pazite da je vrećica čaja mokra - bonus bodovi ako je neko vrijeme bila u hladnjaku - i ležite oko 15 minuta. Ako ste štedljivi i želite kuhati čaj s ovim vrećicama, preporučujemo da to učinite prije stavljanja na one virilice.

9,99 dolara na Amazon.com

Ako ništa od toga ne djeluje, možda je vrijeme da prihvatite da morate posjetiti dermatologa. Danas se nudi mnogo tretmana koji su brzi, laki i bezbolni, ali vjerojatno će vas koštati. Prema RealSelfu, punila ispod oka mogu pojačati šupljine koštaju u prosjeku 1.025 dolara i kirurške mogućnosti za područje oko očiju početi oko 4675 dolara i pođite odande.

Ako započnete s onim što smo ovdje iznijeli, možemo vam jamčiti da nikada nećete dobiti podočnjake i vrećice ispod oka, ali možemo vam jamčiti da izvrsno radite posao protiv njih, prirodno.

Mogli biste i kopati:


AskMen može biti plaćen ako kliknete vezu u ovom članku i kupite proizvod ili uslugu. Da biste saznali više, pročitajte naš komplet Uvjeti korištenja .