Kako imati više orgazama: Vodič za zadovoljstvo topljenja uma

U seksualnom svijetu višestruki orgazam je nešto poput jednoroga. Žene koje ih mogu doživjeti doživljavaju intenzivno zadovoljstvo, ali one koje još nisu sasvim naučile kako imati višestruki orgazam, ponekad su sumnjičave da je to čak i moguće. Srećom, ovo je možda vještina koju možete naučiti, a mi imamo nekoliko savjeta za vas.



Što je točno višestruki orgazam? To ovisi o ženi. To može značiti višestruki orgazam u jednoj sesiji ili mogućnost brzog postizanja orgazama. Na primjer, možete se smatrati multi orgazmičkim ako možete imati više od jednog orgazma u pet ili deset minuta. To se može nazvati i uzastopnim orgazmima [1].





Za neke žene imati višestruki orgazam znači imati brzi niz orgazama.



Ženi je često teže doživjeti jedan orgazam a kamoli da nauči kako imati višestruke orgazme. Ako ste samo fokusirani na krajnju igru, možete propustiti puno zadovoljstva na putu. Nadalje, fokusiranje na postizanje jednog ili više orgazama može biti razlog zašto žena to ne može.

Usredotočite se na užitak nasuprot orgazmu, pa čak i ako nemate više orgazama, još uvijek ste se lijepo proveli.



Moji najjači seksualni trikovi i savjeti nisu na ovoj stranici. Ako im želite pristupiti i pružiti svom muškarcu povraćanje, uvijanje nožnih prstiju, vrištanje orgazama zbog kojih će biti seksualno opsjednut vama, tada možete naučiti ove tehnike tajnog seksa u moj privatni i diskretni bilten, Naučit ćete i 5 opasnih grešaka koje će vam upropastiti seksualni život i vezu. Donesite ovdje,

Provjerite imate li dovoljno vremena za višestruke orgazme. To znači da ćete također morati promijeniti svoj stav (ako želite to je često potrebno mijenjati svoj stav) poboljšati svoj seksualni život). Ako očekujete da seksualna romba završi vašim orgazmom - ili s njegovim - morat ćete biti spremni potrošiti neko vrijeme na vas nakon što završi ili se usredotočite na vaše zadovoljstvo prije velikog finala.

Zapravo, predigra može biti još važnija kada je riječ o višestrukim orgazmima nego kod vašeg tradicionalnog bržeg seksa!



Pročitajte više o brzinama,

To znači da ćete možda htjeti odgoditi nastavljanje parova s ​​potpuno novim partnerom ako vam nije potpuno ugodno. Žene imaju veću vjerojatnost da imaju orgazam u angažiranim vezama [2]. Ako se borite za orgazam s novim partnerom, imati više od jednog neće biti lak podvig.

Sposobnost komuniciranja o seksu može povećati vaše šanse za orgazam [3]. Dakle, ako se borite sa orgazmom ili višestrukim orgazmima, svakako radite na svojoj seksualnoj komunikaciji.



Dobijte savjete za razgovor o seksu,

Raspoloženje možete postaviti glazbom, svijećama ili tamjanom i rasvjetom zbog koje se osjećate ugodno. Zatim se natjerajte da vaš partner radi na klitorisu svojim jezikom ili omiljenom igračkom. Imamo se nekoliko sjajnih savjet kad je riječ o predigri u ovom postu.

Prije nego što dva puta doživite orgazam, jednom naučite kako orgazam

Neke žene koje žele znati orgazam više od jednom nisu postigle niti jedan orgazam. Najbolje je započeti s jednim i raditi gore.



Doznajte kako orgazam svaki put,

Uzmi kviz: Dajem li dobre (ili BAD) zadatke za puhanje?

Kliknite ovdje da preuzmete naš brzi (i šokantno točan) kviz 'Blow Job Skills' i otkrijete da li on zaista uživa u vašim blowers…

Ako želite znati naglaske, evo ih:

  • Više žena orgazam od same stimulacije klitorisa u usporedbi s korištenjem samo vaginalne stimulacije [4]; a mnogi više vole da je stimulira klitoris čak i ako nema potreba to.
  • Prodoran seks često nije dovoljan da ženi orgazam [5, 6]. Bit će teže što vam je klitoris dulje od vaginalnog otvora [7].
  • Ručna i oralna stimulacija fantastični su za orgazam klitorisa kao i seks-igračke.
  • Pozicije poput Plimena ili Koitalna tehnika poravnanja može vam pomoći orgazam tijekom penetracije.
  • Obično je lakše savladati orgazam sami, a ne s partnerom. Pogledajte ovaj vodič za masturbiranje za više informacija.

Savladavanje različitih vrsta orgazama ključno je za višestruke orgazme

Raznolikost je često ključna kada su u pitanju žene koje postižu višestruke orgazme. Ako ste poput mnogih žena, vaš klitoris može postati vrlo osjetljiv nakon orgazma. To je potpuno normalno i možda ćete morati odstupiti ili reći partneru da vam da malo prostora dok vam se tijelo oporavlja.

Kod muškaraca je to poznato kao vatrostalno razdoblje, a otežava uzbuđenje i daljnji orgazam [8, 9, 10]. Može se uvelike razlikovati [11] - od minuta do preko dana.

Međutim, kao žena možda ćete moći postići više vrsta orgazma jer imate kraće vatrostalno razdoblje - ili ga uopće nema [12,13]. To znači da ste mogli doživjeti vaginalni / orgazam na G-mjestu (više o vaginalnim orgazmima pogledajte ovdje) dok je vaš klitoris osjetljiv. Niz različitih orgazama zvuči prilično dobro za nas! Prvo biste se trebali naviknuti na stimulaciju koja vam može pomoći izgradnji različitih vrsta orgazama.

Školski se kolege možda šale da ne mogu pronaći klitoris, ali mnoge su žene već upoznate s klitorisnim orgazmima, što možete pročitajte sve o tome u ovom postu, Mesnati klijet iznad vašeg vaginalnog otvora dom je tisućama živčanih završetaka, što znači da lako reagira na stimulaciju prstima, jezicima i vibratorima.

Kada govorimo o vibratorima, vaša pouzdana igračka može biti upravo ono što vam treba da doživite višestruki orgazam. Nekim ženama je puno lakše doći do orgazma kad koriste igračku. Može vas brže dovesti do orgazma i smanjiti naprezanje ruku i prstiju.

Postoji još jedna prednost kada je u pitanju višestruki orgazam. Ako vam je teže orgazam drugi ili treći put, seks igračka može vam olakšati.

Pogledajte našu preporuke za seks igračke.

Možda ćete čak i uživati ​​da vaš partner trlja penis o vaš klitoris! Orgazmi klitorisa često se opisuju kao plitkiji od ostalih vrsta. Možda takav oblik orgazma ne osjećate duboko, ili možda neće dugo trajati, ali to ne znači da nije zabavno!

Sjetite se, prema dr. Emily Nagoski,

ne postoji 'ispravna' ili 'bolja' vrsta orgazma [14 p 271]

Orgazmi na licu mjesta

Ako ste jedna od sretnih žena koje mogu doživjeti orgazam na tačkama G-točke, možda ćete također biti u prskanju, što će vam dodati još jedan element zabave kad imate višestruke orgazme! Točka G mjesto je na prednjem zidu vagine iza vaše stidne kosti koje je posebno osjetljivo. Ovo je mjesto gdje zapravo možete interno pristupiti svom klitorisu. Glans klitorisa koji vidite samo je dio većeg organa koji se proteže unutar vašeg tijela [15].

Uvijeni prsti ili seksualne igračke često mogu doći do ovog mjesta čak i ako vam penis partnera nedostaje tijekom tradicionalnog seksa.

Uključite dolje squirting,

Vaša G točka može reagirati na vibracije, ali često je potreban snažan pritisak da bi postigao orgazam. Saznajte više o orgazmima na G-točkama u ovaj vodič,

Orgazmi na licu mjesta

No unutar vagine postoji još jedno osjetljivo mjesto. A-mjesto, ponekad poznato i kao prednji forniks, nalazi se na prednjem zidu vagine u blizini grlića maternice. Za razliku od klitorisa, A točka nakon orgazma ne postaje preosjetljiva, što ga čini odličnim alatom kada učite kako imati višestruke orgazme.

Analni orgazmi

Analni orgazmi obično su rjeđi, a javljaju se samo uz analnu stimulaciju. Ako ste jedna od sretnih žena koje se mogu očiti od analne penetracije ili stimulacije - ne morate umetati umetanje ako vam nije ugodno! - tada to možete dodati, pa će vaš repertoar prvi put doživjeti višestruki orgazam. Kliknite ovdje naučite kako poboljšati analni seks,

Ako primate višestruku vrstu stimulacije, možda ćete osjetiti kombinirani orgazam koji pokazuje karakteristike višestrukih orgazama. Sve dok uživate u svojim orgazmima, nemojte se previše brinuti o njihovom podrijetlu i klasifikaciji!

Što još možeš učiniti?

Budite sigurni da možete učiniti nekoliko stvari ako imate problema s višestrukim orgazmima. Za početak, poboljšanje mišića dna zdjelice, također poznato kao PC mišići, može vam pomoći da lakše doživite orgazam i postižete intenzivnije orgazme. Da biste locirali mišiće računala, zamislite da ih stisnete u blizini mokraćnog mjehura kako biste prekinuli protok urina.

Mišici u leđima trebali bi ostati mirni dok to radite. Ove se praktične male vježbe mogu izvoditi dok čekate u redu u trgovini sklopivog rublja.

Ove vježbe se nazivaju Kegels, nakon liječnika koji ih je prvi razvio za žene, posebno majke, koje su iskusile urinarnu inkontinenciju. Možete napraviti Kegels sami ili investirati u uređaje za jačanje kegela.

Obično su u obliku kegelovih kuglica poput Luna perle od Lela, ali možete i stisnuti i otpustiti mišiće oko dildoa ili druge utegnute igračke kako biste ojačali mišiće za broj tri. Važno je ne samo stisnuti mišiće računala, već ih i otpustiti.

Lako je uklopiti vježbe kegela u svoju rutinu, a vi i vaš partner možete primijetiti prednosti čak i ako vam ne pomažu u postizanju višestrukog orgazma. Vaš partner može osjetiti kako stežete mišiće računala tijekom seksa kad su jaki, stezanje i opuštanje kako vam se orgazam približava.

To 4 Kegelove vježbe nadopunit će vaš seksualni život,

Sada smo se fokusirali na sve što možete učiniti kako biste postigli višestruke orgazme, tako da bi se sljedeći savjet mogao činiti kontratuktivan: usporite. Očito, možda ćete trebati pričekati vlastiti vatrostalni period, ali proces stvaranja orgazma može vam mnogo oduzeti, fizički i psihički.

Možda ćete trebati malo predahnuti prije nego što se vratite na poticanje. Iskoristite ovo vrijeme da stimulirate svog muškarca (što kažete na handjob ili blowjob?), Poljubite se strastveno, prelazite rukama preko tijela drugih ili jednostavno dobro zagrlite.

Kliknite ovdje za podsjetnik kakozagrliti stijene za intimnost! Uživajte u sladoledu u krevetu ili nabrojite sve što vas uzbuđuje u vezi s partnerom.

To vam oboje pomaže da se fokusirate na trenutak a ne na svoj cilj višestrukih orgazama. Uz to, možete graditi intimnost sa svojim partnerom, uživati ​​u vremenu zastoja i koristiti nestašne razgovore ili intimne dodire kako biste se vratili u zamah stvari. Vaš bi muškarac mogao biti spreman i za još jedan krug, što je savršeno za višestruki orgazam!

Muškarci i višestruki orgazmi

Iako ovo vjerojatno čitate, jer ste pitali „Mogu li žene imati višestruke orgazme?“, Moguće je i muškarcima da iskuse ovo! Provjerite odjeljak o izvorima za neke knjige koje vam mogu pomoći partneru da zajedno istražite više orgazama.

Žene koje otkriju da mogu postići višestruki orgazam mogu otvoriti vrata koja proširuju njihovu seksualnost i trebali biste se zabaviti pokušavajući. Ali ako vam mnoštvo nije u skladu, to je sasvim u redu. Zapamtite da je uvijek bolje uživati ​​u putovanju nego na odredištu. Ovo bi mogao biti ključ za otkrivanje višestrukih orgazama.

Što znanost kaže

Ne možete razumjeti što žene čini multi orgazmičnim bez da točno shvatite što orgazam jest. Ne brini; pobrinut ćemo se da to bude lako razumljivo. Možete doživjeti orgazam kao

nagli iscjedak akumulirane seksualne napetosti tijekom ciklusa seksualnog odgovora, što rezultira ritmičkim mišićnim kontrakcijama u području zdjelice koje karakteriziraju seksualni užitak [16].

Izgrađena napetost oslobađa, mišići se smanjuju [17, 18], a općenito osjećate zadovoljstvo kada doživite orgazam [19]. Neki ljudi orgazam smatraju ekstatičnim stanjem [20]. Možete osjetiti porast otkucaja srca [21].

Kada doživite orgazam, stvari se ne mogu izravno osjetiti, uključujući ispuštanje hormona poput prolaktina [22] i serotonina [23], što vam podiže raspoloženje, poboljšava memoriju i čak vam može pomoći da bolje spavate [24]. Također može doprinijeti vatrostalnom razdoblju vašeg momka [25].

Još jedan razlog zašto se orgazam osjeća tako dobro? Ispušta endorfin, koji se oslobađa i uz vježbanje kako bi se osjećali dobro [26]. Oksitocin se oslobađa tijekom orgazma [27], a može promovirati povezivanje.

Sva se ta aktivnost pojavljuje u mozgu koji se zove sken. Istraživači koriste fMRIs za prikaz ženskih mozgova tijekom orgazma i otkrili su da se aktivnost povećava što vodi do i tijekom orgazma u jezgri okoline, insula, prednjeg cingulatskog korteksa, orbitofrontalnog korteksa, operkuluma, desni kutni gyrus, paracentralne lobule, cerebeluma, hipokampusa, amigdale, hipotalamus, ventralno tegmentalno područje i dorzalni raphe, koji su senzorna, motorička, nagradna, prednja kortikalna i moždanska debla [28].

Sposobnost žene da ima višekratnik orgazmi su posljedica toga kako njezino tijelo doživljava želju, a istraživanja su nam pomogla da to bolje razumijemo.

Vjerojatno su vas naučili da uzbuđenje djeluje na ovaj način: uzbuđenje, plato, orgazam i, konačno, razlučivanje. Ovaj linearni model predložili su istraživači seksa Masters i Johnson [29, 30, 31]. Kao što se ispostavilo, prilično se događa što se događa kod muškaraca. Uzbuđeni su, orgazam su i gotovi su.

No, ciklus uzbuđenja kod žena može se razlikovati od onog linearnog modela [32]. Za početak, uopće ne uzima u obzir želje [33].

Želite li znati druge načine na koje se muškarci i žene razlikuju? Pročitaj ovo članak o seksualnoj želji.

Predloženi su alternativni modeli za žene, uključujući i one koji imaju višestruke vrhove - orgazme [34, 29, 35]. Ženina uzbuđenost smanjuje se puno sporije nakon orgazma. Kad ste još uvijek u povišenom stanju uzbuđenja, (za vrijeme kojeg osjetit ćete erekciju klitorisa) može biti lakše drugi orgazam .. a možda i više!

Razumijevanje ciklusa uzbuđenja nije samo korisno kada želite znati kako postići više orgazama; Također je sjajno postati rožnat.

Čitaj više:Razumijevanje ciklusa vašeg seksualnog odgovora da biste se uzbudili (+11 tehnika)

Budući da se žene mogu vratiti na uzbuđenje i imati višestruke orgazme, predložen je i kružni model [36, 37].

Ukratko, lakše je biti više orgazmičan jer se jednom nakon orgazma ne vraćate na kvadrat.

Psst, ove informacije su također korisne ako želite isprobati ivica,

Resursi

Wikipedia ima korisno unos o ciklusu seksualnog odgovora i ciklusi samih razlika kod muškaraca i žena koji ženski višestruki orgazam olakšavaju.

Članak Guardiana pod naslovom 'Potraga za višestrukim orgazmom - postoji li on stvarno?' uspoređuje stvarnost s onim što vidimo na velikom ekranu.

Seks edukator i istraživač Justin Lehmiller raspravlja mogu li i kako muškarci imati višestruke orgazme na svom blogu.

Dvije knjige nude više čitanja o ovoj temi: Više orgazmička žena: otkrijte svoju punu želju, užitak i vitalnosti ako vas zanima problemMuškarac s više orgazmika: seksualne tajne koje bi svaki muškarac trebao znati.

Često postavljana pitanja

FAQ # 1 - Je li svaka žena sposobna za višestruki orgazam?

Odbiti ćemo reći 'Da.' Većina žena posjeduje potencijal baš kao i većina žena koje mogu špricati. Jedno je istraživanje pokazalo da 42,7% sudionika može imati višestruki orgazam [38].

Međutim, to može biti moguće iz bilo kojeg broja razloga. Neke su žene jednostavno 'jedna i gotova' kada su u pitanju orgazmi - poput većine muškaraca. Međutim, to vas ne čini nedovoljnim [39].

Prije nego što otpišete mogućnost, trebalo bi da saznate više o ciklusu uzbuđenja i vlastitim sklonostima. Veće znanje može se koristiti u 'seksualnim aktivnostima za postizanje učinkovitije stimulacije za potpuniju uporabu [...] seksualne sposobnosti [40]. '

FAQ # 2 - Mogu li muškarci imati višestruke orgazme?

Da! Čovjek je potpuno moguće doživjeti radost višestrukih orgazama. Za razliku od žena koje obično imaju isti tip orgazma više puta, muškarci moraju savladati 'suhe' orgazme, koji se obično postižu stimulacijom prostate.

Saznajte više o igri prostate.

Ako vaš muškarac može obuzdati ejakulaciju, možda će imati i višestruke orgazme [41, 42]!

FAQ # 3 - Postoji li pouzdan način da se dogodi višestruki orgazam?

Nažalost, nije. Ako pokušate podići uzbuđenje, nakon orgazma nakratko napravite stanku ako vam klitoris postane prekomjerno stimuliran, ali nastavite s stimulacijom, imat ćete veće šanse. Međutim, važno je slušati svoje tijelo.

FAQ # 4 - Je li normalno ako je moj prvi orgazam najjači?

Da! Intenzitet orgazma može varirati. Jedno je istraživanje pokazalo da su „kontrakcije bile izrazitije tijekom početnih orgazama [43]. '

Pogledajte ovo: Blow Job Video

Sadrži brojne tehnike oralnog seksa koji će vašem muškarcu pružiti puno tijelo, dršćući orgazme. Ako vas zanima kako naučiti ove tehnike kako bi vaš muškarac bio ovisnik i bio duboko predan vama, kao i da će se puno više zabaviti u spavaćoj sobi, možda ćete poželjeti pogledati video. Možete ga pogledati klikom ovdje,





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |