Koliko kalorija troši seks + Savjeti za još sagorijevanja!

Seks se oglašava kao sjajan način sagorijevanja kalorija, ali je li to istina? Neki stručnjaci tvrde da seks može sagorjeti stotine kalorija tijekom svake sesije, dok druge studije pokazuju da to nije slučaj i da se još uvijek ne biste trebali odreći članstva u teretani. Naravno, seks sagorijeva više kalorija nego gledanje televizije i svejedno ne nedostaje razloga za više seksa! Uz to što ćemo vam pokazati koliko kalorija sagorite tijekom seksa, smislili smo i neke od najboljih načina za sagorijevanje još više kalorija kada vaš muškarac propada!



Side Note: Sastavio sam ta dubinska procjena to će otkriti koliko ste dobri u oralnom seksu i udovoljavanju svom muškarcu. To može otkriti neke neugodne istine ili možete otkriti da ste već kraljica u obavljanju poslova. Kliknite ovdje da preuzmete moj brzi (i šokantno točan) kviz 'Blow Job Skills' i saznajte koliko su zapravo vaše vještine puhanja ...





Koliko kalorija sagorijeva seks?

Ovo je zapravo teško pitanje. Provedeno je malo studija na tu temu, a seksualna aktivnost pokriva širok raspon, tako da vaša kilometraža može varirati. Kad god pročitate članak o tome koliko se kalorija sagorije, ta se statistika i broj možda ne odnosi na vas jer žene i muškarci sagorijevaju različite količine kalorija tijekom vježbanja [1]. Vaša težina se također uključuje u to.



To je razlog zašto su seks aplikacije i kalkulatori poput ovaj, Treba uzimati sa zrnom soli. Oni vam mogu dati opću ideju o kalorijama sagorjelim tijekom seksa, ali to još nije točna znanost!

Ipak, neki su pokušali shvatiti koliko kalorija sagorijeva seks. Ljudi na Sveučilištu u Montrealu procjenjuju da je oko 100 kalorija po sesiji po muškarcima i 69 kalorija na sat za žene. Opća jednadžba za žene je da se udvostruči količina vremena provedenog u seksu s 3,1 kako bi se utvrdilo sagorijevanje kalorija. Profesor Antony D. Karelis, koji je i organizirao studiju, opisao je seks kao ponekad umjeren do značajan. Ovisno o vašoj rutini, seks bi mogao biti ekvivalent vježbi intenzivnijem nego hodanje uzbrdo [2]!



Ako mislite da to znači da biste trebali trošiti više vremena na seks - i to ne samo zbog kalorijskih koristi - u pravu ste. I imamo nekoliko savjeta kako sagorjeti još više kalorija na sat koji smo podijelili prema aktivnosti.

ljubljenje

Razmišljate o preskakanju predigre? Razmisli ponovno! Ljubljenje sagorijeva do 68 kalorija na sat. Dodajte u ruke malo teškog maženja, a vi ćete dobiti još veći trening. Osim toga, promjena poza može povećati ante. Razmislite o ljubljenju dok je neko od vas u položaju za dasku ili rastezanje da biste zgrabili nešto na polici visoko!

Moji najjači seksualni trikovi i savjeti nisu na ovoj stranici. Ako im želite pristupiti i pružiti svom muškarcu povraćanje, uvijanje nožnih prstiju, vrištanje orgazama zbog kojih će biti seksualno opsjednut vama, tada možete naučiti ove tehnike tajnog seksa u moj privatni i diskretni bilten, Naučit ćete i 5 opasnih grešaka koje će vam upropastiti seksualni život i vezu. Donesite ovdje,



Ljubljenje

Kad vam poljupci postanu dublji, duži i požudniji, a tijela koristite za pružanje užitka prije nego što vam odjeća odiše, sagorjet ćete još više kalorija. Ako napravite napon, ispumpava se krv i ubrzava disanje. Ovo iščekivanje je fenomenalno za sagorijevanje nekoliko kalorija kao i za izgradnju seksualne napetosti. Više o tome ovdje,

svlačenje

U redu, svlačenjem se sagorijeva samo nekoliko kalorija, a to je nešto što napravite jednom i to ste i učinili. Ali možete sagorjeti više kalorija ako se malo kreativno potrudite. Pokušajte se skinuti u mraku, raskopčajte mu pojas i izvodeći striptiz, Svući ćete se i on će se svanuti i gnjaviti.

Masiranje

Da biste zaista sagorjeli malo kalorija tijekom seksa, željet ćete ga učiniti što duže, a masaža je jedan od načina da to učinite. Naravno, nećete sagorjeti toliko kalorija na kraju prijema senzualna masaža kao kad ti ga daš, pa obavezno to poveži sa svojim muškarcem. To je ipak jedino pošteno! Stoga izbacite ulje za masažu i spustite se na njega!



Penetrativni seks

Kad gurate, mršavite, stenjate, stenjate i posežete za svojim muškarcem, sagorit ćete najviše kalorija tijekom seksa. Što više napravite, više kalorija ćete sagorjeti. I vaš će muškarac voljeti kako ste aktivni za vrijeme seksa. Obavezno se popejte na vrh tako da nije samo vaš muškarac koji sagorijeva kalorije! Pomičite bedra i stražnjicu i tamo možete dobiti izvrsnu vježbu.

Osim toga, možete provjeriti našu vodič za seks, što uključuje položaje seksa u kojima ćete dobiti više vježbanja i sagorjeti više kalorija.

Ručna stimulacija

Davanje svom muškarcu ručnim poslom sigurno može sagorjeti kalorije, a možda ćete imati bolnu ruku da to pokažete! Prignite tijelo uz njegovo dok ga udarate ili koristite obje ruke da biste sagorjeli nekoliko dodatnih kalorija!



Davanje oralnog seksa

Vjerojatno nećete provesti čitavu sesiju samo dajući mu puhanje, ali to je kaloričnije od drugih jer pomičete glavu i gornji dio tijela. Pokušajte se nasloniti na ruke, a ne samo klečeći pred njim. Dodajte ruke i za sagorijevanje više kalorija. A ako tražite temeljit vodič o tome kako da mu date dobar usmeni govor, onda provjerite ove tehnike puhanja i ovi savjeti čitatelja,

Izgaranje kalorija tijekom seksa

Ako želite sagorjeti još više kalorija tijekom seksa, možda biste trebali isprobati neke od sljedećih ideja u nastavku:

Uzmi kviz: Dajem li dobre (ili BAD) zadatke za puhanje?

Kliknite ovdje da preuzmete naš brzi (i šokantno točan) kviz 'Blow Job Skills' i otkrijete da li on zaista uživa u vašim blowers…
  • Obavezno dodajte dovoljno vremena za predigru. Što više vremena trošite na seks, više kalorija sagorite.
  • Iz seksa ćete sagorjeti više kalorija ako obavite veći dio posla. Pa skok na vrh. Zabrinuti ste zbog vožnje vašeg muškarca? Čitati ovaj post povećati samopouzdanje i isprobati Položaj kaubojke,
  • Da biste sagorjeli kalorije, razmislite o nečem drugom osim o seksu. Primjerice, netko će gricnuti ili pljusnuti svoje mišiće ruku i sagorjeti nešto kalorija.
  • Ako povećate toplinu, znojićete se još više. To je isti koncept koji se koristi u vrućoj jogi. Razmislite o seksu oko vruće kupke ili u sauni (plus, seks u hotelu dodaje ponešto).
  • Čak i ako nemate partnera ili se bavite odnosima na duže relacije, možete sami raditi posao i sagorjeti kalorije. Ako ste novi u masturbaciji, pogledajte ove ženske masturbacijske tehnike zajedno s nekim drugimprednosti masturbacije, isto. Seks dijeli mnoge od tih blagodati!

Možda biste razmotrili više načina učini da seks traje duže ili možete posvetiti cijeli dan kotrljanju u sijenu! Nekoliko seansi moglo bi sagorjeti više kalorija i dovesti do višestrukih orgazama!

Postoje i druge stvari koje možete učiniti da sagorijete kalorije. Razmislite o tome da započnete s sporim plesom, koji sagorijeva više kalorija jer koristi cijela tijela. Bez obzira jeste li uključili melodiju u svojoj kući ili krenuli prema klubu, odvojite vrijeme za ples sa svojim muškarcem i fizički se povežite kad ne možete podići ruke od njega!

Ali nemojte stresati ako ne sagorijevate toliko kalorija kao netko drugi. Samo nastavite uživati ​​u strašnom seksu!

Neka vaša vježba radi za vas

Spremni ste sagorjeti kalorije? Ne zaboravite sljedeće!

  • Ako zaista sagorite te kalorije, može vam se dogoditi da se znoite. Razmislite o skoku uzajedno se tuširajte tijekom seksa za nekoliko orgazama ili nakon seksa za neko senzualno dodirivanje.
  • Govoreći o vodi, nemojte zaboraviti ostati hidrirani. Držite čašu vode uz krevet ili čak napravite pauzu za seksi zalogaj!
  • Uvijek ga želite sigurno igrati. Ne opterećuj se Pridržavajte se sigurnosnih savjeta kada vezujete nekoga ili se uključite u igru ​​udarcima. Ne očekujte da ćete moći podržati svu težinu partnera. U stvari, mnogo namještaja i kućnih sredstava nije u stanju za to, zbog čega morate biti oprezni kad nekoga suspendujete za vrijeme ropstva.

Sada znate više o kalorijama sagorjenim od seksa i kako dodati seksipilnost svojoj rutini kako biste malo više vježbali. Naravno, seks bi trebao biti zabavan i ne biste se trebali previše opterećivati ​​ili uzrokovati ozljede, a vjerovatno nećete zamijeniti svoj trening sa seksom. Ali nećemo reći ako skrenete s treninga da provedete neko vrijeme sa svojim muškarcem ili se odlučite za to jutarnji seks umjesto da trčite prije posla!

Pogledajte ovo: Blow Job Video

Sadrži brojne tehnike oralnog seksa koji će vašem muškarcu pružiti puno tijelo, dršćući orgazme. Ako vas zanima kako naučiti ove tehnike kako bi vaš muškarac bio ovisnik i bio duboko predan vama, kao i da će se puno više zabaviti u spavaćoj sobi, možda ćete poželjeti pogledati video. Možete ga pogledati klikom ovdje,





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |