Kako začiniti svoj seksualni život
GettyImages
3 korisna savjeta za začinjavanje borbenog seksualnog života
Alex Manley, 13. veljače 2019. Podijelite Tweet Flip 0 dionicaKako vrijeme prolazi u vezi, normalno je da spolni život para postaje malo manje uzbudljiv. Uzavrela strast kada jedva čekate strgati odjeću jedni drugima može se zamijeniti željom da ostanete i nemate malo interakcije, osim maženja i poljupca za laku noć.
Bilo da je to vaše iskustvo, ili ako ste primijetili da seksualna strast presušuje u vašoj vezi, možda se pitate što možete učiniti s tim u vezi. Da biste vratili tu iskru, upotrijebite ove ključne savjete za začinjavanje svog seksualnog života.
1. Uključite se u otvorenu i iskrenu komunikaciju
Jedan od najvažnijih i temeljnih načina kako začiniti svoj seksualni život je razgovor o njemu.
Često stvarni problem nije u tome što nemate spolni odnos - to je samo simptom nekog drugog problema u vezi. Možda jedno od vas (ili oboje) trpi puno stresa ili se netko od vas osjeća manje seksi nego inače zbog problema sa slikom tijela.
Što god bilo, nećete moći doći do njegova korijena ili pronaći rješenje, dok ozbiljno ne razgovarate o svom seksualnom životu.
Prema Laurel House, trenerica za sastanke i veze i voditeljica Šaptač čovjekom podcast, taj razgovor trebao bi uključivati razgovor o svemu.
Vaše lajkove, antipatije, maštarije, ono što se osjeća dobro, što želite da rade, što ste otvoreni za isprobavanje, što vam se ne sviđa toliko, vaš omiljeni položaj, kamo i kako se kretati & hellip; pricaj o tome! kaže House. Ne kažem da držim predavanje ili držim govor. Zabavite se unaprijed i nazad o seksu. Ne budite nesigurni ili nervozni zbog toga. Ako ste dovoljno stari i dovoljno zreli za seks, trebali biste biti dovoljno stari i dovoljno zreli da razgovarate i o seksu.
Ako niste sigurni kako i kada započeti takvu vrstu razgovora, to je potpuno razumljivo. House predlaže pokretanje razgovora o seksu kada ste vas dvoje zajedno u krevetu, idealno za maženje nakon seksualnog trenutka.
Kad ste potpuno emocionalno otvoreni i još uvijek imate seksualno razmišljanje, uđite malo dublje, kaže ona. Tada govorite o tome što biste voljeli isprobati, a to je drugačije. Ako postoji nešto što vam se zaista sviđa, što radi [vaš partner], ali to bi vam se još više svidjelo ako su to učinili ili ako ste oduvijek željeli isprobati [određenu stvar], kaže ona sada biti dobro vrijeme da se to pokrene.
Postavka znači da vjerojatno oboje niste daleko od razmišljanja o seksualnim mislima, tako da postoji prirodna podoba.
Ovo je vrijeme i da ih pitate što vole, što bi još više voljeli ako napravite nešto malo drugačije / više / manje, što su oduvijek željeli isprobati, dodaje House. Pazite da ih ne spustite ili ne kritizirate. I najbolje je ne generalizirati. Pitajući usredotočena pitanja i dajući usredotočene informacije, moći ćete ovaj razgovor učiniti konstruktivnim i ohrabrujućim, čak zabavnim i uzbudljivim.
2. Isprobajte nove stvari
Dobar i zdrav razgovor o svom seksualnom životu samo je prvi korak ka začinjavanju stvari. Meso akcije gotovo će uvijek promijeniti ono što radite jedni s drugima. To bi moglo značiti pristupanje starom spolu koji ste imali s novom snagom i strašću, ili bi moglo značiti potpuno mijenjanje stvari.
Ako niste sigurni kamo ići dalje od samo želje da isprobate nešto novo, evo nekoliko prijedloga. Neće nužno raditi za svaki par - i ako se čini da bilo koji (ili svi) kao da nije za vas, to je u redu - ali ako čak i jedan od njih pobudi vaše zanimanje, pokušajte pokušati!
Isprobajte Prljavi razgovor i Sexting
Ako želite začiniti stvari bez trošenja novca, prvi bi korak, prema Houseu, trebao svoje riječi upotrijebiti na nove načine prljav razgovor jedno drugom.
Prljavi razgovor je najlakši način da odmah poboljšate svoj seksualni život, kaže ona. Da, može se osjećati zastrašujuće za ljude koji to nisu navikli, ali [zapravo je] lako! Ne morate smisliti ništa pametno za reći. Jednostavno recite što radite, što osjećate, što osjeća vaš partner i više od toga, što želite da vaš partner osjeća. To će trenutno promijeniti vaš spolni život.
POVEZANO: Službeni AskMen vodič za sexting poput šampiona
Sexting u osnovi samo uzima vašu dinamiku prljavog govora i primjenjuje je na vaše digitalne interakcije. Međutim, ako niste sigurni jeste li spremni za sve te tipke, postoje i druge mogućnosti.
Ako koristite [neki oblik tekstualne] poruke kao svoj oblik cybersexa, nadogradite svoju igru aktiviranjem zvučnog elementa vaših poruka, predlaže House. Čak i bolje od transkribiranja riječi, šaljite stvarne audio poruke, dopuštajući partneru da čuje vaš glas, tako da može osjetiti vaše sve veće uzbuđenje.
Jedan od uzbudljivih aspekata sextinga je njegova prenosivost, što znači da se možete uključiti u sve vrste inače neseksualnih situacija.
Koristite tekstualni seks za stvaranje iščekivanja, dodaje House. Možda ste na obiteljskom okupljanju i sjedite na suprotnim stranama stola za večeru. Nekoliko sextova ili DM-a (sve dok vas nitko ne gleda preko ramena) može inače dosadni događaj učiniti uzbudljivijim, a može čak dovesti i do toga da se oboje zajedno uvučete u kupaonicu na brzinu prije deserta. To možete čak i kad ste vi i vaš partner u istoj kući, samo u različitim sobama.
Pokušajte zajedno gledati pornografiju
To može biti nezgodno, jer će često momak u heteroseksualnoj vezi biti ugodniji za gledanje pornografije. Međutim, ako je vaš partner već sezonski zaljubljenik u pornografiju ili je jednostavno znatiželjan i voljan ga istražiti s vama, to može biti izvrstan način da u vezu dodate neki prijeko potrebni začin.
Ako ste iskusniji gledatelj pornografije, trebali biste predati uzde svom manje iskusnom partneru i pustiti ih da odluče što ćete gledati ili ne, kako se ne bi osjećali prebrzo izvučenima iz zone udobnosti. U tom je scenariju bolje početi polako - možda čak i s pornografijom mekog kukuruza, gdje nema prodora - i krenuti do intenzivnijeg sadržaja.
POVEZANO: Kako zajedno gledati pornografiju, objašnjeno
Bez obzira na to, fokus bi trebao biti na scenama, linijama priča ili uparivanjima koja vas oboje uzbuđuju.
Ne gledate jer želite da vas netko vrući uključi, kaže House. Gledate ga jer je vruće gledati kako ga drugi uključuju. Kad ih vidite kako se ližu, grizu, zadirkuju, znoje se, prljavo razgovaraju ... odjednom ćete se i vi osjećati uključeno. (Osim toga, možda ćete dobiti neke ideje o novim potezima koje treba isprobati.)
Ako vam se zajedničko gledanje pornografije čini zastrašujućim prijedlogom, možete i ovom profesionalnom savjetu dati na znanje, napominje House: Pokušajte slušati pornografiju, a da je zapravo ne gledate.
Osim što će vam pružiti erotsko uzbuđenje kada čujete seksualne zvukove (stenjanje, dahtanje i O, Bože, da!) - bez potrebe da gledate same porno zvijezde, to je i podmukli način za poboljšanje prljavih razgovora, prema Houseu .
Ovo je jedan od najboljih načina da naučite kako prljavo govoriti! Uključite pornografiju tešku za razgovor i uključite televizor ili računalo. Zatim isključite svjetla. ona kaže.
Sad ćete vi i vaš partner samo ponoviti nakon glasova [izvođača]. To vam daje dopuštenje da kažete prljave, gadne stvari koje potiskuju ograničenja za koja nikada prije niste imali hrabrosti ili sklonosti. Ali kad jednom uvedete te riječi u uši i čujete kako izlaze iz vaših usta, probili ste tu prepreku i sada ih možete uvesti u svoju uobičajenu rutinu.
Isprobajte seks igračke
S druge strane, seksualne igračke jedno su područje u kojem muškarci, unatoč svim stereotipima o svojim spolnim nagonima, znatno zaostaju za ženama. Ako želite začiniti stvari u spavaćoj sobi, proširivanje repertoara seksualnih igračaka moglo bi biti u redu.
Koji god bio razlog da začinite svoj seksualni život (i usput, zaista vam ne treba ‘razlog’ za dobivanje seksualne igračke), nabavite ga! predlaže House. Zapravo, uzmite tri: jedno za koje znate da će vam se svidjeti, visoko ocijenjeno, ali ne znate točno kako će to funkcionirati i ono koje pleše liniju intrigantnog / zastrašujućeg.
Na taj ćete način istražiti različite mogućnosti, a ako jedna ili dvije nisu baš vaša šalica čaja, velika je vjerojatnost da će biti i treća. Iako ako kupite jednu i požalite, može biti lako jednim potezom otpisati cijeli koncept seksualnih igračaka.
Ako probate jedan, a nije bio pravi za vas, [nikad ne morate] pokušati ponovo ako ne želite, napominje House.
POVEZANO: Otkrivene najbolje seksualne igračke za parove
Čak i ona iskustva kada u paru isprobate nešto novo i zajedno podijelite istraživačko iskustvo - čak i ako je # neuspjeh, može vas zbližiti i učiniti da se osjećate povezanijima jer su zajednička nova iskustva ključni sastojak produbljivanja i jačanja odnosa - sve dok ste oboje otvoreni, otvoreni, ranjivi i zaigrani.
Osim toga, dodaje ona, možda ćete se osjećati uzbuđenije nego što ste mogli i zamisliti. [Seks igračke] pružaju vam nove mogućnosti da se igrate, istražujete i uživate kako u sebi tako i u partneru. Izbavljaju vas iz uobičajene rutine i mogu pretvoriti vašu prosječnu pumpu i mljevenje u igralište zabave.
Isprobajte ekshibicionizam
Bilo da se nalazite u osamljenom dijelu divljine, na otvorenom u svom dvorištu po mraku ili ste pritisnuti na prozor u hotelu ili poslovnoj zgradi, seks izvan tradicionalnih okvira spavaće sobe može biti izuzetno uzbudljiv.
Postoji nevaljali, prljavi i uzbudljivi element seksa u čistom pogledu stranca, kaže House. Ali ponekad, želja prestane biti vizualno dostupna i fizički nedostupna.
Jedno je znati da bi vas mogli vidjeti tijekom seksa, a drugo je potpuno ako bi netko stvarno mogao ući u vas. Prije nego što predložite erotsku avanturu, dobro je znati kolika je razina ugode vašeg partnera kada je riječ o ovakvim stvarima.
POVEZANO: Kako imati javni seks bez da vas uhvate
Seks u javnim ili polujavnim prostorima osjeća se poput igre uloga. Doslovno, čini vam se kao da igrate ulogu, što vam daje dopuštenje za glumu i stoga se osjećate kao da ste 'netko drugi', kad stvarno ono što radite istražuje drugu tajnu stranu sebe, napominje House.
Moglo bi se osjećati kao mlada ljubav, prisjećajući se onih srednjoškolskih ili fakultetskih treninga u stražnjem dijelu automobila ili iza grma u parku, kaže ona. Razmislite o tome kao o obliku senzualnog putovanja kroz vrijeme koje bi moglo zapaliti iskru u vašem seksualnom životu.
3. Razmislite o terapiji parova
Ako ste pokušali predložiti hrpu novih stvari kako biste popravili svoj seksualni život, ali ništa se puno nije dogodilo, lako ćete se osjećati obeshrabreno. Ako ste ipak predani svom partneru i vezi, možda bi vrijedilo posjetiti terapeuta za parove koji se fokusira na seksualnu terapiju.
Ako ste netko tko nema nikakvo terapijsko iskustvo, ovo bi se moglo osjećati zastrašujuće ili kao znak da je veza na neki način neuspješna. Međutim, ako se rutinski osjećate frustrirano, povrijeđeno ili beznadno zbog svog seksualnog života, morate prepoznati da se suočavate s ozbiljnim problemom u vezi i samo će ozbiljan pristup moći riješiti stvari.
Seksualna terapija može biti od velike pomoći za parove jer je često moratorij na seks i nitko se ne osjeća ugodno kad ga pokreće da razgovara o tome, a još manje da nešto poduzme, kaže Dr. Paulette Sherman , psiholog i autor nadolazeće knjige, Facebook Dating: Od prvog spoja do srodne duše.
Dakle, terapeut može katalizirati razgovor bez prosuđivanja. Mogu istražiti načine za povećanje intimnosti, učestalost, vrste seksa, bilo kakve seksualne probleme i njihove moguće izvore.
Možda će trebati malo pokušaja prije nego što nađete pravu osobu koja će vam pomoći oboje, ali pravi terapeut za parove bit će netko tko može razgovarati s vama i vašim partnerom o vašoj seksualnoj povijesti, vašoj zajedničkoj seksualnoj dinamici, kakav je bio vaš seksualni život kao do sada, i kamo biste to željeli odvesti. Tada bi trebali biti u mogućnosti predložiti različite načine zajedničkog rada na izgradnji seksualnog života koji ćete oboje smatrati zadovoljavajućim, erotičnim i svježim, a da vas nikoga ne izvuče iz zone udobnosti.
Shvatiti da ste u spolnoj kolotečini težak je trenutak, ali što god radili, nemojte paničariti ili se pretvarati da problema nema. Ako ste spremni biti otvoreni, iskreni i proaktivni u vezi s tim problemom, uz malo truda i ispravnog pristupa, vi i vaš partner možete u potpunosti revolucionirati svoj seksualni život.
Mogli biste i kopati: