Kako prestati gledati pornografiju

Ilustracija bijelog zeca koji nosi policijski šešir i ružičaste lisice ispred sebe.

GettyImages

Želite li smanjiti svoje XXX navike gledanja? Pročitaj ovo

Pitajte bilo koga rođenog prije 1985. kakva su bila njihova formativna iskustva s pornografijom i vjerojatno ćete čuti priče o ukradenim porno magovima ili krijumčarenim VHS kasetama. No, više od medija činilo se da su rijetkost bili ti koji obilježavaju ove trenutke - prije široke upotrebe suvremene internetske pornografije, erotiku je bilo nevjerojatno teško dobiti za osobe mlađe od 18 godina, što znači da je pornografija bila nešto što se jako tražilo i tretiralo se kao posebna.

Danas je pornografija još uvijek jako tražena, ali toliko je sveprisutna da je gore spomenuti problem oko pornografije napravio potpuni zaokret od 180 stupnjeva: sada, to može biti teško izbjeći. Iako je malo vjerojatno da će vam iskočiti, nevjerojatno je teško ne pronaći ako potrošite i sekundu ili dvije u potrazi za tim - a to bi moglo biti sve što je potrebno, u trenutku uzbuđenja, kako biste se zagledali u tisuće tisuće sati erotskih videozapisa, besplatnih za uzimanje, svojevrsna jama bez dna roganja.



Bez obzira na vaše razloge za čitanje ovog članka, ako ste ovdje, to je vjerojatno zato što ste shvatili da porno igra veliku ulogu u vašoj seksualnosti. Možda vam se čini da to oblikuje vaše želje na načine koji vam nisu ugodni ili vam se jednostavno ne sviđa kako se osjećate nakon gledanja. Možda vam nije ugodno streaming spotove za koje izvođači ne dobivaju plaću, ali nemate novca za plaćanje za gledanje. Možda samo želite vidjeti možete li i bez toga iz vlastitih razloga. Sve to vrijedi!

Bez obzira na to, evo nekoliko stvari koje biste trebali isprobati ako želite prestati gledati pornografiju:

1. Napravite Rezoluciju

Ovo se može činiti glupo, ali jeste li ikada stvarno pokušali ... ne činite to? Ako se negativno osjećate u vezi s pornografijom i volite se na to oslanjati malo, što ako ste samo sebi obećali da određeno vrijeme nećete gledati - recimo, nekoliko dana, tjedan ili mjesec, ovisno o tome koliko biste često koristili pornografiju - i pokušavali se toga držati? Svoja volja funkcionirat će malo drugačije u ovakvim situacijama, tako da se vaša kilometraža može razlikovati, a ako pokušavate pronaći rješenja na mreži, možda ste već pokušali ovaj put i niste uspjeli. No, prije nego što prijeđete na druge opcije, pošteno je predložiti da samo napravite rezoluciju bez pornografije i vidite možete li se toga pridržavati. Možda se iznenadite!

2. ... Ili jednostavno isprobajte različite vrste pornografije

Zbog načina na koji rade pornoagregatori, glavni proizvođači pornografije zauzimaju puno vizualne nekretnine na web mjestima kao što su Pornhub i YouPorn i njima sličnima. Ali istina je da ne rade sve tvrtke za proizvodnju pornografije iste stvari, a ono što vas muči kod pornografije koju gledate možda neće biti faktor u drugim vrstama pornografije. Na primjer, postoje feministička pornografija, pornografija visoke vrijednosti, amaterska pornografija, umjetnička pornografija, klasična pornografija iz 70-ih i chat uživo s prave cam djevojke , koja je nekako u blizini pornografije. Tvrtke za proizvodnju pornografije poput TRENCHCOATx , Djevojke Filmovi i MakeLoveNotPorn (očito svi NSFW) može biti ono što tražite - ili jednostavno ići na Tumblr (da, taj Tumblr) i pretraživati ​​različite ključne riječi može vas dovesti do, recimo, seksi ilustracija, audio snimaka ili GIF-ova klasičnih erotskih filmova do popunite prazninu u obliku pornografije u svom životu.

3. Umjesto toga pročitajte Erotiku

Ako ste uzbuđeni nastavi masturbirati ali ne želite da pornografija bude uključena, postoje i druge mogućnosti. Ljudi koji nemaju pristup vizualnoj pornografiji to već dugo znaju, ali zaista seksi alternativa gledanju ljudi kako imaju seks je čitanje o ljudima koji imaju seks. Doduše, to bi moglo zvučati manje uzbudljivo, pogotovo ako niste baš čitatelj, ali erotiku, poput pornografije, proizvodi kamion i, za razliku od pornografije, sadrži zaista zapanjujuće količine konceptualne raznolikosti. Kakva god bila vaša maštarija, o njoj nema samo erotike, već i puno, a neke od njih bit će jako, jako vruće. Ako želite priuštiti svojim navikama gledanja pornografije nešto uzbudljivo, ali drugačije, ubacite pornografiju u svoju maštu sa svim seksi pričama vani. Tko zna? Možda ćete čak biti nadahnuti da napišete neke svoje!

4. ... Ili samo fantazirajte

To možda već nešto radite, ali sjajna alternativa internetskoj pornografiji je, zapravo, samo zamišljanje seksualnih scenarija u svojoj glavi. Istina je da su nam mozak najveći spolni organi. Bilo da nagovarate scene s prošlim partnerima ili buduće spajanja sa simpatijama s kojima još nikada niste ni razgovarali - ili zamišljate scene kojih niste niti dio - istraživanje vaših seksualnih fantazija od strane vašeg usamljenika može biti uzbudljiv način da otkrijete stvari koje vas najviše uzbuđuju bez ograničavajućih ograničenja sirasti porno tropovi , priča i tijela koja postoje u uobičajenoj pornografiji. Bez štake pornografije, vjerojatno ćete ustanoviti da i dalje možete biti jednako uključeni u svoje misli kao i društvo. Zato prigušite svjetla, lezite i iskusite masturbaciju onako kako su to nekada činili vaši daleki preci. (Prečudno?)

5. Blokiraj porno stranice

Ako se gore navedena moguća rješenja čine nedovoljno jaka - ili ste ih već isprobali i jednostavno vam ne idu na ruku - uvijek biste mogli primijeniti grubi tehnološki pristup i uložiti u neki softver za blokiranje web lokacija . Iako ove opcije često ostavljaju određenu kontrolu u vašim rukama - i nijedna količina blokiranja pojedinačnih web stranica jednu po jednu vas nikad ne bi mogla spriječiti u pristupu svim pornografskim sadržajima na internetu - barem vam otežava lak pristup omiljenim porno agregatorima ili producentima mogao bi vam u kratkom roku pomoći da iskoristite tu naviku. Web lokacije i aplikacije poput Sloboda , StayFocusd , Hladna Turska i još više može biti ono što tražite kada je konačno potrebno odbiti pornografsku naviku - ili vam jednostavno pomoći da malo smanjite blokiranjem pornografije tijekom određenog doba dana.

6. Dobiti roditelja

Na vašu sreću, daleko ste od prve osobe koja se pita kako blokirati ljude da ne vide pornografiju na mreži. Iako se velik dio postojećih napora na blokadi pornografije odnosi na to da odrasli onemogućavaju maloljetnicima pristup pornografiji, a ne odrasli koji sebi sprečavaju pristup, mehanika se ne razlikuje posve. Uvijek biste mogli proći kroz konačan vodič poput ovaj sami, ali tada je moguće da, znajući što ste učinili da biste spriječili gledanje pornografije, to možete poništiti u trenutku slabosti. U tom biste slučaju mogli zaposliti tehničara ili računalnog tehničara da vam agresivno pornografski dokaže vaše uređaje, ostavljajući vas da izgledate izvana - bez obzira kažete li im da je to za vaše svrhe ili da se zaštiti izmišljena maloljetnica ovisi o tebi.

7. Neka to bude grupni napor

Ako ste sve to pokušali i još uvijek se mučite, možda je vrijeme da se obratite za pomoć. Mnogi ljudi smatraju da je držanje rješenja lakše kad vas netko pozove na odgovornost - dakle koncept prijatelja iz teretane - i to bi ovdje definitivno mogao biti slučaj. Iako bi moglo biti složenije, s obzirom na temu, ako imate prijatelja (ili partnera) s kojim možete razgovarati o tim problemima, možete ih zamoliti da vas provjere i vašu anti-porno rezoluciju koja će vam dati dodatnu motivaciju . Ako se u životu ne možete sjetiti nikoga tko odgovara vašem računu, možete razmisliti o tome da potražite pomoć u mrežnoj zajednici - poput, na primjer, NoFap na redditu , gdje se korisnici okupljaju kako bi jedni drugima pomogli da prestanu masturbirati.