Kako razgovarati sa ženama i učinkovito komunicirati

Par razgovara na krovu

GettyImages

5 stvari koje treba poboljšati kada je riječ o komunikaciji sa ženama

Alex Manley 31. srpnja 2019. Podijelite Tweet Flip 0 dionica

Prastari je klišej da muškarci i žene različito komuniciraju.

Muškarci se često žale da jednostavno ne razumiju žene; žene su frustrirane istim problemom. Ljudi se razdvajaju u rodno odvojene skupine kako bi razgovarali o tome što im je rekao partner ili zaljubljeni. Što mislite, što je time htio reći? Čovječe, tako je luda. Možete li joj vjerovati? Uf, muškarci su takve svinje. Iskreno, tko zna kako funkcionira mozak žena?



Naravno, ne postoji ništa bitno drugačije od načina na koji različiti spolovi komuniciraju - neki će muškarci vjerojatnije komunicirati u ženskom tonu, neke žene vjerojatno više komuniciraju poput muškarca, a neki se uistinu miješaju i podudaraju.

Ali odrastanje muškarca ili žene značit će da ste se socijalizirali na specifičan način, obučeni za davanje prioriteta jednom načinu komunikacije nad drugim, a kada se to dogodi dovoljno dovoljno ljudi, uspostavljaju se primjetni trendovi.

Strogo govoreći, nema ništa loše u tome što dvoje ljudi (ili dvije skupine ljudi) imaju različite stilove komunikacije. Ali kad su ove razlike dovoljno velike i ljudi su u dovoljno bliskom kontaktu, to može dovesti do negativnih ishoda - pogrešne komunikacije, frustriranja, tučnjava, pa čak i ružnih prekida .

Razumijevanje načina komunikacije s nekim čiji se stil komunikacije razlikuje od vašeg, može imati velik utjecaj na vašu sposobnost da se s njim povežete, da se slažete s njima i da vam uštedite glavobolju i bol u srcu.

Da bi došli do dna ovoga, stručnjak za spojeve, autor, terapeut za veze i nekolicina stvarnih žena otvorili su se o tome kako muškarci i žene različito komuniciraju (i kako muškarci mogu poboljšati premošćavanje jaza u svojim odnosima sa ženama u njihovi životi).

Muška komunikacija nasuprot ženskoj komunikaciji

Problem je u tome što muškarci ne misle da su žene ljudi. - Genny, 33

Dakle, koje su točno ključne razlike između muškog i ženskog načina komunikacije? Frances Metzman , esejist i autor, primjećuje da se promjene vraćaju u rano djetinjstvo.

Dječaci dobivaju vatrogasna vozila i oružje, dok djevojčice dobivaju male, slatke šalice čaja i lutke, napominje ona. Žene se uče biti njegovateljice, dok su muškarci jednoumni u razmišljanju o karijeri. Rezultat je da požari i rat predstavljaju snažne i muške [stvari], dok šalice za čaj ne utječu na svijet. Od ranog djetinjstva na snazi ​​su nepisana pravila.

Kao što ste mogli očekivati, razlike u načinu na koji dječaci i djevojčice u ranom djetinjstvu podučavaju interakciju sa svijetom i jedni s drugima daju odrasle koji funkcioniraju vrlo različito.

Muškarci i žene imaju vrlo različit psihološki sastav, kaže NYC trener za spojeve Connell Barrett . Govorilo se da su muškarci s Marsa, a žene s Venere. Da bih ostao u carstvu kozmosa, mislim da su muškarci poput gospodina Spocka, a žene poput kapetana Kirka. Dečki su vrlo logičnog mišljenja kako komuniciraju, dok su žene puno više u kontaktu sa svojim osjećajima i vole se povezati na emocionalnoj valnoj duljini.

Te svemirske snimke mogle bi vam dati naslutiti ogromnu jazu između tradicionalno muških i ženskih oblika komunikacije, ali Metzman primjećuje da na sve to ima posljedica osim što se par malo raspravlja o tome što večerati.

POVEZANO: Pet svađa u vezi koje ima svaki par

Uglavnom, muškarci su naučeni prigušivati ​​emocije - što nije dobro za dobro zdravlje, kaže Metzman. Pretpostavljam da bi to mogao biti dio razloga zbog kojeg žene obično žive duže od muškaraca.

Ovo nije puko nagađanje - studije su povezale rana smrtnost muškaraca zbog samoće muškaraca kasnije u životu i njihove borbe da stvore smislene veze s ljudima izvan primarne romantične veze. Mogućnost dobre komunikacije doslovno je pitanje života i smrti. Pa kako to možete riješiti?

Mnogo je posla uključeno u smislenu komunikaciju koja je možda pomalo zastrašujuća, dodaje Metzma. Moramo biti stalno svjesni ovih prošlih problema kako bismo promijenili sadašnjost. Zapravo, upravo promjena načina na koji komuniciramo snažno doprinosi tome da naši odnosi funkcioniraju. Ne samo da dobro radite, već i ispunjavate radošću, humorom, podrškom i ljubavlju - to je trajno.

U čemu se muškarci griješe u komunikaciji sa ženama

Stvari koje muškarci griješe: pokušavam ‘popraviti’ svoje probleme kad me samo treba čuti i razumjeti. Odbacivanje svojih osjećaja ili iskustva. U nemogućnosti da budu odgovorni, radije bi svu krivnju svalili na mene. Izbjegavajte komunikaciju, i točka, jer je previše zastrašujuće - stoga samo ugasite umjesto otvorite. - Daria, 35

Ako pitate grupu žena o tome što muškarci pogriješe u komunikaciji, dobit ćete razne odgovore. Većina se žena naviknula osjećati frustrirano i zbunjeno zbog muških stilova komunikacije, a itekako su svjesne da se ponekad čini da razgovor među spolovima može izgledati kao da govorite na dva različita jezika. Pa, koja su ovdje pitanja?

Pa, postoje dva značajna problema koja stvaraju puno praznina, nesporazuma i frustracija što se tiče muške i ženske komunikacije.

1. Muškarci pretpostavljaju da žene komuniciraju na isti način kao i one

Prva pogreška koju mnogi dečki čine je pristup komunikaciji na isti način bez obzira na spol sugovornika. Znači, pretpostavljaju da će način komunikacije s drugim muškarcima funkcionirati jednako dobro kada je riječ o razgovoru sa ženama.

To ne znači da koriste potpuno isti pristup, riječ od riječi - mnogi će se momci svjesno samostalno uređivati ​​kada razgovaraju sa ženama, koristeći manje muški i šaljivi rječnik, na primjer, s ženskom kolegicom od muške - ali da oni će i dalje dati prioritet istim aspektima komunikacije.

Muškarci žele riješiti probleme, a komunikacija je sredstvo za postizanje tog cilja - ugasite vatru, zakrpite rupu, spasite mače, kaže Barrett. Žene daju prednost istraživanju i dijeljenju osjećaja. Povezani razgovor vide kao cilj. Za žene je emocionalna komunikacija sama sebi cilj.

Ukratko, nemogućnost prepoznavanja i rasprave o emocijama dovest će frajera u nepovoljan položaj kad je riječ o razgovoru sa ženom. S uključenim roletama, propustit će presudno važne aspekte razgovora, a da to uopće ne shvati.

2. Muškarci odbacuju važnost ženskih načina komunikacije

Drugi je problem u tome što, iako su neki muškarci svjesni da je mogućnost centriranja emocija u razgovoru opcija, oni to ne smatraju održivim ili važnim.

Svi imamo iste potrebe, kaže Metzman. Samo, muškarci su prisiljeni potisnuti svoje. Mogli bismo reći da muškarce podučavaju da su racionalan spol, jer komunikacija znači rješavanje problema, a žene samo emocionalno brbljaju ne tražeći rješavanje problema. Čini mi se da je to samo izgovor za zadržavanje statusa quo, način da muškarci ne budu previše intimni jer bi se zbog toga mogao osjećati previše ženstveno, nešto što je tabu u našem društvu.

Da biste iskreno upoznali ženu na njezinoj razini, morate poštovati da njezin stil komunikacije nije manje važan ili manje vrijedan od vašeg - on je jednostavno drugačiji. Ako to možete učiniti, prilagodba tome i poboljšanje u tome postat će mnogo lakše.

Kako poboljšati komunikaciju sa ženama

[Muškarci trebaju započeti] učenje kada preuzimati odgovornost, a ne optuživati, koristeći nenasilnu komunikaciju, aktivno slušajući. - Billie, 32

1. Poradite na poštivanju nje

Prije nego što uopće počnete shvaćati kako se poboljšati u ovoj vrsti komunikacije, morate se pozabaviti mogućnošću da imate duboko ukorijenjene mizoginske stavove.

To ne znači da ste šovinistička svinja ili seksističko čudovište, već da je naše društvo u povijesti bilo ono u kojem žene imaju manje moći i manje ih se ozbiljno shvaća. To su oni stavovi koji se u djetinjstvu prenose i na muškarce i na žene i odrasli ih može biti teško naučiti.

POVEZANO: Kako bijes prema ženama može biti ono zbog čega ste slobodni

Prije nego što možemo imati bolju komunikaciju između muškaraca i žena, prvo moramo eliminirati sveprisutne negativne stavove prema ženama, ispod radara, kaže Metzman. Nije lako to učiniti, ali to je važan korak ka boljoj komunikaciji.

A kako to izgleda u praksi, pitate se?

Muškarac mora biti prilagođen onome što njegova partnerica kaže, a ne pritiskati daljinski upravljač dok ona govori, napominje Metzman. Ako odaje dojam da sluša i to je nešto što ne može riješiti, mora se potaknuti da shvati da su njezini osjećaji značajni i jednako važni kao i njegovi. Mora se osloboditi potrebe da kontrolira ili dokaže svoju vrijednost nad njezinom.

2. Poboljšajte slušanje

Prvi korak komunikacije je slušanje prije nego što razgovarate. Stoga je najvažniji rad na vašoj sposobnosti slušanja. To se neće dogoditi automatski, ali ako ste svjesni da želite poboljšati slušanje, možete to učiniti na čemu uistinu svakodnevno pokušavate raditi.

Žene žele da ih muškarci emocionalno razumiju, pa je prvo što slušate, kaže Barrett. Samo slušaj. Pričekajte s nuđenjem rješenja dok se ne osjeti saslušanom. Postavljajte empatična pitanja. Dajte joj do znanja da razumijete.

Dio toga je i želja za slušanjem. Znači, trebali biste njegovati znatiželju o tome kako se ona osjeća i što misli.

Usredotočite se na istraživanje, predlaže Jor-El Caraballo, terapeut za veze i sukreator Viva Wellness . Postavite više pitanja. Budite znatiželjni o svom partneru i njegovim potrebama. Stvarno uzimanje vremena da slušate kako biste razumjeli, a ne odgovorili, može vam pomoći u komunikaciji.

3. Borite se protiv poriva da popravite stvari

Jedna pogreška koju mnogi muškarci naprave u razgovoru sa ženama dogodi se kad žena muškarcu govori o problemu koji ima. Ako ste doslovno usmjeren i ciljno orijentiran tip, vaš prvi instinkt mogao bi biti pokušaj pronalaska rješenja za taj problem.

Ali da je to ono što ona traži, izričito bi uokvirila razgovor kao pitanje poput: Možete li mi pomoći riješiti ovaj problem? Ako umjesto toga kaže da imam ovaj problem, vjerojatno traži nešto poput suosjećanja i podrške.

Muškarci stvari čuju doslovno, ali da bismo bolje komunicirali sa ženama, moramo ih čuti emocionalno, kaže Barrett. Ako se vaša djevojka suočava s radnim sukobom, nemojte joj žuriti pomoći u rješavanju problema. Prvo, poslušajte i pokažite istinsku empatiju. Budi uho. Kao što me djevojka podsjetila nakon dugog, stresnog dana da je učila za MCAT-ove, ‘Prestanite mi pokušavati pomoći i samo slušajte’.

4. Potražite podtekst

Za razliku od muškaraca, žene su obično naučene kaučirati ono što govore u podtekstu. Budući da izgovaranje onoga što osjećate izravno možete smatrati vrlo intenzivnim, bezobraznim ili dominirajućim, žene se često klone toga, a to može značiti da razumijevanje podteksta igra veliku ulogu u komunikaciji sa ženama.

Ta je dinamika u središtu mnogih klasičnih muških / ženskih konverzacijskih nesporazuma i frustracija - na primjer, prema Caraballu, klasični je primjer 'Da li mi se čini debelim?'

Ako se to često događa, mogli biste odgovoriti: ‘Pitate li me doista izgledate li debelo ili tražite drugačiji odgovor?’, Kaže. Izgledi su da bi se ona u tom trenutku mogla poželjeti osjećati viđenom i privlačnom za vas, a vi to ne biste nužno znali bez postavljanja otvorenijeg pitanja.

Ukratko, ako možete poraditi na svojoj sposobnosti raščlanjivanja pitanja koja sadrže dublje značenje od njihovog specifičnog izraza, možete napraviti velike skokove u svojoj sposobnosti povezivanja sa ženama.

5. Podijelite probleme bez napada

Kada govorite o svojim povrijeđenim osjećajima, razgovor može lako ući u sukob ako vaše žalbe na kraju zvuče previše poput napada. Jedan od načina da se pobjegnete je promjena načina na koji uokvirujete svoje frustracije.

Kada komunicirate s partnerom, dijelite probleme iz perspektive 'ja', kaže Caraballo. Umjesto da kažete: 'Napravio si X' i 'Zašto si to učinio?', Što rađa obrambeno ponašanje, pokušajte izgovoriti iz osobnog 'Ja' i reći: 'Osjetio sam se povrijeđenim kad ste učinili X' ili 'Osjećao sam se tako frustrirano i zbunjeni kad ste Y. 'To može pomoći u smanjivanju nesporazuma i pokazati strpljenje i suosjećanje, a ne da se vaša komunikacija osjeća kao napad na njihov karakter ili osobnost.

POVEZANO: Kako je slušanje najseksi vještina koju čovjek može razviti

Ne komuniciraju svi muškarci na isti način i ne komuniciraju sve žene na isti način, ali teško je zanemariti da određeni načini komunikacije na kraju budu češće spolovi.

Kao muškarac, ništa nije nužno loše u načinu na koji komunicirate - ali sposobnost razumijevanja načina na koji žene pristupaju komunikaciji i načina na koji se razlikuje od načina na koji ste navikli može spasiti vas i žene s kojima komunicirate puno problema.

Mogli biste i kopati: