Kako se topiti: naši savjeti kako postati bolji i sigurniji top u krevetu

Vrhunac jutra za vas, vrhovi. Bez obzira jeste li veliki mišićavi tata, razigrani psić ili domme s remenom, svatko može preuzeti ulogu gornjeg dijela u spavaćoj sobi. Prodor u vašeg partnera može biti zabavan način da se zbližite, uvježbate povjerenje i jednostavno napravite stari dobri znojni nered. (Samo provjerite je li onaj s kim se igrate pročitao naše vodiče do dna , tako da možete biti sigurni da su na vašoj razini!)

Preljev se može činiti dovoljno jednostavnim, ali može doći sa svojim udjelom izazova, fizičkih i emocionalnih. Iako su seksualne igre i avanture sjajne, možda ne znate odakle početi - a postoje i neki krivi potezi koje biste mogli napraviti dok prodirete u drugu osobu koji bi je zapravo mogli povrijediti.

Ipak, nemojte se bojati: uz malo predumišljaja, prakse i puno komunikacije i pristanka, možete nadmašiti najbolje od njih. Ako ste radoznali pridošlica u prodornom seksu, ako ste ikada dosegli dno ili ste stari vrhunski profesionalac, uvijek možete pokušati nešto novo i usavršiti svoje seksualne vještine. Čitajte dalje za neke najbolje primjere iz prakse - uz upozorenje da ovaj članak nije medicinski savjet, a ako imate bilo kakvih nedoumica, trebali biste razgovarati s liječnikom.

Što znači biti na vrhu?

Počnimo skroz na početku.

Općenito govoreći, top je netko tko obavlja insertivnu ili prodornu ulogu u seksu. To može imati širok raspon oblika, od oralnih preko analnih do vaginalnih. Često se smatra da vrhovi imaju dominantan, asertivan stav, ali to nije uvijek slučaj; vrhovi također mogu biti mali i pokorni. Ako stavljate nešto - dio tijela ili igračku - u partnera, vrhunski ste.

Ako nekoga nadmašujete i postoji vjerojatnost da će doći do izmjene tjelesnih tekućina, vrlo je važno prakticirati određene mjere opreza i znati svoj status kada su u pitanju spolno prenosive infekcije. O tome ćemo malo više razgovarati.

Kako da znam jesam li top?

Dobra vijest je da svatko može nadmašiti! Ako ste znatiželjni da sebe ili igračku stavite u svog partnera (ili partnera!), onda ste vrhunski.

Što više igrate, više ćete shvatiti koja vam uloga najviše odgovara. Neki ljudi su ekskluzivni vrhovi, što znači da vole igrati samo umetnu ulogu; drugi su ekskluzivna dna, preuzimaju receptivnu ulogu. Mnogi ljudi su svestrani, preuzimaju i gornju i donju ulogu ovisno o raspoloženju.

Jedan dobar način da shvatite koja je uloga najbolja za vas je igrati s partnerom od povjerenja i vidjeti u čemu najviše uživate. Ali možete samo pogledati različite vrste pornografije i razmisliti o tome što vam se čini najzabavnijim. (Samo zapamtite da je pornografija fantazija; i nitko, čak ni porno izvođači, se zapravo ne seksa kao što vidite u njihovim videima.) Možete se i sami igrati s igračkama kako biste saznali želite li penetrirati ili biti penetriran.

Kako se pripremiti za vrh

Seks najbolje funkcionira kada sve uključene strane unaprijed postave očekivanja, granice i preferencije. Prije nego što ste usred stvari, porazgovarajte o tome kakvu penetraciju volite, ili ako niste sigurni što vam se sviđa, što biste željeli isprobati. Slušajte i poštujte granice svojih partnera.

Za donji dio preporučljivo je prakticirati dodatnu higijenu prije seksa, osobito ako je analna zabava dio plana i želite izbjeći izmet. An klistir ili pribor za ispiranje može pomoći pobrinite se da donji dio bude spreman za prikazivanje i da stvari neće postati neuredne na način u kojem većina ljudi ne uživa.

Obično je do dna kako bi se osiguralo da se higijena obavi prije vremena; ali ako želite biti pristojan i pažljiv vrh, možete ponuditi nabavu alata za čišćenje. Također biste trebali provjeriti ima li ručnik ispod vašeg partnera i počistiti stvari u blizini za svaki slučaj. Dno ovdje mora obaviti glavninu pripreme, tako da je najmanje što možete učiniti jest pomoći s posljedicama.

I naravno, vaše tijelo također treba biti čisto, osim ako vaš partner ne želi drugačije. I trebali biste podrezati i turpijati nokte ako planirate umetnuti prste.

Rješavanje anksioznosti u pogledu izvedbe prilikom prelijevanja i kako prvi put prevladati

Ako dolijevate po prvi put, trebali biste biti spremni i na sporost. Ne očekujte da ćete odmah podivljati – ovo će biti proces učenja, stoga isprva postavite svoja očekivanja za postupni proces, pun prijava s partnerom. Dajte im do znanja da u bilo kojem trenutku mogu uzeti pauzu, pokušati nešto drugačije ili završiti stvari ranije ako se ne zabavljaju.

Ostati miran i opušten poboljšat će proces na razne načine. Iz čisto fizičke perspektive, zadržavanje smirenosti pomoći će tijelu dna da prihvati sve što se ubacuje. Ali također može smanjiti anksioznost u pogledu izvedbe, koja nakon što počne postaje sve gora i gora.

Ako su tjeskoba i živci problem, možete pokušati stvoriti opuštajuće raspoloženje, uz slabo svjetlo, svijeće i mirnu glazbu. Možete čak i učiniti istezanje i jogu dijelom svoje predigre. Ograničite unos kofeina i drugih stimulansa. A ako otkrijete da vam misli odlaze na ono što može poći po zlu, pokušajte svoje razmišljanje preoblikovati u užitak koji pružate umjesto toga. Pohvalite partnera i izgradite mu samopouzdanje, a dopustite mu da učini isto za vas.

Gdje je muška G-točka?

Možda ste čuli da postoji posebno mjesto unutar stražnjice koje je posebno dobro. Za ljude koji su rođeni s penisom, to je prostata. Iako je teško udariti kurac, lakše ga možete pronaći prstima. (Ne zaboravite podrezati te nokte.)

Počnite vježbanjem na sebi: podmažite prste, a zatim posegnite iza. Radi se o do zgloba, a znat ćete kada ga udarite jer je vrlo osjetljiv. Polako dođi ovamo škakljaj da krene. Može raditi i posebno zakrivljeni vibrator.

Prostata je obično oko 2 inča unutar rektuma, tako da ne morate ići daleko. I obično je prilično osjetljiv, tako da nije potreban veliki pritisak da se aktivira. Nitko nije točno siguran zašto se osjeća dobro - jedna teorija je da bi jednostavno mogao biti blizu istim živcima koji se osjećaju dobro na drugim dijelovima tijela.

Ljudi kojima je pri rođenju dodijeljena žena obično imaju različite unutarnje strukture, a neke operacije uključuju uklanjanje prostate, tako da to možda nije opcija za svakoga. Ali čak i bez ovog organa, još uvijek je moguće jako se zabaviti s analnim seksom.

Je li preljev siguran?

Kratak odgovor je da, preljev je siguran, pod uvjetom da ste oprezni.

Ako imate analni seks, morate poduzeti neke posebne mjere opreza. Ukratko, ponesite puno maziva; idi polako i znaj svoj status. Morat ćete biti sigurni da je vaš kurac, ili bilo što što koristite za penetraciju, vrlo gladak s mazivom. Pritiskajte polako, provjerite s partnerom da li je dobro, a zatim nastavite postupno, potičući ga da diše.

Može proći nekoliko minuta da se tijelo dna rastegne kako bi vam se prilagodilo, stoga nemojte biti nestrpljivi. Prebrzo kretanje može jako povrijediti, a može čak uzrokovati i bolne suze za koje je potrebno dugo vremena da zacijele.

Preljev može biti visokorizična aktivnost ako imate spolno prenosive bolesti ili ne znate svoj status. Vrlo je važno da se testirate prije preljeva i da otkrijete svoj status svom partneru. Čak i ako je vaš test negativan, nošenje kondoma pruža dodatnu razinu sigurnosti za svaki slučaj. Osim ako niste sigurni da su svi uključeni bili monogamni, upotreba kondoma je zdrav razum, dobro zdravlje i dobro ponašanje.

Analni seks i sigurnost HIV-a

Nekoliko aspekata analnog seksa važnije je od poznavanja vašeg statusa. Apsolutno je ključno da svi uključeni budu svjesni i otkriju svoju povijest HIV-a i drugih spolno prenosivih infekcija. Ako netko nije svjestan svog statusa, može upravljati rizikom pomoću kondoma, PrEP-a i PEP-a, ali ne postoji zamjena za često testiranje.

Trebali biste koristiti razne alate za zaštitu svog seksualnog zdravlja, bilo s analnim seksom ili s drugim vrstama susreta. Ali analni seks nosi poseban rizik, jer uključuje unutarnju izmjenu tekućine. Kondom ili zubna brana mogu značajno smanjiti opasnost od prenošenja infekcije, ali zapamtite - u rijetkim slučajevima, kondomi mogu pokvariti. Oni su samo jedan alat u vašem arsenalu.

Druga zaštitna mjera je profilaksa prije izlaganja (PrEP). Iako se PrEP obično smatra lijekom za HIV koji se daje jednom dnevno za sprječavanje novih infekcija, to je zapravo cijeli niz intervencija, uključujući redovite zdravstvene preglede, testiranje i edukaciju. Kada se kombiniraju svi elementi PrEP-a, on je gotovo potpuno učinkovit u sprječavanju prijenosa HIV-a. Ali i dalje ćete biti osjetljivi na druge infekcije, a poznato je da PrEP ne uspijeva u iznimno rijetkim prilikama.

Ako ste vi ili vaš partner HIV pozitivni, TasP (liječenje kao prevencija) je još jedan učinkovit način za sigurno igranje. U osnovi, TasP znači da se netko tko već ima HIV pridržava svog režima uzimanja lijekova dovoljno dosljedno da ga se ne može otkriti, što znači da se HIV ne može otkriti u krvi testiranjem — a oni koji se ne mogu otkriti ne mogu prenijeti HIV.

Također biste trebali biti svjesni profilakse nakon izlaganja ili PEP. To je tableta koju možete dobiti dan nakon seksa ako mislite da ste možda bili izloženi. Između ove tri mogućnosti liječenja i prevencije te alata kao što su kondomi, postoji mnogo načina na koje se možete zaštititi dok se zabavljate u spavaćoj sobi.

Što ako topping povrijedi mog partnera?

Ponekad dno može povrijediti na način koji je ugodan, poput intenzivnog treninga ili masaže. Bol može biti olakšanje. A za neke ljude intenzivnija bol može biti katarzično iskustvo.

Pod uvjetom da ste oprezni i međusobno komunicirate, ozljede mogu biti rijetke.

Dobra je ideja da se često javljate svom partneru s jednostavnim pitanjem, na primjer kako ste, je li to dobro, brže ili sporije? Dajte do znanja svom partneru da uvijek može iskreno odgovoriti. Ako vam kažu da žele da se nešto zaustavi, izuzetno je važno da to odmah poslušate. Ne samo zato što biste mogli nanijeti štetu, već zato što je prisiljavanje na seks protiv nekoga protiv njegove volje silovanje - čak i ako vam je prethodno dao dopuštenje.

Ako nešto boli, to je često način na koji vam tijelo daje do znanja da nešto nije u redu. Dakle, ako vaš partner kaže da osjeća bol ili ako ima izraz boli na licu, vjerojatno je najbolje da se povučete, usporite ili napravite pauzu. Neka vaša donja odredi tempo. Ako kažu da je u redu nastaviti, onda možete. Pristanak je uvijek obavezan.

U nekim slučajevima, prelijevanje nekoga može uzrokovati ozbiljniju ozljedu. Ako vidite krv ili ako vaš partner ima neugodne bolove čak i nakon što prestanete, vrijeme je da prestanete. Nježno se očistite – možda ćete morati pomoći da se vaše donje oči očisti – a zatim se odmorite.

Ponekad se neka bol ili ozljeda dogode slučajno, čak i ako ste bili oprezni. To ne znači da ste loš vrh, samo da trebate razgovarati o tome što se dogodilo i što biste sljedeći put mogli učiniti drugačije. Ako se bol i krv nastave nakon nekoliko dana, otiđite liječniku ili u besplatnu kliniku.

Razmišljajte o tome kao o trčanju, hrvanju ili dizanju utega: ako ga radite polagano i razumijevajući fizička ograničenja, možete uvelike smanjiti rizik od ozljeda.

Kako da ostanem tvrd dok prelijevam?

Nekim ljudima je lako održati erekciju tijekom cijelog iskustva. No, drugi bi mogli shvatiti da im je sve više i više, pogotovo ako vašoj guzi treba puno vremena da se naviknete na vas. Postoji nekoliko trikova kojima možete pomoći da ostanete čvrsti: prsten za penis, koji osigurava čvrsti pritisak oko baze penisa, jedan je jednostavan način da zadržite krv u svom kurac; čak možete dobiti i prstenje koji vibrira kako bi vas oboje zadovoljili. Isključivanje alkohola iz prehrane također može pomoći. Možda će vam biti ugodno umetnuti vlastitu seksualnu igračku kako biste bili na dnu dok ste na vrhu.

Nekim ljudima mogu pomoći lijekovi za erektilnu disfunkciju. Ako imate zdravstveno stanje koje otežava održavanje erekcije, razgovarajte s liječnikom. Osobito kako starite, može biti izazovno ostati naporan koliko god želite.

Loša je ideja koristiti lijekove za ED rekreativno ili bez liječničkog uputa. Krivotvorene verzije uobičajenih ED lijekova mogu biti opasne, a korištenje tableta za ED bez recepta može uzrokovati ozbiljne nuspojave ili interakcije. Neki ljudi mogu postati ovisni o ED lijekovima, što zapravo može pogoršati seksualni učinak. Da budemo jasni: nikada ne biste trebali uzimati lijekove za erektilnu disfunkciju bez recepta.

Ali ako niste tako tvrdi koliko želite, to nije nužno kršenje dogovora. Nema razloga da se ne možete malo povući, zasvirati na neki drugi način za koji znate da vas pokreće, a zatim se vratite na nešto prodornije. Jedna od najboljih stvari u vezi s queerom je širok raspon seksualnih mogućnosti, a penetracija nije kraj-sve-biti-sve seksa. Poigrajte se, isprobajte nove stvari, shvatite što vam je najbolje i za što je vaše tijelo sposobno i zapamtite - smisao seksa je dobro se zabavljati.