Kako uključiti djevojčicu: učinite je hiper uzbuđenom jednim očiglednim savjetom

Žene i muškarci se jako razlikuju kada je u pitanju uključivanje. Mnogo stvari koje dečake pretvaraju u DON ne uključuju žene i obrnuto. Evo tri generalizacije koje sumiraju ...



  1. Većina je momaka uključena vizualno, otuda i popularnost pornografije kod muškaraca. Žene nisu iste; na njih se više uključuje kako se osjećaju i kako maštaju, otuda i izuzetna popularnost 50 nijansi sive i romantičnih romana među ženama.
  2. Gotovo svi momci uključeni su i spremni za odlazak kada vide djevojku u striptiz petama i strunu, čak i ako je nikad ranije nisu upoznali. Anonimni tip u G nizu obično nema isti učinak na žene. Najvjerojatnije će ih poslati na trčanje, bez obzira koliko je bio vruć. Ali stavite ovaj hottie u dobro skrojeno odijelo i nemojte se iznenaditi ako zaskoči.
  3. Puno momaka upalio se kikotav bimbo koji se smije na sve njegove šale i previše je naprijed. Ali ništa više ne isključuje žene od gipkog lutke, koja je previše naprijed ... on je jeziv.

Kao što vidite iz ovih primjera, postoje neke jasne razlike između onoga što se uključuje kod muškaraca i onoga što uključuje žene koje trebate razumjeti da biste savladali kako uključiti djevojku. A ti su savjeti možda puno važniji od stvari koje su, najčešće, popularne kod muškaraca duže traje u krevetu,





Brzi strani: Sastavio sam an instruktivni video to će vas naučiti samo 3 koraka koja ćete ikada trebati upotrijebiti da svojom djevojkom zaškripate, tresete se i vrištate svaki put kada se spustite na nju. Ako ste zainteresirani za prikaz ovih koraka, možete ih provjeriti ovdje,



Mnogi momci to već razumiju, ali ono što ne razumije je KAKO UZIMATI PREDNOST ovih razlika kada su u pitanju uključivanje njihove djevojke i pružanje njenog nevjerojatnog seksa.

Kako bih dodatno ilustrirao svoje stajalište, evo općeg postupka za uključivanje muškaraca:



  • Oni vide nešto što im je vruće
  • Ili čuju nešto što im je vruće
  • Ili misle na nešto što im je vruće ...

I, uključeni su i spremni za rad. To je često tako jednostavno.

Evo općeg postupka za uključivanje žena:

  • Prvo moraju ukloniti neke kočnice kako bi im se omogućilo uključivanje (govorim o stvarima kao što su stres, hormonalni problemi, sramota, krivnja, osjećaju se neprivlačno itd.).
  • Dalje, dožive nešto što ih uzbuđuje (to bi mogao biti romantični momak, tip koji im je stalo do njih, seksi sjećanja, kupka, svijeće, erotika, masaža, ljubljenje, pomalo napitak itd.).
  • Napokon su spremni ići i željno žele seks.

Razbijajući stvari, možete jasno vidjeti da su ženama potrebna tri koraka da bi se u potpunosti prepustile, uključili i uživali u nevjerojatnom seksu sa svojim muškarcem.



Ako želite naučiti kako svoju djevojčicu zafrkavati poput porno zvijezde i vratiti joj djevojku da se izboči, uvija u prstima, vrišta orgazme kako bi bila seksualno opsednuta vama, tada ih možete naučiti u moj privatni i diskretni bilten za muškarce, Nekako je ludo. Donesite ovdje,

Korak 1 - Skinite kočnice za njezin seksualni nagon

Žene često imaju brojne kočnice koje im prijeko da se uopće uključe. Izvođenje koraka 2 i 3 besmisleno je ako prvo ne pomognete svojoj djevojci da prebrodi ove kočnice da se uključe. Objašnjavam ove Kočnice I kako ih svladati u nastavku.

Korak 2 - Pojačajte ubrzivače za njezin seksualni nagon

Kao što sam već spomenula, žene se uključuju u niz stvari koje često imaju malo-nimalo utjecaja na muško buđenje. Pokazat ću vam točno kakvi su i kako ih raditi Korak 2,



Korak 3 - 73 tehnike zbog kojih će ona vrisnuti i plakati s užitkom

Ako pravilno slijedite prvi korak (ovu stranicu koju trenutno čitate) i korak 2, vaša bi djevojka trebala skinuti odjeću s tijela i biti spremna za seks. Nakon što završite čitanje koraka 1 i 2, naučit ćete kako jesti njezinu pičku, napravi joj špricati, prst joj i priušti joj najjače orgazme svog životau koraku 3.

Dakle, skočimo na korak 1 ...

Korak 1 - Skinite kočnice za njezin seksualni nagon

Uklanjanje kočnica na njen seksualni nagon daleko je najvažniji korak za uključivanje djevojke i glađu za seks nego ikad prije, ali ...



i stvarno je veliko, ALI ...

To je najteži i (ponekad) najdosadniji dio.

Ako pravilno radite ovaj korak, tada ćete češće imati ugodniji seks.

ALI…

Ako ga zanemarite, onda će koraci 2 i 3 biti daleko manje učinkoviti.

Zaronimo

Izvršeno je mnoštvo istraživanja o procesu uzbuđenja kod žena [1, 2,3, 4]. Za većinu žena prvo što se trebaju uključiti NIJE vrsta predigre u kojoj većina momaka uživa; trebaju se pripremiti da na to budu čak i prijemčivi. Dakle, zaboravi na ljubljenje, prljavo razgovaranje ili seksanje da bi je uključila kroz tekst i sve ostale zabavne stvari za sada, to ću objaviti kasnije.

Prvo, naučimo o tim 'kočnicama' da bi se uključila ...

Prema istraživanjima, ljudi imaju seksualne kočnice - sve što ih trenutno isključi od seksa - i seksualne akceleratore - sve one stvari koje ih podsjećaju na seksualna bića i uključuju ih (nikad nećete vjerovati u ono što su nam žene rekli da ih uključuje). To je poznato kao model dvostrukog upravljanja [5,6].

Otkrijte više o modelu s dvostrukom kontrolom i seksualnom pogonu.

Ako ste poput većine muškaraca s osjetljivijim akceleratorima i manje osjetljivim kočnicama, lako ćete se uključiti.

Ali ako je vaš partner poput većine žena, njezine su kočnice osjetljivije (čak i ako je njezin ubrzivač prilično osjetljiv) [7 str. 47], i može se činiti da ima slab ili nimalo seksualni nagon. Istina je da joj samo treba pomoć za uklanjanje kočnica. Ako želite znati kako uključiti djevojku, to morate shvatiti.

Seksualne kočnice nisu uvijek očigledne i doći ćemo do njih u trenu.

Seksualni akceleratori sve su što vas pokreće. A predigra zasigurno može biti akcelerator zaobamuškarci i žene. Kao što sam već spomenuo, problem je što obično imaju ženemnogo višeosjetljive kočnice dok muškarci imaju osjetljiviji akcelerator. Dakle, ako skočite na stvari koje je uključuju, bez da se prvo bavite onim što bi je moglo okrenutiisključen,to je poput stavljanja nogu na papučicu gasa dok je još uvijek kočnica za nuždu. Ukratko, nećete stići nigdje brzo.

Dakle, prvo što žene moraju raspoložiti je da se Brake uklone ili smanje. Gotovo je kao da je njena roga zarobljena u zatvoru maksimalne sigurnosti, a vaš posao je da to riješite. Ali umjesto zatvorske ćelije ili lisica ili žičane ograde koja je sprečava da postane pohotna, suočeni ste s hrpom drugih izazova (aka Brakes) koji je sprečavaju da postane pohotna.

Koje su to kočnice? I još važnije, kako ih uklanjate?

Stres

Za žene je stres jedna od najvećih kočnica za njihov seksualni nagon i dobivanje raspoloženja za seks [8]. Stres može čak i prigušiti osjet genitalija i pojačati bol zbog seksa [9].

Stres dolazi u mnogim oblicima bilo s posla ili brige o obitelji ili čak iz odnosa s prijateljima. Vaš odnos može biti i izvor nevolja.

Često može biti vrlo očito i jasno da vaša supruga ili djevojka pate od stresa. Govorim o očiglednim stvarima poput gubitka posla, posla s bolesnim djetetom ili automobilske nesreće. Međutim, uglavnom je to mnogo suptilnije ... možda je netko rekao nešto jezivo o njenim prezentacijskim vještinama na poslu, prijatelj ju je gadio zaboravljajući je pozvati na zabavu ili nije zaradila onoliko koliko se nadala da će 30 (ili neke druge dobi).

Ključ njezinog prevladavanja ove Kočnice jest pomaganje u uklanjanju stresa. To može biti u više oblika, ali evo nekoliko primjera.

Stres kod kuće - Ako se ona bavi stresom iz kućnog života, kao što je briga o djeci i odgovornost za više nego što ona udobno može upravljati, tada morate početi razmišljati o načinima kako olakšati svoj teret. Možete li unajmiti dadilju koja će paziti na djecu nekoliko sati tjedno? Možete li to učiniti sami? Što je s privlačenjem nekoga za pomoć oko kuće, tako da ima vremena za opuštanje. Čak i nešto tako malo kao što je dobivanje dadilje jednu noć u tjednu može učiniti dug put što će joj omogućiti da se malo rastereti.

Stres na njezinu poslu - Isto vrijedi i za njezin posao. Ako će je radnim stresom voziti do kraja svog veziva, onda će se mnogo teže odviti i uključiti. Ovu vrstu stresa malo je teže ugasiti. U idealnom slučaju, mogla bi raditi manje ili uzeti malo slobodnog vremena, no za mnoge to nije opcija. Stoga morate shvatiti što možete učiniti kako biste se odmotali. Možete li se pobrinuti za neke poslove koje obično brine kad stigne kući? Razmislite što još možete učiniti da joj olakša život kad dođe kući, tako da se ima vremena odmotati.

Drugi stres - Dva su najveća razloga zbog kojih će vam supruga ili djevojka biti pod stresom zbog obiteljskih ili profesionalnih problema, ali postoji puno drugih područja na kojima može doći do stresa. E sad, ne želim ovaj vodič praviti oko otklanjanja stresa, ali želim vam ponuditi rješenja. Dakle, ako je vaš partner pod stresom, evo nekoliko načina kako se može nositi sa stresom, tako da to više ne djeluje kao kočnica njezinom seksualnom nagonu.

Rješenja za stres

Meditacija -Višestruka istraživanja su otkrila da meditacija može sniziti percipirani stres do različitih stupnjeva [10, 11, 12, 13]. Srodna praksa poznata kao pažljivost također vam može pomoći da se bolje nosite sa stresom [14, 15, 16]. Uz to, otkriveno je da pažnja povećava seksualnu funkciju [17, 18, 19].

Izbjegavanje stimulansa ili droga poput kofeina, kokaina itd., Koji mogu pridonijeti stresu - Studije o stimulansima otkrile su porast fiziološkog stresa mjereno razinom kortizola [20]. Iako to nije uvijek negativna stvar, obuzdajte uporabu svog stimulansa ako primijetite porast psihološkog stresa. Stimulanti vam također mogu poremetiti san [21], još jedan izvor stresa.

Bolja higijena spavanja-Spavanje i stres idu ruku pod ruku. Ako loše spavate, možda ćete osjetiti veći stres [22]. A ako ste pod stresom, manje je vjerojatnost da ćete kvalitetno spavati [23]. Da biste izbjegli ovaj ciklus, vježbajte dobru higijenu spavanja. To uključuje stalni raspored spavanja, pazite da vam spavaća soba bude tamna, uklanjanje elektronike i izbjegavanje zaslona prije spavanja, izbjegavanje kofeina ili velikih obroka prije spavanja i fizički aktivni tijekom dana [24].

joga- Joga je vrsta vježbe koja uključuje istezanje i disanje kao i meditaciju. Istraživanja su otkrila da je joga učinkovita u smanjenju stresa [25, 26, 27].

Šetnje prirodom -Jedna studija iz 2010. godine otkrila je da je šetnja prirodom rezultirala nižom razinom kortizola u krvi, znakom stresa [28]. Stoga se vozite u zemlju ili pronađite najbliži park kako biste uživali u krajoliku.

Razgovarajući s nekim- Postoji izreka da je „zajednički problem prepolovljen.“ Razgovarajući s nekim o stresu, osoba se može osjećati kao da nosi lakše opterećenje. To bi mogao biti jedan od razloga zašto je stvaranje čvrstih prijateljstava presudno za sreću i zdravu. Barem jedna studija je utvrdila da sudionici prijavljuju manje stresa nakon savjetovanja [29] dok je drugi otkrio da su 'traženje pomoći' i 'izražavanje osjećaja' među najučinkovitijim strategijama suočavanja sa stresom [30].

Poboljšanje prehrane- Iako možda ne shvaćate povezanost između prehrane i stresa, to je tu. Dijeta ne može utjecati samo na stres [31] Ali loša prehrana može dovesti do zdravstvenih problema koji povećavaju stres [32]. Vas dvoje možete krenuti zdravijim prehrambenim putem zajedno.

Dobivanje masaže- Dobivanje masaže može pomoći smanjiti stres i povećati osjećaj opuštenosti [33, 34, 35] Profesionalna masaža može biti skupa, ali možete dati svom partneru masažu kod kuće. Ne samo da smanjuje stres, već dodir može olakšati intimnost da postane pogubna

Nađite savjete za davanje super senzualne masaže.

Prepoznavanje i uklanjanje stresnih stvari kad je to moguće - Možda je najučinkovitiji način da snizite stres iz svog života. Ovdje nema jednostavnog odgovora jer postoji gotovo neograničen broj stresora koji se mogu kombinirati da bi čovjeku izazvali stres. Međutim, promjena posla, zapošljavanje pomoći kod kuće, smanjenje obveza izvan kuće i učenje kako bolje upravljati financijama mogu sve doprinijeti smanjenju razine stresa.

Također bi moglo pomoći podsjećanju supruge ili djevojke da ne postoji nagrada za bavljenje visokom razinom stresa. Biti sretan puno je bolja nagrada!

Smisliti učinkovite strategije suočavanja za one stvari koje se ne mogu izbjeći- Neki stresori se jednostavno ne mogu izbjeći. Starenje roditelja, djece ili zahtjevnih poslova svi su primjeri stresa, od kojih smo neke odabrali. Umjesto da se riješimo problema, možemo se naučiti nositi. Jedno je istraživanje otkrilo da suočavanje s problemima usmjerenim na probleme rezultira sniženom razinom stresa [36]. Strategije suočavanja mogu varirati od meditacije i savjetovanja, o kojima je već riječ, do boljih alata za upravljanje vremenom, razgovora s nadređenima na poslu ili pokušaja rješavanja sukoba unutar odnosa.

Što god odlučite učiniti, izbjegavanje stresa zapravo može dovesti do više [37].

Osjećam da je uzet zbog odobrenja

Svi osjećaju da ih povremeno uzimaju zdravo za gotovo. Nije samo jedinstveno za žene, već u slučaju žena postaje ozbiljna kočnica za njezin seksualni nagon.

Sada možete ovo pročitati i pretvarati se da ste savršen tip i da nikada nikoga ne uzimate zdravo za gotovo, ali istina je da svi to radimo s vremena na vrijeme. A to, upravo zato što se vaša djevojka ne žali zbog toga, to ne znači da se ponekad ne osjeća zdravo za gotovo. Dati ću vam nekoliko očiglednih i stereotipnih primjera da pojasnim svoje stajalište.

Evo nekoliko primjera…

1. Pretvaramo se da je tvoja djevojka ostala kod kuće mama, odgovorna je za brigu o svojoj djeci i održavanje kuće u nesmetanom radu. Ona ne prima plaću i koristi za taj posao, a zapravo može biti stresnija od vaše. Dakle, ako se prema njoj ponašate kao da ima šarmantan život, a vi jedini radite, onda vam mogu jamčiti da se ona osjeća shvatljivo.

2. Kad god ona pokušava poboljšati sebe za vas ili svoju vezu ili čak samo za sebe, to morate priznati.

3. Kad god vidite da ulaže puno truda, a da ne viče na to, priznajući joj da će to ići dug put

Osim što joj je priznao za trud koji ulaže, važno je i da ste proaktivni u tome tako što ćete je pitati je li se ikad osjećala kao da je prihvaćeno, a zatim iskreno pokušava prepoznati što čini za vas i one oko nje , To će učiniti dug put do uklanjanja ove Kočnice.

Ako shvatite da se ona ponekad osjeća zdravo za gotovo, ima puno toga zajedničkog sa sljedećom Kočnicom koju trebate riješiti.

Osjećaj da je ne razumijete

'Osjećam se razumljivo' od strane vašeg partnera vrlo je važan aspekt veze za mnoge (ali ne sve) žene. To je osjećaj da imaš nekoga sa svoje strane, i razumije zašto se osjećaš dobro ili loše u određenim situacijama. Ako osjeća da nemate pojma što se događa u njenoj glavi, to će postati ozbiljna kočnica njezinom seksualnom nagonu.

Evo nekoliko primjera…

1. Shvaćate zašto joj se ne sviđa netko na poslu ili netko u njenoj grupi prijatelja koji je više frenemija nego pravi prijatelj.

2. Shvaćate zašto se ponekad osjeća nesigurno u vezi s nečim važnim poput njenog tijela, razine obrazovanja, dosadašnjih dostignuća ili razine uspjeha u karijeri.

3. Shvaćate zašto nešto što joj se dogodilo kad je bila puno mlađa još uvijek utječe na nju do danas.

Osjećanje da je razumijete, učinit će joj se puno ugodnijom i dubljom povezanošću s vama, što će joj znatno olakšati uključivanje.

Naravno, nemoguće je razumjeti sve o svom partneru, ali u najmanju ruku, trebali biste je poslušati i truditi se da shvatite njezino gledište na stvari.

Povjerenje

Manjak povjerenja može postati glavna kočnica seksualnom nagonu vaše djevojke. Povjerenje je od vitalne važnosti da se osjećate ugodno, olakšavajući vam da se otvori prema vama, bude ranjiva i pusti.

Govoriti o tome kako izgraditi povjerenje teško je jer svi moraju vidjeti i iskusiti različite osobine partnera da bi im mogli vjerovati. To uključuje sve od:

  • Biti iskren.
  • Budući da je transparentan.
  • Biti strpljiv.
  • Budući da je dosljedan. tj. Slijedite ono što kažete da ćete učiniti.
  • Ne igranje igara.
  • Nikad ne pokušavajući manipulirati.
  • Otvorenost za razgovor o teškim stvarima, bez žurbe sa prosuđivanjem ili kritiziranjem.
  • Vjerujući joj.

Kada uklonite ovu kočnicu i vaš partner vam uistinu vjeruje, toliko joj se lakše opušta ... što joj omogućava lakše uključivanje, a samim tim i lakše orgazam.

Smanjenje količine stresa koji osjeća, ne prihvaćajući je zdravo za gotovo, pobrinite se da se osjećate vi i izgradite duboku razinu povjerenja između vas i vašeg partnera ponekad su teško opisivi problemi koji su glavni kočnice njenom spolu. voziti.

Ponekad ih je teško popraviti, ali su od vitalnog značaja ako želite da se vaš partner češće i lakše uključuje. Dalje je jednako važno, ali sa srećom lakše rješavanje problema koji djeluju kao kočnica njezinom seksualnom nagonu.

Razumijevanje pozornica u njenom menstrualnom ciklusu

Žene, kao i većina sisavaca, izlaze u svojevrsnu 'toplinu' kad imaju najveću vjerojatnost da zatrudne - tijekom faze ovulacije menstrualnog ciklusa [38]. Istraživači su identificirali 'seksualnu fazu' koju mnoge žene doživljavaju oko ovulacije [39, 40]. Ova faza povećane seksualne želje nije tako izražena kao kod ostalih sisavaca; međutim, to se može pratiti. Kod većine žena ovulacija se događa u sredini ciklusa.

Možete pomoći svom partneru da prati razdoblja ovulacije ako ona to već nije učinila pomoću aplikacije ili brojenjem ... Odbrojavanje od prvog dana menstrualnog ciklusa do dana prije nego što započne sljedeći. Podijelite broj dana po dva. Ova sredina je kada dođe do ovulacije. Na primjer - ako je ukupni ciklus 30 dana, ovulacija se događa 15. dana.

Želja je obično najniža u danima prije njenog razdoblja kada žene dožive PMS (predmenstrualni sindrom) [41]. Grčevi i druga fizička bol definitivno djeluju kao kočnica njezinom seksualnom nagonu, ali to očito nije karakteristično za žene. Fizička bol smanjuje seksualni nagon kod oba spola, ali to može češće činiti kod žena [42]. Međutim, žene mogu osjetiti bol specifičnu za područje zdjelice, što seks može učiniti fizički nemogućim, za razliku od muškarca.

Jedan od razloga što žene doživljavaju bol tijekom seksa je zbog dobro obdarenog partnera, pa se možda ne isplati brinutikako povećati svoj penisako doživljava bol.

Imajte na umu da su neke žene posebno pohotne prije menstruacije, a neke imaju povećanu želju tijekom svojih razdoblja [43].

Vezani;Seks u njenom razdoblju, kako održavati vruće, zabavno i čisto

Prestanak njezinog razdoblja nije praktičan, ali svjesnost ovog prirodnog kočenja za njezin seksualni nagon pomoći će vam da planirate oko toga ili da joj pomogne da se bolje nosi s bolovima u najgorim danima.

Menopauza

U većini slučajeva, žene koje prolaze kroz menopauzu osjetit će značajno smanjenje seksualnog nagona. Menopauza se definira smanjenjem spolnih hormona - estrogena - u ženskom tijelu [44]. To djeluje kao ozbiljna kočnica za seksualni nagon većine žena jer će osjetiti smanjenu osjetljivost na dodir i smanjeni protok krvi u erogenim zonama, stvarajući još teži proces buđenja.

Nakon menopauze redoviti seks je najbolji prirodni način da se krv slijeva u spolne organe i održi neprestano uzbuđenje. Dokazano je i da hormonska terapija nekim ženama pomaže u održavanju libida i povećava osjetljivost.

Vježba

Studije su pokazale da vježbanje poboljšava seksualni nagon kod žena svih dobnih skupina [45]. Seks se odnosi na protok krvi i povezanost uma / tijela. Vježba također pomaže poboljšati samopoštovanje i fizičku estetiku tijela.

Sjedilački način života opasan je kočnica za njezin seksualni nagon. Međutim, previše vježbanja također može biti problem. Preintenzivan program ostavlja tijelo bez energije za seks jer preusmjerava sve tjelesne resurse na fizički oporavak. Idealna razina vježbanja za većinu žena je nešto više od 20 minuta umjereno-intenzivnog vježbanja dnevno s aktivnostima jačanja mišića dva puta tjedno [46]

Prošla trauma

Doživljavanje ili čak svjedočenje seksualnog napada može uzrokovati da se žena osjeća neugodno s partnerom [47]. Nervna energija djeluje kao kočnica njezinom seksualnom nagonu jer sprječava dotok krvi u erogene zone. Također zadržava mozak da oslobađa serotonin, hormon koji povećava osjećaj sreće i također pokreće tijelo da oslobađa estrogen.

Neseksualni napad može imati iste učinke na ženski seksualni nagon, iako nije tako izražen.

Strpljenje i profesionalna terapija dva su ključa u prevladavanju i seksualne i neseksualne traume. Započnite program profesionalnog tretmana i vodite partnericu polako u udobnost s vama, tako što će joj prvo pružiti ugodu u nesseksualnim situacijama.

Čitaj više:Detaljni vodič za povrat zadovoljstva nakon seksualnog napada

Spolna sramota

Seksualna sramota kod žena može doći iz mnogih izvora ili iz više izvora i djeluje kao jako teško kočenje za njezino uključivanje. Kao što je gore spomenuto, seksualna trauma može biti izvor seksualne sramote. Međutim, vjerska uvjerenja, osobna uvjerenja i društveni pritisci također mogu igrati ulogu. U mnogim slučajevima sramota dovodi do fizičke tjeskobe [48], što dovodi do slabijeg seksualnog nagona.

U mnogim slučajevima religija, osobna uvjerenja i socijalni pritisci isprepliću se međusobno. Žene koje su seksualno oslobođene često se gledaju nepovoljno u svim tim društvenim krugovima. Svaka od ovih grupa također može sadržavati mnogo istih ljudi.

Povezano:Sramota s droljama: zašto se to događa i kako to spriječiti

Ako seksualna sramota proizlazi iz nasilne traume, obično je najbolje upisati pomoć profesionalnog terapeuta. Sramota se u drugim aspektima može riješiti na sličan način ili mu se pristupiti uvođenjem alternativnih perspektiva prema partneru.

Važno je da vaš partner donosi vlastite odluke o seksualnom ponašanju - nikad ne pokušavajte forsirati novo vjerovanje na nju. Osim toga, ovo često ima obrnuti učinak i može je natjerati da se što više drži svog trenutnog uvjerenja.

Komplikacije pri rođenju mogu postati kočnica za njezin seksualni nagon

10 do 15% žena iskusit će krvarenje nakon porođaja nakon rođenja [49]. Krvarenje je najvjerojatnije nakon C-sekcije (carskog reza). Postporođajno krvarenje može se dogoditi jer maternica izgubi sposobnost kontrakcije. To može biti povezano i s oslabljenim vaginalnim mišićima.

Prolaps je još jedno stanje koje se može pojaviti zbog oslabljenog stanja tijela nakon poroda. Slabi vaginalni mišići mogu omogućiti da se mjehur izboči u krov vagine. U tim uvjetima može postati teže izlučivati ​​otpad iz tijela, ali vrlo je važno da se mjehur ne napregne.

Imajte na umu da žena može imati niži seksualni naboj, čak i ako nema medicinskih komplikacija s porodom. 'Baby blues', također poznat kao postporođajni / depresija (PPD), zbog hormonalnih fluktuacija, može biti uzrok smanjenog libida. Iako je PPD dovoljno česti da utječe na 1 od 9 žena [50], mnoge žene nerado priznaju svoje raspoloženje nakon rođenja djeteta. Neliječena postporođajna depresija može ozbiljno utjecati na vas - i na dijete.

Žensko tijelo također gubi estrogen nakon rođenja i tijekom dojenja, što može uzrokovati isušivanje vagine i manje užitka tijekom seksa [51, 52, 53]. Ako se ženin fizički izgled drastično promijeni nakon trudnoće, to može dovesti do gubitka samopoštovanja, što pretvara u veliku kočnicu i aktiviranje.

Ako su prisutna bilo koja od gornjih stanja, odmah razgovarajte s liječnikom. I krvarenje i prolaps mogu eskalirati u ozbiljnija stanja ako se ne liječe, a postporođajna depresija dovela je do toga da su neke žene okončale svoj život. Ako liječnik ne preporuči program intenzivnog liječenja tjelesnih komplikacija, najbolji način poboljšanja seksualnog nagona su Kegelove vježbe za jačanje zdjeličnih mišića.

Saznajte više o Kegelovim vježbama.

Drugi uobičajeni zdravstveni problemi koji mogu biti kočnica njezinom seksualnom nagonu

Težina - Ako je žena pretila [54], to može drastično utjecati na njezin seksualni nagon, postaje glavna kočnica za njezino uključivanje. U oba slučaja tijelo vjerojatno ima problema sa svojim temeljnim funkcijama, što otežava proizvodnju hormona koji reguliraju i povećavaju seksualno zadovoljstvo [55]. Nadalje, problemi s ekstremnom težinom često korespondiraju ili stvaraju probleme sa samopoštovanjem, što može biti još jedna ozbiljna prepreka na putu kada je želite uključiti.

Dijabetes - Neregulisana razina šećera u krvi u tijelu, kao što se može dogoditi s dijabetesom, odgovara infekcijama kvasca [56, 57]. Dijabetes također može uzrokovati oštećenje živaca što dovodi do suhoće vagine [58,59, 60, 61]. Oba ova stanja uzrokuju smanjenje spolnog nagona, jer seks može postati fizički neugodan ili čak bolan.

Depresija - U 2016. godini, procijenjeno 16,2 milijuna odraslih Amerikanaca imalo je depresivnu epizodu kod žena koje ih doživljavaju češće nego muškarci [62]. Nadalje, 1 od 6 osoba borit će se s depresijom tijekom života [63].

Depresija počinje u mozgu, a mozak regulira izlučivanje spolnih hormona. Kada je mozak depresivan, djeluje kao Kočnica jer ne daje tijelu ove vitalne hormone koji izazivaju porast seksualnog uzbuđenja.

Neurološka bolest - Svaka bolest ili stanje koje utječe na mozak može djelovati kao kočnica za njezin libido i uključivanje. Hormoni koji joj se pretvaraju dijelom su regulirani u mozgu, a neurološka neispravnost ima sposobnost smanjenja otpuštanja tih hormona u tijelu [64]. Jedno je istraživanje otkrilo da smanjenu želju imaju žene s depresijom više nego bilo koja druga seksualna disfunkcija [65].

Ako vaš partner doživi neko od gore navedenih stanja, važno je odmah razgovarati s liječnikom. Možda će biti potreban program profesionalnog liječenja ili promjena načina života.

Lijekovi i lijekovi

Antidepresivi - Depresija može smanjiti libido kod žena, a isto tako i liječenje depresije. Iako SSRI pomažu tijelu da zadrži serotonin (tjelesni 'sretni' hormon), nuspojave uključuju smanjenu želju i seksualno uzbuđenje [66, 67]. To se može činiti suprotno intuitivnom, ali SSRI djeluju smanjujući mozak sposobnost komunikacije s tijelom, što obično prigušuje seksualni nagon. Prethodni tretmani koji su se bavili depresijom središnjeg živčanog sustava također su umanjili seksualnu želju.

FDA je nedavno odobrila lijek, Addyi [68], za liječenje seksualne disfunkcije kod žena. Addyi cilja neurotransmitere. Međutim, studije su pokazale da je on minimalno učinkovit u povećanju seksualnih „događaja“ tijekom razdoblja od 30 dana [69].

Pušenje - Pušenje općenito smanjuje protok krvi oko tijela [70, 71, 72], koji može biti kočnica za uključivanje.

Alkohol - Iako jedno ili dva pića imaju mogućnost uklanjanja mentalnih blokova (tj. Uključivanje Kočnica) i pojačavanja fiziološke stimulacije, možda otkrijete da jedan ili oboje žele seks manje kad previše pijete.

Nelegalne droge - Ilegalni lijekovi također imaju mogućnost uklanjanja mentalnih blokova i pojačanja fiziološke stimulacije. Međutim, svi različito reagiraju na lijekove koji ih vode do potencijalnog kočenja za uključivanje. Neregulirana priroda ilegalnih tvari također znači da možda ne znate što uzimate. Lijekovi se mogu miješati ili dati u prevelikoj dozi.

Kontrola rađanja - Nažalost, upravo ono što bi vam trebalo omogućiti češće seksa i uz manje brige može opustošiti seksualni nagon, pri čemu neki utječu na želju više od drugih [73]. Međutim, kontrola rađanja također može povećati spolni nagon kod nekih žena [74]. Ako vaš partner sumnja da joj je kontrola rađanja smanjila spolni nagon, možda ne biste mogli učiniti ništa da je uključite, a ona bi trebala razgovarati sa svojim liječnikom o ne-hormonskim mogućnostima, poput bakrenog IUD-a (više o opcijama kontrole rađanja).

Također možete koristiti kondome, a ne hormonsku kontrolu rađanja. Saznatikako pravilno koristiti kondome,

antihistaminici - Lijekovi koji se uzimaju protiv prehlade (dekongestivi) ili alergije (antihistaminici) mogu uzrokovati suhoću vagine [75], otežavajući joj uzbuđenje. No malo bi moglo biti sve što trebate za rješavanje ove privremene kočnice.

Otkrijte zašto biste trebali koristiti lube za seks.

Dob

Suprotno uvriježenom mišljenju, ženski seksualni nagon ne dostiže vrhunac tijekom svojih 30-ih kao što bi nas vjerovala pop kultura. U stvari, stvarno ne postoji jak konsenzus o ženskom seksualnom vrhuncu. Studije su otkrile da seksualna želja doseže vrhunac u sredinom dvadesetih, kasnim dvadesetima i tridesetima. Jedno je istraživanje otkrilo da su žene u dobi od 27 do 45 godina bile na vrhuncu seksualnosti [76], ali to je veliki raspon! Tu sigurno postoje varijacije između podgrupa tog raspona.

Na primjer, mnogi od gore spomenutih čimbenika, osobito seksualna sramota, mogu igrati ulogu u ženama koje kriju libido svojih ranih 20-ih. Međutim, do 30. godine mnogim ženama može se činiti otvorenija za seks jer su im motivi različiti [77] i manje pod utjecajem onoga što drugi ljudi misle. Žene se također mogu osjećati ugodnije svojim tijelom i lakše će komunicirati u 30-ima [78].

Neki se pitaju je li društvo spriječilo žene da priznaju svoje seksualne osjećaje, kako u studijama, tako i u svakodnevnom životu. Kako su se žene stare i društvo mijenjale, možda je postalo lakše priznati seksualne želje koje su postojale cijelo vrijeme. Ali ako žene nisu bile iskrene, te studije nisu od velike pomoći.

Bez obzira na to, seksualni nagon raste i opada kako rastemo, zajedno i s našim partnerima. Ali iako ne postoji nijedan vrhunac, istina je da ženski seksualni nagon opada kako ona stari.

Plodnost kod žena počinje opadati u kasnim dvadesetim godinama [79]. Budući da plodnost utječe na seksualni nagon, pretpostavljamo da i želja opada. Kako žena stari, njezini jajnici postupno prestaju funkcionirati [76], što dovodi do potpunog prestanka funkcije koju poznajemo kao menopauzu. Neke žene doživljavaju naglo smanjenje seksualnog libida zbog nagle menopauze (uzrokovane uklanjanjem oba jajnika ili kemoterapijom) [80].

Ipak, mnoge starije žene i dalje su zainteresirane za seks [81].

Saznati kako žene i dalje mogu imati nevjerojatan seks nakon menopauze,

Ostali čimbenici

Mogao bih cijeli dan razgovarati o potencijalnim kočnicama koje mogu spriječiti da se vaš partner uključi, ali neću ovaj pojedinačni post pretvoriti u enciklopediju. Brza završna obrada, ostale kočnice uključuju…

Pretjerana usredotočenost na ishod seksa - Ako se vaš partner tijekom seksa previše fokusira na njezinu 'izvedbu', a ne samo uživa u tome, onda joj to može biti kočnica da se uključi. Međutim, ako se više fokusira na svoje zadovoljstvo, tada će mnogo više uživati ​​u sebi. Naravno, muškarcima nije stranac koncept anksioznosti ili seksualne anksioznosti općenito. Provjeri ovaj post o seksualnoj anksioznosti za savjete koje možete koristiti da biste ga pobijedili. Kao što znate, anksioznost također može otežati da se zadrži i ostane teško,

Povjerenje u tijelo - Ako se ne osjeća ugodno sa svojim tijelom, onda je sasvim razumljivo ako joj ovo postane kočnica za uzbuđenje i uskače. Pozitivna slika tijela mora doći iznutra, ali ne može jednostavno biti rezultat vaše privlačnosti prema njoj.

Udobnost s vama - Ako još niste u potpunosti ugodni jedno drugom, to vam ponekad može biti kočnica za uključivanje. Srećom to se obično riješi s vremenom. Kako se bolje upoznate, udobnost se povećava. Prije prvog seksa (ili možda sa slučajnim partnerima), možete poduzeti nekoliko koraka za izgradnju udobnosti.

  • Započnite laganim i kratkim dodirima poput ruke ili ramena. Možete pokušati ruku na njezinom donjem dijelu leđa ili je staviti oko ruke. Dodir eskalira što utjeha čini, pa bi se zagrljaj mogao pretvoriti u zagrljaj, zatim poljubac, a zatim izraditi puni seks.
  • Možda će htjeti čašu vina ili pivo olakšati živce i upaliti je.
  • Pokloni joj se, čak i ako je samo ugodan zvuk kad se odvoji.
  • Pokažite malo ranjivosti.
  • Razgovarajte o svojim živcima i anksioznosti (ovdje možete pokazati i da ste ranjivi). Ako se možete tome smijati, izgradit ćete izvještaj.
  • Smijte je.
  • Pitajte je li joj se sviđa to što radite. Još bolje, pitajte je o tome što joj se sviđa i nazovite je da vam pokaže!

Također je korisno da li joj je ugodno kod kuće, pa se riješite nereda, promijenite plahte i možda upalite svijeću. Mnogi momci zanemaruju te stvari kada pokušavaju shvatiti kako uključiti djevojku.

Ne poznavajući svoje tijelo - Tvoj će partner imati teško vrijeme da se uključi i doživi snažne orgazme ako već ne zna u čemu uživa. Ovdje je rješenje iskustvo i navesti je da shvati, obično kroz masturbaciju (savjeti ovdje). Kad jednom shvati na što joj tijelo reagira kad joj je ugodno i sam, može vas naučiti kako da je uključite i da joj pružite zadovoljstvo.

Strah od posljedica seksa - Strah od trudnoće (naučite kako to spriječiti) ili ugovaranje SPI-a je glavna kočnica. Ponekad žena kaže 'ne' seksu samo zato što se ne osjeća zaštićeno ili se zbog toga brine vasnije briga i odluči ne seksati s tobom zbog toga. To je dovoljno lako nositi se s tim. Za početak možete razgovarati o kontroli rađanja i odlučiti se za upotrebu kondoma ili saznati da je ona na kontroli rađanja i ublažiti svoje strahove da ste tip osobe koja bi preuzela nepotrebne seksualne rizike.

Donja linija

Pokrivao sam glavne kočnice vašoj djevojci kada se uključila i pokušao sam ponuditi rješenja za svaki slučaj. Nakon što identificirate sve koji utječu na vašeg partnera i / ili vezu, to je jednostavan slučaj rješavanja problema tako da oni više nisu problem. Kad to učinite, primijetit ćete da se ona lagano i brže uključuje.

S uključenjem Kočnice, vrijeme je da se usredotočite na pojačavanje ubrzivača: stvari koje će je učiniti pohotnom i očajničkom da vam razdere odjeću u koraku 2,

Još jedna stvar: Ako vaša djevojka ne doživi nijednu od ovih kočnica da se uključi, tada možete preskočiti 1. korak i usredotočiti se na Korak 2 da biste dobili njezin super uspaljen i 3. korak gdje hoćete naučite kako je jesti vani, natjerajte da doživi žensku ejakulaciju, prst joj i otkrijte tehnike kako joj je sperma teže nego što je ikad zamislila da je to moguće,

Naravno, upozorio bih vas da ostanete svjesni svega o čemu sam govorio, jer se život stalno mijenja i vaš partner može početi doživljavati nove probleme koji počinju djelovati kao Kočnice na njezinu sposobnost uključivanja.

Ovo je tek početak učenja kako svojoj djevojci pružiti najmoćnije orgazme u njenom životu. Ako želite pregled cijelog postupka (3 koraka), provjerite uvod uBiblija loših dječaka.

Moji najbolji savjeti nisu na ovoj stranici, oni su ovdje ...

Sastavio sam an instruktivni video pokazujući moje najučinkovitije tehnike za pravljenje djevojke da se trgne, trese, vrišti i ogrebe po leđima. Ako ih želite naučiti, tako da joj možete dati orgazme toliko snažne da ona postane emocionalno i seksualno ovisna o vama, vjerojatno ćete je htjeti gledati ovdje,





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |