Je li BangFit vrhunski seksualni trening?
jesam
Je li PornHub upravo izmislio vrhunski seksualni trening?
Ljeto je pred vratima, želite doći u formu. Sunce je zašlo i pokazujete svoje bicepse. Ali što je s vašim crijevima? Nikad nije lijep prizor kad ga vidite kako visi preko pojasa. Očiti način da se toga riješite je udaranje u teretanu i modificiranje prehrane. Ali to ne mogu svi.
Možda ste prezauzeti za odlazak u teretanu ili si ne možete priuštiti članstvo. Možda nemate prijatelja iz teretane i teško je ostati motiviran. Pa, kako doći u formu, a da ne potrošite ni sitnice ni udarite u teretanu? Pa, PornHub je možda upravo izmislio vrhunski trening - a zove se BangFit.
Da, možda ste već pretpostavili o čemu se radi. U osnovi, seksom možete izgubiti kilograme i doći u formu. Zasad zvuči dobro - Tko ne voli seks, zar ne? Ako se pitate kako ovo funkcionira, samo pogledajte video iznad gdje naši domaćini, dr. Patrick Owen i Briannah Donolo, raščlanjuju koncept.
Da biste ušli u program BangFit, prvo ćete trebati preuzeti aplikaciju na svoj pametni telefon. Pronaći ćete cjelovit popis seksi vježbi koje možete raditi s partnerom ili dvije. I baš kao u vašoj omiljenoj videoigri - razmislite više Gitara Hero od WOW - morat ćete pratiti ritam koji se prikazuje.
Možda se čini kao zezancija, ali blagodati seksa mogu biti vrlo stvarne. Iako seks možda nije najkaloričniji trening koji možete odraditi, i dalje ćete sagorijevati oko 50 kalorija svakih 10 minuta - ne previše otrcano! No glavne prednosti seksa dolaze iz pozitivnih hormonalnih i zdravstvenih učinaka, poput pojačanog imunološkog sustava, smanjenog rizika od raka prostate i smanjenja ukupnog krvnog tlaka. Spolni odnos također može pomoći u smanjenju stresa i boli, istovremeno pojačavajući vaš libido i poboljšavajući vaš san. Ozbiljno, seks je stvarno dobar za vaše tijelo, tako da je 'seks' sigurno pobjednik.
Uz to, trebali biste imati na umu da je seks umjereno intenzivan trening koji ima čitav niz zdravstvenih blagodati, ali ipak ne bi trebao biti vaš glavni oblik vježbanja. Ako vam je cilj smršavjeti i ući u formu, još uvijek imate puno učinkovitijih vježbi koje biste mogli raditi - iako ne možemo obećati da će biti toliko zabavne.