Osobni trener pokreće klasu golih vježbi

Žena u toplesu u naočalama s rukama prekriženim na prsima, držeći štopericu.

obično Vijesti

Najpopularnije vijesti: Trener je održao goli fitnes tečaj i pogodite tko se pojavio

Paul Watson, 23. siječnja 2017. Podijelite Tweet Flip 0 dionica

Duga priča kratka

Osobna trenerica Helen Smith vodila je, kako se vjeruje, prvu britansku ikad potpuno golu klasu vježbanja s klijentima u dobi između 33 i 70 godina (ali uglavnom, bliže 70 godina).

Duga priča



Ako vas sve što vas sprečava da uđete u formu neprestano pere znojna oprema za teretanu ili zastrašujuća šansa da se plešete, pomoć će vam možda biti pri ruci.



Postavio je hrabri osobni trener Britanski prvi tečaj vježbanja potpuno golog , koji je debitirao u dvorani Nursling Village u Southamptonu prošlog vikenda.

Naturistica Helen Smith (35) nekoć je bila savjetnica za zapošljavanje, ali to je uložila kako bi ostvarila svoj san o osposobljavanju ljudi dok su goli.



Nakon što ju je netko pitao na forumu vodi li tečajeve nudističkog fitnesa, Smith je odlučio postaviti jedan u obliku 'nježnog kampa za obuku' s 'partnerskim igrama'.

Ne nije te vrste igara , izvadite glavu iz oluka - Smith podrazumijeva vježbe poput skakanja dizalica, sklekova, trbušnjaka i dasaka.

Smith inzistira da se zainteresirani klijenti predbilježe i pokažu osobni dokument na dan (pitaju se gdje ga drže?) Kako bi bili sigurni da su svi u sobi tamo da vježbaju, a ne da gledaju.



Iz slika koje su snimljene tijekom jednosatne sesije, odaziv je razočaravajuće, nadmoćno muški, pa bi kasno ulazak u ovaj razred i stajanje straga mogli stvoriti pomalo neugodan sat promatranja muških poskakujućih stražnjica.

Osim smanjenja računa za pranje, Smith inzistira da vježbanje gola olakšava ispravljanje vaše tehnike.

Smith je rekao Dnevna pošta : Glavna je korist vježbanja gola u tome što zaista možete vidjeti što instruktor radi u vježbama. Na primjer, ako radite dasku, ali nosite široku odjeću za vježbanje, teško je reći imate li točan oblik ili ne.

Sudionici smiju nositi trenere ako zaista inzistiraju, a žene mogu nositi sportski grudnjak. 10 ljudi prisustvovalo je prvoj sesiji, ali već se planira pokrenuti je u London, a gola vježba uskoro bi se mogla uputiti u grad u vašoj blizini.

Svi smo ispunili naš pošten dio svlačionica naturisti koji se čine uživanjem u započinjanju dužih rasprava sa svojim malenim momkom u druženju, ali koliko ih je potajno željno dana u kojem mogu vježbati goli? Ovo bi mogla biti njihova prilika.

Vlastiti razgovor

Postavite veliko pitanje



Oslobađa li tečaj golog kruga ili je dovoljan da vas odbaci vježbanje za cijeli život?

Odbacite ovu činjenicu

Gola joga vuče korijene iz Indije, a zajednička gola joga nudi se u njujorškom studiju Bold & Naked.