Seksualni stariji: kako se srušiti kad odrastete

Seks se često smatra igrom mlade osobe, ali dodavanje nekoliko godina ili desetljeća ne znači da ste aseksualno stvorenje. Ne trebate se odreći svoje seksualnosti zato što je drugima neugodno zbog nje ili zato što vam se tijelo promijenilo. Otkrijte kako učiniti da se stariji seks učini za vas.



Seksualni spol i vaše promjenjivo tijelo

Iako imamo samo jedno tijelo u svom životu, tijela koja naseljavamo kao stariji ljudi mogu izgledati, osjećati i ponašati se puno drugačije nego nekada naša mlađa tijela. Možda ste primijetili promjene postepeno ili su mogle nastupiti iznenada. Možda je prošlo dosta vremena od kada ste se seksali i pitate se što je novo u svijetu seksa ( Loše djevojke Biblija mjesto je za to saznati!), ali niste razmišljali puno što je novo u vašem tijelu.



Evo kako se vaše tijelo može promijeniti.

1. Hormoni su niski



Nakon menopauze kod žena (i andropauze kod muškaraca - naučite više ovdje), hormonske ravnoteže padaju. Testosteron, primarni hormon koji sudjeluje u želji i kod muškaraca i kod žena [ 1 ], smanjuje se s godinama. Tako ćete možda pronaći da želite seks manje nego ikad prije.

Estrogen se također iscrpljuje nakon menopauze - kao i nakon postupaka poput histerektomije. Niska razina estrogena može vam otežati mokroću čak i ako ste uzbuđeni.

2. Osjećate više boli

Možda imate artritis ili neko drugo stanje koje je češće kod starijih tijela. Boli ustati iz kreveta ili hodati, a seks dodaje novi potencijalni izvor boli. Ali seks bi se trebao osjećati dobro, a ne loše (osim ako vas ne boli, naravno). Srećom, postoje stvari koje možete učiniti za upravljanje bolom tijekom seksa kao što ćete vidjeti malo po malo.



Ako svom muškarcu želite vratiti organe, zavijanje nožnih prstiju, vrištanje orgazama zbog kojih će biti seksualno opsjednut vama, tada možete naučiti ove seksualne tehnike u moj privatni i diskretni bilten , Naučit ćete i 5 opasnih grešaka koje će vam upropastiti seksualni život i vezu. Donesite ovdje ,

3. Manje ste fleksibilni

Sigurno da možda nećete biti u stanju na bilo kojoj poziciji iz Kama sutre, ali to ne znači da vaš seksualni život mora roniti. Pozicije poput tehnika koitalnog poravnanja nude stimulaciju klitorisa i mogu biti jako zabavni. Ne treba vam akrobat za uživanje u seksu!

Navodimo preko 100 položaja u naš vodič , Pronađite onu koja izgleda zabavno i djeluje za vas, a zatim je isprobajte.

4. Više liječite polako

Ako se povrijedite, bilo od seksa ili nečeg drugog, vašem tijelu je potrebno više vremena da ozdravi [ 2 ]. Zbog toga savjetujemo da ne gurate previše naporno. Na kraju krajeva, nikome ne trebate ništa dokazivati. Možete uživati ​​u seniorskom seksu, čak i ako nije najluđi seks u vašem životu.

5. Orgazmi su manje intenzivni

Orgazmi su uvijanje nožnih prstiju i drhtanje zemlje, zar ne? Možda ne ako ste stariji. Vaši orgazmi mogu postati manje intenzivni i kraći, što bi moglo biti razlog za brigu. Ali imajte na umu da u zapadnim kulturama postoji puno dezinformacija u vezi sa seksualnim zadovoljstvom. To je možda rezultat pornografskih videa koji prikazuju ljude koji imaju fantastične orgazme. Orgazam nije nužno potreban da biste imali nevjerojatan seks. Mnogi ljudi navode da njihovi najbolji seksualni susreti nisu uključivali orgazam



Postoje dobre vijesti. Ovo je vrijeme da naučimo kako savladati umjetnost višestrukih orgazama.

Čitati : Kako doživjeti radost višestrukih orgazama

6. Promjene vašeg mentalnog zdravlja

Napokon se mijenja vaše mentalno zdravlje kao i vaše fizičko zdravlje. To je ozbiljna briga za ljude. Uvjeti poput demencije ili Alzheimerove bolesti narušavaju kognitivne funkcije i slaganje s navigacijom postaje teže.

Na primjer, demencija može dovesti do sljedećeg:

Uzmi kviz: Dajem li dobre (ili BAD) zadatke za puhanje?

Kliknite ovdje da preuzmete naš brzi (i šokantno točan) kviz 'Blow Job Skills' i otkrijete da li on zaista uživa u vašim blowers…
  • Gubitak interesa za seks
  • Povećani seksualni interes
  • Sputane inhibicije
  • odred

Netko tko pati od mentalnog stanja može se naći ranjivim onima koji to žele iskoristiti. Ljudi koji se nađu u ulozi njegovatelja nekoga tko se bavi ovim izazovima mogu biti previše iscrpljeni da bi se bavili seksom ili bi ih mogli odložiti zadaci koje mora obavljati za svog partnera (kupanje, pomoć u kupaonici itd.).

Konačno, neprimjereno seksualno ponašanje može se pojaviti i kod demencije i Alzheimerove bolesti [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ], a može biti zajednička i s drugim mentalnim stanjima. Neprimjereno ponašanje može značiti skidanje ili masturbiranje pred drugima ili agresivno seksualno ponašanje.

Naravno, mnogi ljudi doživljavaju razuman seksualni život unatoč tim izazovima [ 6 ]. Trebat ćete razgovarati o svojim mogućnostima s partnerom i liječnikom.

Imate li slab seksualni nagon? Saznajte što možda uzrokuje vaš slabi seksualni nagon,

7. Vaš partner ima poteškoće u montaži

Iako nije vaše tijelo u pitanju, ovo je važna promjena koja utječe na stariji spol. Stariji muškarci obično imaju više problema pri postavljanju i ostajanju u uspravnom položaju [ 7 ] [ 8 ], a njihove erekcije nisu tako moćne kao prije. ED može izazvati sramotu i sramotu kod muškaraca, tako da je važno da razumijete.

Imajte na umu da možda nećete doživjeti sve ove promjene, a način na koji vaš um i tijelo reagiraju na starenje mogao bi biti drugačiji od sljedeće osobe.

Kako imati najbolji seniorski spol

Raspravljali smo o poteškoćama starijeg spola, a sada ćemo vam reći kako da to učinite fenomenalnim! Evo stvari koje su vam potrebne da biste što više uživali u seniorskom seksu.

Komunikacija

Znati razgovarati o seksu ključna je vještina sjajnog seksualnog života bez obzira na vaše godine. Ali to možda postaje važnije za stariji spol. Međutim, komuniciranje o seksu nije lako. Zato smo napisali vodič za razgovor o seksu.

Provjerite ,

Podmazivanje

Ako nikad prije niste koristili mazivo, mogli biste se zapitati da li to čini manje od žene. Odgovor? Naravno da ne!

Preporučujemo upotrebu maziva svim čitateljima Biblije o lošim djevojkama. Seks čini glatkijim i glatkijim. Možete ići duže bez ikakvih nelagoda, a savršeno je za brze slučajeve kad nemate toliko vremena za zagrijavanje.

Saznajte više o lube in ovaj post ,

Predigre i spor seks

Predigru zaista treba smatrati bitnom, a ne fakultativnom u svim fazama života. Pomaže vam da budete raspoloženi i mokri, a čini penetraciju toliko boljom. Predigre mogu uključivati ​​šminkanje, ručnu stimulaciju, senzualnu masažu ili čak seksanje tijekom dana. Otkriti 22 tehnike predigre oboje ćete voljeti ,

Predigra je svakako ključna komponenta sporog seksa, koji bi mogao postati vaš preferirani tip seniorskog seksa. Sporo seks znači da imate dovoljno vremena za uživanje u svakoj senzaciji, komunicirajte s partnerom i isprobajte sve što ste ikada željeli učiniti u spavaćoj sobi!

Također je vrijedno obratiti pažnju na činjenicu da, kako se naša tijela mijenjaju, važno je razumjeti da ono što se jednom osjećalo dobro, možda više neće. Seks se s vremenom može izgledati i osjećati vrlo različito i sigurno nije ograničen na penetraciju

Možda ste shvatili da nema žurbe sa seksom i napokon pružite sebi priliku da se u njemu zabavljate.

Želite pokušati spor seks? Otkrijte kako ,

Hormonska nadomjesna terapija

Jedna opcija za rješavanje niske razine hormona i simptoma uzrokovanih niskim hormonima, kao što je suhoća vagine, je hormonska nadomjesna terapija [ 9 ]. Lokalne aplikacije (flasteri, gelovi ili kreme) ili tablete mogu dodati prijeko potreban estrogen u vaš sustav [ 10 ]. Mnoge žene uzimaju dodatke estrogena nakon menopauze, ali povećanje testosterona može biti najbolja opcija za vas ako želite povećati svoj seksualni nagon [ 11 ].

Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom kako biste utvrdili mogu li vam nadomjesne hormonske terapije.

Položajna pomagala

Možda ste jastuk koristili za podizanje bokova kako biste postigli savršenu stimulaciju na G-mjestu. Kada je riječ o seksu starijih osoba, jastuci mogu osloboditi stresa na zglobove i točke pritiska. Možete koristiti svoj obični jastuk; iako bi jastuci napravljeni od memorijske pjene mogli pružiti više podrške i trebali bi vam pomoći da uđete i ostanete u seksualnom položaju poput doggie stilu duže i bez boli.

liječenje

Medicina može riješiti niz problema s kojima se možete susresti kao dio zdravog starijeg seksualnog života. 'Mala plava pilula' može pomoći vašem partneru u održavanju erekcije.

Seks igračke

Razne seksi igračke mogu vam pomoći poboljšati seks starijih osoba (iako, one su sjajne bez obzira na vaše godine!)

  • Kokanski prstenovi spriječiti da krv napusti osovinu penisa, a sigurni smo da možete vidjeti zašto je to korisno za stariji spol. Dostupne su u raznim rastezljivim materijalima kao i u obliku tvrdog drveta, stakla ili metala. Prsten za penis također vam može pomoći ako postoji privitak koji vibrira. Više ovdje ,
  • Rukavi penisa dodajte opseg i dužinu penisu vašeg partnera omogućavajući vam da se osjećate doista ispunjeno, čak i ako je njegova erekcija mekša nego što je bila nekada.
  • vibratori pružaju intenzivniju stimulaciju, što dovodi do jačih orgazama uz manje napora. Oni vam također daju predah.
  • dildo prave veličine i oblika mogu oživjeti vašu G-točku, a sjajno ih je koristiti i vi i partner.
  • Kegelove igračke omogućuju vam vježbanje PC mišića. To može dovesti do povećane osjetljivosti i jačih orgazama, a vaš će partner vjerojatno uživati ​​kad možete stisnuti mišiće oko njega!
  • Penis pumpe pomoću usisavanja za crtanje krvi u penis, pomažući mu erekciju i potencijalno ga povećavajući.

Pogledajte 20 seksualnih igračaka koje preporučujemo ,

Seksualne alternative

U slučajevima kada je prodor nemoguć ili jednostavno nije poželjan, možete isprobati druge mogućnosti. Sve, od senzualne masaže do uzajamne masturbacije do vanjskog tečaja, nudi način da budete seksualno intimni. Ne predviđajte svoj seksualni život samo zato što je penetracija problem!

Novi stav o seksu

Najvažniji alat vašeg starijeg arsenala za seks može biti vaš stav o seksu. Ako možete prilagoditi svoje viđenje onoga što seks treba i treba biti, možda ćete se zadovoljiti. Ako to ne možete, možda ćete osjetiti razočaranje ili ogorčenje što vam tijelo ili partner ne mogu pružiti seks na koji ste navikli.

Možda ćete se morati suočiti s činjenicom da je seks manje grub, da nije spontan, kraći ili da zahtjeva više pripreme nego nekada. Međutim, prihvaćanje te činjenice može ići dosta do zadovoljavajućeg seksualnog života, čak i u starijim godinama.

Dobre stvari o seksu starijih osoba

Seks, kad ste stariji, može izgledati drugačije od mladog seksa, ali nije sve izazov ili rizik. Na primjer, vjerojatno niste zabrinuti zbog trudnoće, što znači da nema kontrole rađanja. Iako je, možda biste ipak željeli koristiti zaštitu od SPI-ja.

Pročitajte sve o SPI simptomi i znakovi za žene ,

Drugo, imate puno iskustva, pa znate što želite. I vjerojatnije je da ćete to tražiti nego kad ste bili mladi i samo pokušavate ugoditi svom partneru. Seksualni seks može biti sebičan seks - na dobar način!

Ovo se vrijeme također možete usredotočiti na romantiku, koja je možda zaboravljena u vrijeme kad su vam hormoni preuzeli kontrolu. Sjetite se da je seks način da pokažete partneru koliko volite i brinete o njemu, da se osjećate sigurno i da ojačate svoju vezu.

Vezani : Kako voditi ljubav za dublju vezu

Peggy Kleinplatz otkrila je da stariji dobivaju bolji seks jer se prestaju fokusirati na samosvijest i umjesto toga se usredotočuju na jedinstvo i ranjivost. Uz to, zapravo je otkrila da orgazam nije bitan za sjajan seks.

Pogledajte ovo: Blow Job Video

Sadrži brojne tehnike oralnog seksa koji će vašem muškarcu pružiti puno tijelo, dršćući orgazme. Ako vas zanima kako naučiti ove tehnike kako bi vaš muškarac bio ovisnik i bio duboko predan vama, kao i da će se puno više zabaviti u spavaćoj sobi, možda ćete poželjeti pogledati video. Možete ga pogledati klikom ovdje ,