Znakovi da se vaša bivša preselila i prešla vas

Čovjek provjerava telefon

GettyImages



Dakle, vaš bivši očito ne želi da se vrati zajedno? Evo kako to riješiti

Alex Manley 16. siječnja 2020. Podijelite Tweet Flip 0 dionica

Neki ljudi vjeruju da postoje dvije faze prekida svake osobe: kad prvi put prekinuti , a onda kad vas prevlada bivši. I dok drugi dio prekida ne dobiva toliko zloglasnosti kao prvi, može se osjećati jednako poražavajuće (ako ne i više).

Kao rezultat toga, ljudi koji su svježe prekinuli često troše neizmjernu količinu emocionalne energije pokušavajući shvatiti ima li njihov bivši i dalje osjećaje prema njima. Iako može biti teško - ako ne i nemoguće - sa sigurnošću znati je li bivša nad vama ili ne, vrijedi se zapitati postoje li, zapravo, ključne stvari na koje morate paziti.



POVEZANO: Evo kako se oporaviti od raspada



Kako bismo bolje razumjeli znakove da je vaš bivši krenuo dalje, razgovarali smo s tri stručnjaka za spojeve i dvoje ljudi koji su prošli kroz teške, produžene prekide. Evo što su imali reći.


Što znači biti nekoga ‘preko’


Da bismo uistinu razumjeli kada netko ide dalje, kako i kako to izgleda, prvo moramo shvatiti što znači biti uistinu bivši.

Prema stručnjaku za spojeve Marisa T. Cohen , Doktorat, to je manje znak da nikada nećete osjetiti niti jedan jedini osjećaj prema ovoj osobi, a više da vas ona jednostavno ne koči u potrazi za drugim ljudima.



Prevladavanje nekoga znači da više niste emocionalno uloženi u njega do te mjere da vas to dovodi do stavljanja drugih odnosa (ili potrage za pronalaženjem novih veza) na čekanje, kaže Cohen. Uvijek možete biti emocionalno povezani s bivšim, posebno ako ste bili u ljubavnoj, sigurno vezanoj vezi s njima.

Za Tinu B. Tessinu, dr. Sc., Psihoterapeutkinju i autoricu Vodič dr. Romance za pronalaženje ljubavi danas , također se radi o tome da više niste u mračnom mjestu nakon prekida povezanog s bivšim.

Ako vas netko prevlada znači da više niste u emocionalnim previranjima ili bolovima zbog veze, učinili ste svoje tugovanje i otvoreni ste za nove stvari u svom životu, kaže ona.

To ne znači da se nimalo ne kajete ili da vam uopće nije stalo do druge osobe. Umjesto toga, to znači da vam stara veza i prekid više ne zauzimaju puno emocionalnog prostora, već se krećete naprijed i usredotočujete na druge dijelove života.



Kao što mi je rekla Jennifer, jedna od osoba s kojima sam razgovarala o teškom prekidu, bivši s kojim ste još uvijek u bliskom kontaktu i krećete dalje može biti gorko-slatko - ali može i pomoći vas krenuti dalje.

Osjećam se kao da smo došli do faze u kojoj je nekako želio više (ne zapravo od mene, samo u životu), a ja nisam bila baš spremna željeti više. Zapravo sam se tek smjestio u našoj ugodnoj rutini. Nije se osjećao dramatično, nije se osjećao prenapuhano, jednostavno je to bilo olakšanje iz zone komfora. Bilo je nekako tužno oprostiti se od te faze, ali nisam bio ljut niti uplašen i mislim da ne osjećam te dvije emocije lakše mi je biti malo opušteniji u vezi s tim.


Znakovi da je bivša nad vama


To je sve jako dobro i dobro kad vam se događa, ali što je s tim kad se događa vašem bivšem?



Odmah nakon prekida , može biti srceparajuće gledati nekoga tko je prije imao duboku, smislenu vezu da krene dalje (ili se čini kao da ide dalje) izdaleka, bez stvarnog pristupa onome što zapravo misli i osjeća. Najvjerojatnije, čak i kad biste ih pitali imaju li još uvijek osjećaja prema vama, ne bi nužno bili iskreni ili predusretljivi.

Sve što morate isključiti su znakovi i signali. To su stvari koje vidite svoj bivši post na društvenim mrežama, stvari koje čujete o njima od zajedničkog poznanika ili tragovi koje možete pokupiti iz stvari koje su se promijenile.

Međutim, kako ističe Cohen, signali nisu toliko jasni.

Kad šaljemo poruke drugoj osobi, moramo uzeti u obzir namjeru pošiljatelja, percepciju primatelja i kontekstualne informacije, kaže ona. Stoga osoba možda pokušava signalizirati da je preboljela partnera tako što će javno pokazati da je nastavila s drugima. Sve ovo može biti pažljivo kurirana fasada i zapravo ne mora značiti da je osoba izliječila i ide dalje od veze.

U osnovi, sve što vidite ili čujete tvoj bivši činjenje nakon prekida moglo bi se pogrešno protumačiti.

Oni idu na spojeve? Može biti u pokušaju da umrtvi bol zbog nedostatka ili mogu uživati ​​u upoznavanju novih ljudi. Oni ostaju u puno? Mogli bi plakati da spavaju ili nadoknaditi neke od svojih omiljenih knjiga i filmova. Blokirali su vas na mreži? Možda vam mrze crijeva ili im toliko nedostajete da bi se vidjevši vašu profilnu sliku osjećalo porazno.

To bi također moglo biti samo sve navedeno. Uz to, nekoliko je znakova koji su relativno dobri pokazatelji da vas je bivši uistinu prebolio:

1. Komunikacija se smanjuje

Odnosi se grade na interakcijama, a ako niste u kontaktu na ovaj ili onaj način - osobno, putem telefona ili negdje drugdje - veze zapravo nema. Sukladno tome, kad prekinete s nekim, vaši razgovori obično postaju kraći i rjeđi.

Međutim, ponekad ljudi ostanu u kontaktu dugo nakon prekida, a to može biti znak da jedan ili oba partnera još nisu u potpunosti prevršili vezu.

Nakon prekida, normalno je da se jedan ili oba partnera drže dijelova veze nastavljajući pisati SMS ili razgovarati, kaže Connell Barrett , trener za upoznavanje lige. Ako je vaš bivši zaustavio poruke u obliku razgovora (‘Hej, ti & hellip; Kakav je tvoj dan?) I ako više ne dijeli vijesti o životu s vama, to je znak da ste u njihovom pogledu unatrag.

2. Interakcije postaju manje zabavne

Postoji još jedan način da se razgovori dvoje ljudi smanje: gubitkom intenziteta, kao i učestalosti. Možda govorite o istoj količini, ali ako se ovi počnu osjećati sve manje i manje zabavno, to bi mogao biti znak da srce vašeg bivšeg više nije u njemu.

Još jedan znak da je za njih gotovo je to koketiranje više nema vaših poruka i poruka, kaže Barrett. Sve interakcije su logične i informativne, bez humora, zadirkivanja ili zaigranih zajebancija koje se događaju kad su dvije osobe romantično vezane jedna za drugu.

To je nešto što je primijetio Marcus, još jedna osoba s kojom sam razgovarao i koja je prošla težak prekid.

Tri mjeseca nakon prekida, shvatio sam da, iako smo se redovito družili, kontaktirala me samo kad se htjela spojiti ili joj je trebala neka vrsta praktične pomoći u nečemu (prijevoz novog kreveta, na primjer). Još sam je kontaktirao za druge vrste aktivnosti (umjetničke galerije, večere itd.). Neko vrijeme osjećao sam se kao raznolik odnos, na neki način, sve dok nisam primijetio tu neravnotežu.

Iako je seks još uvijek bio dio slike, veza između njih više nije bila romantična za njegovu bivšu - jasan znak da je u emotivnom smislu stvar završila.

3. Interakcije postaju manje neugodne

Još jedan znak da je vaš bivši krenuo dalje jest da bi se vaše interakcije mogle poboljšati.

Iako je vjerojatnije da će se to dogoditi nakon duljeg razdoblja tišine neposredno nakon prekida, pozitivan ton ili učestalost interakcije možda će se pogrešno pročitati jer se vaš bivši želi vratiti zajedno s vama. U stvarnosti to znači da su obradili svoje osjećaje oko prekida i spremni su biti prijateljski raspoloženi.

Ako je vaš bivši i dalje u kontaktu i više vam ne smeta, ne krivi vas i ne vreba, vjerojatno su nad vama, kaže Tessina. Ako je vaš bivši spreman biti prijateljski raspoložen, pogotovo s nekim novim s kim se viđate, onda je sigurno nad vama. Ako je vaš bivši bio bez veze, a sada uspostavlja kontakt, vjerojatno su vas preplavili.

Ovisno o tome gdje se emocionalno nalazite, to bi mogao biti početak prekrasnog prijateljstva s bivšim & hellip; ili bi moglo biti srceparajuće.

4. Ozbiljni su s nekim drugim

Možda nijedan znak nije sigurniji da je bivša osoba u potpunosti nad vama od njihovog stupanja u ozbiljnu vezu s nekim drugim.

POVEZANO: Evo kako izbjeći katastrofe povratnih odnosa

Iako je moguće još uvijek žaliti za bivšim kad počnete izlaziti nakon prekida, obično što je dulje u ozbiljnoj vezi, osjećaji prema bivšoj (ili bivšim) više će nestajati kako nova osoba u vašem životu traje prioritet.

Jedan siguran znak da su vas prevladali? U novoj su vezi, kaže Barrett. Ne idu samo na spojeve, već se sada 'viđaju s nekim.' To ćete znati ako na svojim društvenim mrežama počnu objavljivati ​​fotografije 'par-y'.

Međutim, kao što je Marcus objasnio, čak i odlasci na neozbiljne datume mogu signalizirati da se dogodio veliki pomak.

Stvarno očit trenutak [shvatio sam da je preko mene] bio je oko šest mjeseci nakon prekida, kad smo se još uvijek povremeno spajali (ali rjeđe nego tijekom prvih nekoliko mjeseci), a ona je ležerno spomenula odlazak na spoj s nekim drugim . [Ona] mi je počela pričati o tome kao da je to sasvim normalno raditi (što je za nju, siguran sam da jest).

Ovisno o tome jeste li bili monogamni ili ne, i odnosu vašeg bivšeg prema povremenim spojevima, to bi moglo biti potpuno besmisleno. U Marcusovom slučaju, utjeha njegovog bivšeg razgovora o tom drugom datumu signalizirala je da se nešto ozbiljno pomaklo.


Kako se nositi s bivšom osobom koja je nad vama


Ako vam gore navedeni znakovi zvuče poznato, vaš bivši bi mogao biti potpuno preplavljen vama - i to je u redu.

Možda je to ishod kojem ste se nadali, ali ako ste jedan od mnogih, mnogih ljudi koji ne žele da njihovi bivši još uvijek krenu, možda bi bilo čudno zamisliti svijet u kojem bi netko tko je nekoć bio toliko važan te jednostavno više ne drži u svom srcu.

POVEZANO: Evo što treba učiniti kada vaš bivši krene dalje

Ali kao što Tessina kaže, vrijeme je da i sami počnete prihvaćati budućnost.

Morate ih pustiti, savjetuje ona. Veza koju ste imali s ovom bivšom je gotova. Ako se vaš bivši vrati kasnije, morat ćete započeti potpuno novu vezu pod novim uvjetima; ovaj stari je gotov.

Pa kako to izgleda?

Budite prijateljski raspoloženi kad se susretnete, predlaže ona. Ne pokušavajte riješiti neriješene probleme u vezi s bivšim. Neka bude. Nemojte zlostavljati bivšu prijateljima. Vratit će im se, a ti ćeš izgledati loše. Promijenite fokus na budućnost.

Barrett se slaže da je veselje najbolji način da shvatite da je vaš bivši put krenuo dalje i da to čak može biti neto pozitivno u vašem životu.

Ako vaš bivši krene prvi, suočite se s tim - to će zapeći, kaže. Ali možete ga preoblikovati kao neku vrstu poklona. Ne izolirajte se socijalno - povežite se s prijateljima i obitelji jer druženje s voljenima održava vaše emocije na dobrom mjestu. Izbjegavajte podsjetnike na vezu - nemojte provlačiti telefonom gledajući fotografije sebe i bivšeg i ne klonite se mjesta na koja ste vas dvoje zajedno išli. A kad budete spremni, poduzmite nove radnje da biste ponovno počeli izlaziti. Tajna kretanja dalje je kretanje naprijed.

Mogli biste i kopati: