Što učiniti odmah nakon prekida

Getty Images

Evo što trebate učiniti odmah nakon prekida, dečki

Matt Shumate 15. veljače 2016. Podijeli Tweet Flip 0 dionica

Podmećivanje bilo kojoj vezi bez obzira jeste li prekidač ili slomljeni sranje je veliko vrijeme. Mnogo se onoga što ste definirali u životu bitno promijenilo i bilo to na bolje ili na gore, stres povezan s promjenom ima velik utjecaj na vaše emocionalno, fizičko i duhovno stanje.

Prema mom osobnom iskustvu i velikim istraživanjima o tome što je potrebno učinkovito preboljeti bivšeg i prelazim na nevjerojatan život, razvio sam nekoliko brzih savjeta koji su sigurni načini da brzo krenete dalje i poravnate svoj život na nove i uzbudljive načine.

Ex Detox

Prvo, morate izvršiti ex detox kako biste se odmah udaljili. To uključuje prestanak praćenja na društvenim mrežama, izbjegavanje osobnog viđanja i uklanjanje preostalih podsjetnika na njih raštrkanih po vašem stanu. Nema mjesta, nema pameti. Čak i ako krijete nadu u ponovno oživljavanje veze.

Počastite se (dobro)

Ključno je razumjeti kako se ponašate prema sebi. Lako je osjećati se dolje na smetlištima, beznadno, bezvrijedno. To je prirodno, ali nije nužno. Svakako, trebali biste učinkovito obraditi i oplakivati ​​vezu kako ne biste popravili svoje osjećaje, ali morate početi shvaćati i ono pozitivno, a to započinje ljubavlju prema sebi.

Ne usudite se uspoređivati

Izbjegavaj napast da usporedi se s drugima ! Primamljivo je prelistati vaš Facebook feed i vidjeti sve sretne parove kako odlaze na romantične večere ili obitelji kako brčkaju kroz park u slikovitom okruženju. To vidite i pitate se kad će se taj isti trenutak ponoviti i za vas. Ali, zajebi to!

Svatko ima svoju životnu putanju. Ne morate slijediti određeni put izgradnje obitelji, penjanja na korporativne ljestvice i življenja američkog sna koji nas tako često prodaju. Život je ljubav prema vlastitoj jedinstvenoj sjajnosti i na kraju pronalazak pratioca koji će pojačati spomenutu strahotu. I to će se dogoditi za vas! Obećajem. Ali, uspoređivanje sebe s drugima tamo vam neće pomoći. Usredotočite se na sebe i budite najbolja moguća verzija sebe. Slijede sjajni odnosi.

Stav zahvalnosti

Jedan od načina da ograničite negativne misli da vam se ne vrte kroz glavu jest usredotočiti se na pozitivno. Svakog jutra kad se probudite , zapišite tri stvari na kojima ste zahvalni. Oblaci na nebu, vaši roditelji podržavaju, krov nad glavom. Tretirajte život kao blagoslov. Što više pozitivno opažate čak i sitnice u svom svakodnevnom životu, vaš će se životni objektiv prilagoditi puno sretnijem mjestu.

Ron Burgundy govori o tome kako je lijep.Dreamworks

Izgleda dobro. Mislim Stvarno Dobro

Razlika u mom izgledu između sada i kad sam se razveo prije dvije godine je zapanjujuća. Odjenula sam se poput sranja, previše sam imala i imala sam izuzetno prosječnu bradu. Postoji nešto u vezi s prelaskom iz veze zbog čega želite dati najbolje od sebe. Za mene to započinje sa udaranje u teretanu . Uđite u dobru rutinu vježbanja i slijedite to s dijetom koja njeguje vaše tijelo. Kad postanete vitki i zli, uhvatite neke nove niti u ormaru koje dobro pristaju i čine da se osjećate dobro.

Pozitivne vibracije

Okruži se pozitivnim ljudima. Otrovni prijatelji koji vas iznevjere pretjeranim pijenjem / drogom ili bezgraničnom negativnošću nisu oni koji će vam pomoći da se vratite na pravi put. Pronađite istomišljenike kroz nove aktivnosti koje vas uzbuđuju. Crossfit, veslanje, improvizacija i meditacija sve su postavke grupe u kojima sam se svrstao u ljude sličnog pozitivnog načina razmišljanja. Postaje zarazan i ne možete si pomoći, ali svoju igru ​​usmjerite ka strašnosti drugih oko vas.

POVEZANO ČITANJE: Kako povezati mozak za pozitivnost nakon prekida

Slijedite ove koncepte i dobit ćete kotrljanje u pravom smjeru. Usredotočite se na ljubav prema sebi, okružite se nevjerojatnim, pozitivnim ljudima i dogodit će se dobre stvari. Obećajem.

Za cjelovitu raščlambu top15 stvari koje treba učiniti nakon prekida, pobrinite se da ispunite popis za provjeru prebolite bivšeg .