Što znači biti monogamiš? Pogled na ovu dinamiku odnosa

Muškarac i žena koji se drže za ruke

GettyImages

Je li sporazum „Monogamiš“ način da u paru riješite svoje probleme?

Alex Manley 14. kolovoza 2020. Podijelite Tweet Flip 0 dionica

Kad netko kaže da je u vezi, većina ljudi pretpostavlja da govori o tome monogamija .

To je samo neka zadana postavka za suvremeno društvo, a u većini je dijelova svijeta već stoljećima, ako ne i duže. Ali fraze poput otvorenih odnosa, etičke nemonogamije i poliamorije sve više prošaraju svijet izlaska, a da ne govorimo o neologizmima poput throuple i polycule.



POVEZANO: Sve što trebate znati o Poliamoriji

Bez obzira jeste li svi za ne-monogamiju ili se i dalje čvrsto držite starog modela, možda se isplati zapitati se je li odabir jedne od krajnosti točno prikladan i za vas i za vašeg partnera. Mogao bi biti slučaj da vam je oboma ugodnije negdje na sredini, a pronalazak sretnog medija može puno pomoći u pojednostavljenju vašeg ljubavnog života.

To je koncept u srcu monogamije, izraza stvorenog da opiše verziju ne-monogamije koja još uvijek sliči na ekskluzivnost, a da je ne replicira 100%.

Kako bi bolje razumjeli kako monogamija može izgledati (i uopće može), AskMen je razgovarala s dva stručnjaka za spojeve, od kojih jedan tvrdi da taj izraz postoji u njezinoj vlastitoj vezi.


Što je Monogamish?


Jedino na temelju njegovog -ish završetka, mogli ste pretpostaviti da ne postoji jasno, teško i brzo pravilo za ono što je monogamije, a što nije. To je svojevrsno pitanje sivih područja.

Ne postoji univerzalna definicija, priznaje dr. Jess O’Reilly, voditeljica @SexWithDrJess podcast . Ali, kaže ona, neki ljudi smatraju da je monogamija više ponašajna u odnosu na identitet.

Odnosno, monogamiš nije ono što jesi - to je ono što radiš.

Odbijanje ili nedostatak potrebe za etiketom možda imaju veze s privilegijom: živite svoj život kao monogamni par sa svim blagodatima, ali ponekad se bavite seksualnom igrom izvan nje, kaže ona. Možda nećete osjećati potrebu za izlaskom, jer vaša izvanbračna seksualna igra ne utječe na vašu interakciju s drugima (npr. Prijateljima i obitelji).

Jor-El Caraballo, terapeut za veze i sukreator Viva Wellness , kaže da su oni koji sebe smatraju monogamijima ljudi koji su uglavnom monogamni s primarnim partnerom, ali povremeno ili rijetko ulaze u romantični ili seksualni kontakt s drugim partnerom.

Taj kontakt, kaže, može izgledati drugačije ovisno o tome što djeluje za određeni par.

Ovo može biti jednokratno istraživanje, napominje Caraballo. Moglo bi u velikoj mjeri živjeti i u svijetu fantazije, koristeći internetske seksualne radnike / web kamere itd. Kao dodatak svojoj primarnoj seksualnoj aktivnosti. Riječ je o istraživanju slobode izvan granica tradicionalne monogamije i vrlo je etična i sporazumna kada se izvršava zdravo.

U konačnici, zadržava temeljni temelj monogamije, istodobno otvarajući stvari prema svemu što se oboje osjećate ugodno, bilo da je to jedan partner koji istražuje stvari, a ne drugi, oboje istražujete različite stvari ili oboje istražujete iste stvari.


Je li monogamstvo ispravno za vašu vezu?




Nesretni monogamni parovi koji razmišljaju o otvorenoj vezi često se upozoravaju da to par može razdvojiti jednako lako kao što im može pomoći da napreduju.

Umjesto da se ishitreno okreću prema vanjskoj pomoći, prihvaćena je mudrost da bi parovi trebali zajedno riješiti svoje probleme prije nego što se otvore. Ako nemate već postojeću dinamiku kada je riječ o rješavanju sukoba, dodajte potencijal za ljubomora što dolazi s istraživanjem vaše privlačnosti prema drugim ljudima moglo bi dovesti do prekida.

To je rečeno, ne trebate biti u savršenoj vezi da biste istražili monogamiju.

Parovi koji su se suho udarili ili trebaju ponovno istražiti seksualne potrebe mogu se dobro poslužiti uzimajući u obzir da su monogamisti, kaže Caraballo. Ako su općenito sretni u svojoj primarnoj vezi, ali imaju povremeni apetit za novim seksualnim iskustvom, monogamija može biti zdrav način za istraživanje tog kontakta dok primarna veza ostaje netaknuta.

Kao i sve veze, kaže O’Reilly, monogamne postavke obično uspijevaju otvorenog uma i otvorene i trajne komunikacije.

Mislim da ne postoji određena vrsta za koju monogamni aranžmani najbolje funkcioniraju, ali oni koji više traže uzbuđenje (a također ulažu u emocionalnu pismenost) mogu dobro proći, dodaje ona.

Ako cjelovita monogamija zvuči prestrogo zbog vaše urođene seksualne znatiželje, sve dok možete razgovarati o svojim osjećajima s partnerom na otvoren i iskren način, ovo bi mogao biti put.


Kako razgovarati o tome da ste monogamni sa svojim partnerom


Osjećaj kao da ste monogamija upravo ono što za vas ne znači da se i vaš partner osjeća isto. Uobičajeno je da parove čine dvije osobe s malo (ako ne i ozbiljno) različitim pristupima ovoj vrsti stvari.

Iz tog je razloga važno razmisliti kako to donosite i biti osjetljiv i na ono što vaš partner želi. Međutim, O’Reilly napominje da su pitanja koliko točno monogamni želite biti važna za svaki par, bez obzira na to kakav odgovor završi.

Predlaže sljedeće upute za pokretanje razgovora:

&bik; Jeste li razgovarali o svojim definicijama monogamije / sporazumne nemonogamije / monogamije?

&bik; Što za vas znači monogamija / sporazumna nemonogamija / monogamija?

&bik; Zašto želite monogamiju / sporazumnu nemonogamiju / monogamiju?

&bik; Što vas konkretno privlači u vezi s monogamijom / sporazumnom nemonogamijom / monogamijom?

&bik; Kakve koristi očekujete od monogamije / sporazumne nemonogamije / monogamije?

&bik; Koje su vaše brige u vezi s monogamijom / sporazumnom nemonogamijom / monogamijom?

&bik; Zatvorite oči i zamislite svoj idealan aranžman za vezu na 30 sekundi. Kako izgleda? Kako se osjećaš?

Znanje što želite vi i vaš partner, zajedno s razlogom, nije samo pitanje otkucavanja kutija. To također znači da ćete biti na puno boljem mjestu kada trebate otkriti potencijalno rješenje koje djeluje na oboje.

Na primjer, ako vaš partner stvarno mrzi ideju da imate spolne odnose s nekim drugim, ali ne smeta što ste koketirani ili čak sexting, to vam daje put da istražite svoje želje na način koji je prihvatljiv za oba partnera.

POVEZANO: Najbolje web stranice za sastanke za otvorene veze

Za Caraballa su najvažnije stvari koje trebate unijeti u vaš razgovor o monogamiji otvorenost i iskrenost.

Nema ispravnog ili pogrešnog načina za raspravu o tim pitanjima ako iskreno govorite o svojim željama, kaže on. Rad na toj osnovi omogućuje vama i vašem partneru da zajedno istražite mogućnosti i utvrdite koje su smjernice potrebne za napredak u uspostavljanju ugodnog i ispunjenog odnosa.


Kako postići da monogamija djeluje


Budite otvoreni i iskreno prema svojim željama i potrebama

Biti ‘monogamizam’ može izgledati drugačije za svaku vezu, kaže Caraballo. Kako bi se sve strane osjećale poštovano i ugodno, presudno je otvoriti svoje misli i želje prije nego što se poduzmu bilo kakve radnje za postizanje povezanosti izvan veze.

Ne pretpostavljajte

Slijedom toga, O’Reilly predlaže da sve ostane na stolu. Znači, ne pretpostavljajte ništa dok se vi i vaš partner ne dogovorite oko toga.

Jedine su definicije i granice one koje ste postavili zajedno, zato ne brinite što drugi rade, kaže ona.

Nastavite s razgovorom

Kao i sve u vezi, važno je redovito se prijavljivati ​​s partnerom.

Biti monogaman nije jednokratna stvar, kaže O’Reilly. Vaši osjećaji, granice, želje i očekivanja promijenit će se s vremenom. Budite otvoreni za ove promjene.

Ne pokušavajte forsirati nešto što ne radi

Dio otvorenosti za promjene znači biti otvoren za velike pomake, kao što je odluka da više ne budemo monogamisti, bilo da je to povratak ravnopravnoj monogamiji ili istraživanje nečega poput poliamorije.

Kao što osjećaji ljubavi i povezanosti fluktuiraju s vremenom, tako i osjećaji ljubomore i nesigurnosti, kaže O’Reilly. Prihvatite ove osjećaje i pozdravite ih kako biste ih mogli riješiti sami ili zajedno.

Budite iskreni s onima s kojima se igrate

Napokon, iako vam je partner primarna briga, to vam ne daje dozvolu da se loše ponašate prema drugima.

Imajte na umu privilegiju svojih parova, kaže O’Reilly.

To znači da nema vodećih ljudi, već da unaprijed budete svjesni što možete, a što ne možete, tako da ničiji osjećaji ne budu povrijeđeni.

Mogli biste i kopati: