Što je BDSM: Vodič za početnike u dubini i otkrijte zašto je tako uživanje u brani!

Sigurno možete provjeriti dugu i suhu verziju povijesti BDSM-a u članak Wikipedije , ali na Loše djevojke Biblija želimo da stvari budu lagane, zabavne i zanimljive… pa ćemo to imati na umu, mnogo brže ćemo to sažeti za vas.



BDSM je kratica za ropstvo i disciplina, dominacija i pokornost i pokornost i mazohizam [ 1 ]. To je kišobran pojam koji pokriva niz aktivnosti i uloga, od kojih neke uključuju seks, a druge ne [ 2 , 3 ].

Saznajte više o vezivanju.



Čekaj malo, što mislimo kad kažemo da aktivnosti možda ne uključuju seks? Za neke ljude BDSM je sve o energiji, pa čak i duhovnosti. Peter Tupper opisao je u svojoj knjizi 'Pinch of a ljubavnika: Kulturna povijest sadomazohizma' kako je jednom prisustvovao događaju suspenzije koji nije uključivao seks i bio otvoren za maloljetnike. Ali sudionici su eksperimentirali sa svojim pragovima boli na duhovan način [ 4 , str.7].



Ako svom muškarcu želite vratiti organe, zavijanje nožnih prstiju, vrištanje orgazama zbog kojih će biti seksualno opsjednut vama, tada možete naučiti ove seksualne tehnike u moj privatni i diskretni bilten , Naučit ćete i 5 opasnih grešaka koje će vam upropastiti seksualni život i vezu. Donesite ovdje ,

Povijest BDSM-a

Iako se elementi BDSM-a praktikuju stotinama godina, moderna kultura evoluirala je iz pokreta 'koža'. Scena od kože nastala je s vojnicima koji su se nakon Drugog svjetskog rata vraćali kući u Sjedinjene Države, od kojih su se mnogi bavili biciklističkom kulturom. Kožni pokret, koji se većinom sastojao od gej muškaraca i nekoliko žena, rastao je u velikim američkim gradovima. Od tada se zanimanje za BDSM širom zemlje proširilo na ljude bilo kojeg spola i seksualne orijentacije, velikim dijelom zahvaljujući internetu [ 5 ].

BDSM se sada češće pojavljuje u glavnim medijima [ 6 ]. Izuzetno popularna Pedeset nijansi sive samo je jedan od primjera. Međutim, arheolozi su otkrili erotske prikaze aktivnosti BDSM-a još od 5. stoljeća prije Krista [ 7 ].



Opća ideja koja stoji iza BDSM-a jest da se dva partnera uključe u uloge u kojima je jedan igrač uglavnom pokoran ( više o tome kako biti pokoran u spavaćoj sobi ovdje ) koji prima bol ili je u ropstvu neke vrste ili obavlja usluge za drugu, osobu u dominantnoj ulozi koja pruža bolove i kazne ili stavlja podređenog u ropstvo ili čini da podređeni obavlja usluge za njega (nju) ( više o tome kako biti ovdje dominantan ) ... ili to može biti kombinacija ovih stvari.

Dugi niz godina interes za BDSM smatrao se nezdravim ili je čak kategoriziran kao mentalna bolest [ 8 , 9 ]. Međutim, to više nije slučaj, pa čak i stručnjaci za mentalno zdravlje prepoznaju da se BDSM može povezati s višim subjektivnim blagostanjem, zanimanje za to nije nezdravo, i to se može učiniti sigurno. [ 10 , 11 , 12 , 13 , 14 ]. Neki su čak došli na ideju da BDSM može biti terapijski.

Slično tome, ljudi su promatrali interes za povezanost i razmjenu moći kao obilježje prethodnog zlostavljanja ili nezdravih odnosa, ali to nije nužno slučaj [ 15 ].

Osim toga, BDSM se fokusira na sporazumnu i zdravu igru ​​(više o tome u nastavku).

BDSM se sada često opisuje kao prihvatljiva slobodna aktivnost [16].



Često se osoba koja igra ulogu pokornog odrekne kontrole i nije odgovorna za scenu. Osoba koja igra dominantnog ili vrha možda bi radije bila u kontroli ili imala priliku preuzeti kontrolu kada joj drugačije u životu nije osigurano.

Uobičajene BDSM aktivnosti uključuju, ali nisu ograničene na sljedeće:

Uzmi kviz: Dajem li dobre (ili BAD) zadatke za puhanje?

Kliknite ovdje da preuzmete naš brzi (i šokantno točan) kviz 'Blow Job Skills' i otkrijete da li on zaista uživa u vašim poslovima puhanja ...
  • Ropstvo i ograničenja (manšete, kravate, traka za vezivanje, povez na ušima, šlagere, čvorići od užadi. vezivanje dojki i plastični omot)
  • Igra udarca (spanking, veslanje, usjevi i udaranje)
  • Usluga (ako podređeni obavlja radnje za dominantne)
  • Disciplina (Nagrada ili kazna za pridržavanje ili nepoštivanje uputa)
  • Kontrola orgazma - naučite o uskraćivanju i kontroliranju orgazma
  • Uloge uloga (tata / kćer, učitelj / student i tako dalje)

Vaš će se um automatski prebaciti na ekstremne ideje poput potpune razmjene snage ( više o TPE ), ali BDSM mora biti toliko hardcore koliko želite da bude , Na primjer, već se vežete za ropstvo ako ste ikad svog partnera stavili u neizrazite lisice ili su mu vezali povez na oči. Jedna od radosti BDSM-a je otkrivanje onoga što vas zanima i potencijalno čak i pomicanje tih granica, a mnogi parovi mogu prakticirati manje intenzivne BDSM aktivnosti češće od ekstremnih [ 17 ].

BDSM vs. Zlostavljanje

Prije nego što nastavimo dalje, želimo pojasniti da je BDSM ne zlostavljanje. Ključna razlika je pristanak. BDSM aktivnosti mogu uključivati ​​povrijeđivanje nekoga, ali ih obje strane žele i pristaju na njih [ 18 ]. I obje strane imaju koristi od toga [19]. Iako se podčinjeni može činiti nemoćnim, to nije slučaj, jer on ili ona mogu koristiti sigurnu riječ u bilo kojem trenutku za zaustavljanje prizora.

BDSM nije samo vrh ili dominantna osoba koja koristi pokorni za svoje zadovoljstvo; iako to ponekad može izgledati izvana. Dominant je odgovoran za sigurnost svojih pokornih. Zapravo, neki ljudi ističu da prizor koji uključuje povrijeđivanje nekoga ne bi im mogao naštetiti ni kratkoročno ni dugoročno [ 20 ]. Sigurnost i uzajamni pristanak središnji su dio BDSM zajednice [ 21 ].

U većini slučajeva suglasnost je očita prije početka bilo koje BDSM scene. Pregovori često uključuju sigurne riječi, o kojima ćete saznati kasnije i aktivnosti koje vas ne zanimaju. Osoba koja odbije pregovarati ili ignorira te sporazume, može biti zlostavljač, ali zlostavljanje nije element BDSM-a općenito. Srećom, oni u BDSM-u često paze jedni na druge i pružaju smjernice, a u nekim situacijama i zaštitu takvih ljudi [ 22 ].

Žalba BDSM-a

Iako BDSM možda ne zlostavlja, i dalje vam ne smeta nešto, pa zašto ljudi u njega ulaze?

Istraživač seksa Justin Lehmiller izjavio je kako BDSM i odigrane uloge mogu biti oblik eskapizma u svojoj knjizi Tell Me What You Want [ 23 , str.122]. Njegovo istraživanje o Amerikancima i njihovim maštarijama otkrilo je da, iako neki ljudi uživaju odustati od kontrole i odgovornosti iz svog svakodnevnog života, da budu pokorni [ 24 ], ovaj stereotip nije toliko utemeljen kao što biste mogli očekivati. Međutim, čini se da ljudi maštaju o BDSM-u kao načinu da pobjegnu od osjećaja sebe.

Već smo razotkrili stereotip da je BDSM samo dominantan. Slično tome, ljudi su jednom vjerovali da je S&M nešto što uglavnom zanima muškarce, a žene jednostavno idu zajedno. Neki su tvrdili da BDSM može imati mizoginističku prirodu uloga [ 25 ]. Sada znamo da je i ovaj nedostatak interesa među ženama mit [ 26 ]. Zasigurno, nevjerojatna popularnost erotske serije Petdeset nijansi sive (i uspjeh holivudskih portreta koji su uslijedili) dokazuju da žene mogu biti jednako BDSM kao i muškarci.

Ostali razlozi zbog kojih bi ljudi mogli biti privlačni za BDSM uključuju razmjenu moći [ 21 ], eksperimentiranje s novostima i doživljavanje intenzivnijeg seksa. Neki vjeruju da BDSM može povećati vezu [ 27 ], što može pisati dobre vijesti za vaš romantični i / ili seksualni odnos. Drugi doživljavaju osjećaj slobode od svojih BDSM aktivnosti [ 28 ].

Osim toga, BDSM uključuje isti kemijski koktel iz seksa. Dopamin, oksitocin i adrenalin svi igraju ulogu. Kao što ćete vidjeti kada raspravljamo o znanosti o BDSM-u, hormoni poput kortizola i endorfina igraju specifične uloge kada je i par u ulozi.

BDSM vam može pružiti fizičke i psihološke vještine koje će vam omogućiti da se osjećate kompetentnije kao ljubavnik i partner. Jedno je istraživanje otkrilo da „[t] njegov trud na taj način pruža pozadinu osjećajima tehničke, psihološke i emocionalne kompetencije igranjem“ [ 29 ].

Važno je zapamtiti da iskustva tijekom BDSM scene također nisu baš onakva kao oni tijekom susreta s zlostavljanjem. Kad ste uznemireni, pucketanje je puno drugačije iskustvo od onog da vas netko udara tijekom svađe ili čak ubode nožnim prstom na stolić za kavu. Kontekst je ključan.

Neki se osjećaju kao da su povezani s BDSM-om [ 30 ].

Možda je toliko razloga zbog kojih je BDSM privlačna, kao što postoje i ljudi koji se žale u sadomazohističko seksualno iskustvo. Možda se iznenadite tko je u BDSM-u kao vježbači koji su obično funkcionalni članovi društva [ 31 ]. Ali to je nevjerojatno uobičajeno - dr. Lehmiller otkrio je da je većina ljudi maštala o BDSM temama, a drugo je istraživanje otkrilo da je gotovo polovica svih ljudi ikad eksperimentirala s tim [ 32 ] - i mogu biti sasvim zdravi.

Ovo je dobra vijest ako čini smatraju BDSM atraktivnim.

Kako uvesti BDSM u svoj odnos

Kada predstavite svoju ideju partneru i objasnite mu što je BDSM, možda ćete oklijevati. Najbolje je odrediti vrstu aktivnosti, poput šepanja ( više o pljeskanju ovdje ), grickanje ili lisice, to vas zanima. To osigurava da se vas dvoje nalazite na istoj stranici. Isto vrijedi i za uvođenje novih seksualni položaji poput ovih u spavaću sobu

Općenito, htjet ćete otvoriti temu prije spavanja kako biste raspravljali o bilo kakvim očekivanjima koja biste vas dvojica mogli imati. Ovo može uključivati ​​društveno mišljenje o BDSM-u ili prošla iskustva koja bilo koji od vas može imati, od kojih bi neki mogli biti negativni. Nikada nemojte pritiskati vašeg partnera na BDSM niti ga fizički prisiljavati na sudjelovanje.

Jedan od načina da partnera postanete više prijemčiviji jest ideja o nečemu što biste željeli isprobati kad ste uzbuđeni. Uzbuđenje može umanjiti naše odvratne reakcije i učiniti nas osjetljivijim na seksualne prijedloge.

Također predlažemo da počnete s dječjim koracima. Na primjer, možete zatražiti spanking umjesto da skačete pomoću biča. Ili možete dodati potpetice prije nego što nanesete potpunu dominatrix odijelo. Što se tiče vezanja i povez na slijepo, moglo bi biti pretjerano dodati oboje odjednom. Umjesto toga, pokušajte seksati dok je jedan od vas vezan, a zatim seksati s jednom osobom oslijepljenom prije ti kombiniraš to dvoje.

Jay Wiseman, autor knjige Sm 101: Realni uvod , opominje ljudi da se pokrenu svjetlije od svjetla i da se izgrade sporije nego sporo [ 33 , str.172]. To vam daje dovoljno vremena da se naviknete i naviknete na aktivnosti koje obavljate.

Znajući da ćete isprobavati stvari korak po korak, umjesto svih odjednom, možete uvjeriti partnera koji nerado želi. Rasprava s partnerom o tome kako oboje možete ostati sigurni, dok istražujete svoje granice, također može pomoći u prevladavanju nevoljkosti za angažiranjem na BDSM-u. Također možete naglasiti kako će vas dvoje imati sigurnu riječ o kojoj ćete saznati kasnije kako biste bili sigurni tijekom scene.

Kako se sigurno uključiti u BDSM

Bez obzira s kime igrate ili je li seks dio vašeg igranja; postoje neke smjernice koje se mogu pridržavati kako bi se osiguralo da su vaše BDSM aktivnosti zdrave. U stvari, jedan od načela BDSM-a jest i koncept siguran, zdrav i sporazuman , Da biste održali zdrav odnos prema BDSM-u, sva tri ideala uvijek trebaju biti prisutna, a to je nešto što 50 Shadesa loše objašnjava.

Koncept pristanka također je zastupljen u ideologiji iza RACK-a, koja stoji „ riskiran, konsenzualan, kink „. Neki više vole RACK pred SSC, jer naglašava da bez obzira na korake koje preduzmete za sigurno igranje, u BDSM-u uvijek postoji element rizika. Bez obzira koju ideju slijedite, o sigurnosti se ne može pregovarati.

Povezano: 8 Vital BDSM pravila

BDSM aktivnosti obično se odvijaju unutar scene koja ima označenu početnu i krajnju točku; iako, možete dodati neke aspekte BDSM-a u svoj normalan seksualni život. Rasprava o sceni prije i poslije osigurava da vi i vaš partner znate što očekujete i pruža vam način da se povežete i liječite nakon scene, što može biti intenzivno i fizički i emocionalno.

Pregovori i BDSM ugovori

Ideja pristanka je ona koja slučajnom promatraču možda nije očita, ali sigurni, zdravi i sporazumni praktičari pristaju na ograničenja - ono što jesu i što nisu voljni učiniti - prije scene. Dok podređeni može osjetiti bol koja se čini da ih gura do krajnjih granica, dobar dominantni razumjet će koje su to granice, a njih dvojica će prethodno razgovarati što očekivati.

Ovo je presudni element funkcionirajućeg BDSM odnosa.

Pregovaranje o vašoj sceni ne mora biti super formalno. Moglo bi se sastojati od toga da jednostavno kažete svom partneru 'Usput, nisam veliki obožavatelj loptice' i spominjete vašu sigurnu riječ, koju ćemo dotaknuti u nastavku. Možete objasniti da su vesla u redu, ali niste spremni za kante. U BDSM-u su stvari koje nikad ne želite pokušati poznate kao tvrde granice, dok su stvari koje eventualno želite pokušati ili želite pokušati oprezno poznate kao meke granice.

Alat za razmatranje je BDSM popis za provjeru. Možete ga koristiti za iskazivanje interesa i nezainteresiranosti za BDSM aktivnosti i odrediti gdje se vaši interesi preklapaju s partnerom. Možete čak koristiti kontrolni popis kao vodič za stvari koje ste spremni dopustiti partneru ili obrnuto tijekom scene.

U ovom postu smo stvorili na primjer BDSM popis za provjeru zajedno sa savjetima kako ga koristiti.

Za neke ljude pregovaranje uključuje potpisivanje ugovora. Ideja ugovora mogla bi zvučati pretjerano formalno ili čak blesavo, ali neki je vole. Ovisno o vašem ugovoru, slažete se da ćete igrati s partnerom na neko vrijeme. Neki koriste privremene ugovore za jednu sesiju igranja, dok ih drugi potpisuju godinama (uz upozorenje da povremeno preispituju ugovor).

U ugovoru mogu biti spomenute sigurne riječi, nadimci ili naslovi koje ćete koristiti tijekom prizora, bilo kakva ograničenja i relevantne zdravstvene informacije. Na primjer, možete navesti STI, alergije ili ozljede ili stanja (mislite da su artritis, anksioznost ili nizak krvni tlak) koji bi mogli utjecati na vašu igru.

Kliknite ovdje za primjere jednostavnih i složenih BDSM ugovora.

Naravno, ne treba vam ugovor da biste odredili neke od tih stvari, posebno za jednostavnije ili ležernije scene. Međutim, ugovori i kontrolni popisi alat su koji možete koristiti ako vam se čini da želite uspostaviti čvršće protokole i detaljno planirati svoje scene.

Sigurne riječi

Osobito je jedan vid komunikacije i sigurnosti sigurna riječ, riječ ili fraza koju će podređeni upotrijebiti ako scena postane previše intenzivna. Neki će reći da pokorni zapravo poziva pucnjeve i ima moć zbog svoje sposobnosti zaustavljanja igranja, ali važno je učinkovito komuniciranje ako želite osigurati da i vi i vaš muškarac iskoristite maksimum iz BDSM-a. Otkrićete da je sjajna komunikacija odlična i za druge stvari, kao što je otkrivanje u kakvim prljavim pričama uživate ( više o prljavom razgovoru ovdje ) ili kada želite da vaš muškarac drži ruke s glave za vrijeme puhanja ( više o pružanju sjajnog oralnog seksa ovdje ).

Sigurna riječ trebala bi biti kratka, tako da ju je lako pamtiti i izgovarati tijekom intenzivne scene, ali ne smije biti 'Stop' ili 'Ne', jer bi se te riječi mogle upotrijebiti kada igrate ulogu u sceni, a zapravo nisam željeti zaustaviti. Neki vole sustav semafora gdje zeleno znači dobro naprijed, žuto znači usporavanje ili zaustavljanje, a crveno znači zaustavljanje.

Čuvanje sigurne riječi za pamćenje je ključno za vrijeme BDSM scene. Kod nekih pokornika oni postižu svojevrsni vrhunac kroz to što su dno u sceni. To je poznato kao 'potprostor', a možda ćete izgubiti sposobnost razgovora ako ste u njemu. Osim što se igrate samo s vrhom u kojeg imate povjerenja, mogli biste razmotriti i sigurnu akciju, poput bacanja lopte na mjesto sigurne riječi, što može biti korisno ako ne možete govoriti jer ste zaglavljeni.

Čitaj više : BDSM potprostor - dobra, opasnost i aftercar i

Povremeno netko može reći da je sigurna riječ nepotrebna, ali savjetujemo da se ne igrate s onima koji to kažu ako ih već niste upoznali. Iako možda ne osjećate potrebu da koristite sigurnu riječ, posebno ako ste s dugoročnim partnerom, ali uvijek biste trebali imati mogućnost.

Postavljanje sigurne riječi također će vam donijeti korist ako ste dominantni. Kako? Možete disati lako znajući da ako ništa ne radi za vašeg pokornog partnera, on će se oglasiti. Dakle, možete se manje brinuti hoće li ga potencijalno povrijediti ili učiniti nešto pogrešno. To može biti posebno uvjerljivo za nove domame, ali korisno je bez obzira na to koliko ste iskusni.

Fizička sigurnost

Sigurnost, fizička i emocionalna, od najveće je važnosti u BDSM sceni, gdje postoji mogućnost vađenja krvi, prekida cirkulacije zajedno s bilo kojim drugim potencijalnim tjelesnim ozljedama. Preporučuje se da u slučaju nužde uvijek imate jednostavan izlaz izvan mjesta. Ključ manžeta trebao bi biti u blizini, a medicinske stručne škare uvijek su od pomoći. Nikada nešto ne vežite svilom , što može zategnuti i prekinuti cirkulaciju.

Ako se igrate s više partnera, obavezno sterilizirajte igračke i stvari. Organski materijali poput kože porozni su i mjesecima mogu sakupljati bakterije. Ovo stvara potencijal za širenje bolesti ako se koristi na više partnera. Međutim, staklo, čelik, plastika i silikon spadaju u materijale koje možete sigurno sterilizirati za upotrebu s više partnera.

Uobičajene igračke poput udarca i bičeva mogu izvući krv. Ne samo da biste trebali brinuti o prenošenju bolesti, već biste trebali razmotriti i da osobi možete nanijeti stvarnu štetu ako ciljate mjesto na tijelu bez dovoljno podmetanja. Stražnjica i stražnji dio bedara čine izvrsnu metu dok ciljanje donjeg dijela leđa može dovesti do oštećenja bubrega.

Nikada ne vežite nečiji vrat, što bi moglo izazvati zagušivanje (uzrok smrti glumca Davida Carradinea, koji je očito bio u autoerotskoj zakletvi).

Otvorene rane moraju se odmah liječiti. Iako neki vole modrice, ekstremno modrice stražnjice mogu otežati sjedenje nakon scene.

Sub Drop

Podprostor može dovesti do stanja poznatog kao potpad. Nakon završetka scene, sve kemikalije koje su se vrtele u vašem mozgu da bi stvorile potprostor, smještaju se. Vaše tijelo može ostaviti svoje pojačano stanje uzbuđenja i strujanja, a možda ćete se naći prilično iscrpljeni. Sub kap može uključivati ​​osjećaj 'tuge, kajanja ili krivice, fizičko drhtanje ili groznicu, plač i jednostavno, ali duboko iscrpljivanje' [34].

Saznajte više u ovaj post o sub padu.

Sub pad ne mora se uvijek dogoditi, baš kao što se možda ne nalazite uvijek u pod-prostoru. Međutim, vjerojatnije je da će se dogoditi ako se scena iz bilo kojeg razloga iznenada završi. Međutim, naknadna njega može umanjiti učinke sub pada.

kontrola

Sljedeći element sigurnosti je naknadna njega. Posljednja njega odnosi se na sve aktivnosti koje vam pomažu da se nakon prizora ponovo povežete i sigurno vratite u „trijezan“ svijet. Naknadna njega također može učiniti da se pad kapi manje osjeća.

Čučanje je uobičajen oblik njege, kao i zakuska i piće. Neki ljudi svojim partnerima nude sportska pića koja pomažu u nadopunjavanju elektrolita. Topla deka ili vaš omiljeni film možda je vaš idealan tip njege. Usredotočite se na aktivnosti koje pomažu da umirite um i tijelo nakon scene.

Povezano: Kompletni BDSM vodič za njegu

Dok se ljudi često fokusiraju na naknadnu skrb za osobe koje su na pokretu / odozdo kako ih izvodi vrh, njega mogu imati i koristi. Ne zaboravite na sebe ako ste na vrhu.

Napokon, možda biste se željeli prijaviti sa svojim partnerom nekoliko dana niz put. Scene mogu dobro proći, ali i dalje stvaraju snažne osjećaje, a te se emocije ne mogu uvijek pojaviti odmah. Tražiti da vaš partner za igranje sladoleda nekoliko dana nakon intenzivne scene može biti cijenjen oblik njege!

Kao što vidite, sigurno uključivanje u BDSM, posebno ekstremnije verzije, zahtijeva komunikaciju. Međutim, razgovor o seksu može biti prilično težak. Dobijte savjete za razgovor o seksu.

Komunikacija je važna u bilo kojem tradicionalnom romantičnom ili seksualnom odnosu, ali može biti još značajnija kada govorite o BDSM-u. Kinksteri uče naglasiti suglasnost i komunikaciju Jedno istraživanje je čak otkrilo da ljudi unutar BDSM zajednice imaju manje vjerovanja “podržavanja silovanja” od opće populacije [ 35 ]. Ova razina komunikacije i pristanka može biti nešto što ljudi od vanilije mogu naučiti!

U vrijeme kad ste na sceni, trebali ste razgovarati o ograničenjima i možda pregovarati o granicama (ili biste potencijalno shvatili da ta osoba ne shvaća ozbiljno sigurnost i poništi je). Možda imate vrlo dobru ideju o tome što će se dogoditi; iako, to nije uvijek tako. Ne samo da imate sigurnost da možete koristiti sigurnu riječ (ili da će vaš partner upotrijebiti jednu ako postoji potreba), već znate da će uslijediti naknadna njega, pa ćete oboje biti sretni nakon završetka scene.

Kako biti podložan u BDSM sceni

Iako se mnogi ljudi koji praktikuju BDSM snažno naginju na jednu stranu spektra, poput samo dominantnih i sadističkih ili submisivnih i mazohističkih strana, još uvijek postoje mnogi drugi okusi.

Osoba može biti dominantna i pomalo mazohistička ili pokorna može uživati ​​u posluživanju dominantne, ali ne voljeće boli. Osoba bi mogla voljeti igrati obje uloge. Ova vrsta osobe poznata je kao prekidač.

Dobijte više savjeta za pokoravanje u krevetu.

Ne postoji pravi način da budete pokorni, a mnogi ljudi ne mogu 'prisiliti' te osjećaje ako ne dolaze prirodnim putem. To znači da možda igrate dominantnu ili 'gornju' ulogu sa svojim partnerom koji se identificira kao podređeni, ali prirodno se ne želite baviti tim ulogama. Ne možete nekoga naučiti kako se osjeća pokorno ako ti osjećaji jednostavno ne postoje.

Za neke ljude partner koji je voljan, ali koji se ne osjeća snažno prema tim ulogama, možda neće adekvatno ispuniti ulogu.

U nekim situacijama možda ćete potražiti BDSM partnera izvan svoje romantične veze (pogledajte ovaj post o Dom / sub odnosima ). Važno je napomenuti da iako ropstvo i disciplina mogu uključivati ​​seks ili vaš seks može sadržavati elemente BDSM-a, da se njih dvoje ne uključuju međusobno. Za neke parove takav aranžman može biti koristan jer su oba partnera sposobna potpuno se izraziti.

Pomaže nekim ljudima da usvoje imena na sceni. Onda, kad vi i vaš partner upotrijebite ta imena, igrate svoje uloge. Međutim, to nije svačiji stil, posebno ako samo isprobate neki BDSM u spavaćoj sobi i ne razmatrate stvarni D / s odnos.

Kao pokornik, udovoljit ćete zahtjevima svog partnera i pokušati ispuniti te želje najbolje što možete. Možda će vam partner više tražiti dopuštenje (dodirnuti njega ili sebe, doživjeti orgazam itd.), Ali pokornost nije sve posao; može biti prilično korisno, a postoje slučajevi kad ne možete učiniti ništa drugo nego čekati uzbuđeno iščekivanje onoga što vaš partner čini vas ,

Ne zaboravite da je upotreba sigurne riječi kada dosegnete ograničenje dio vaše odgovornosti.

Kako biti dominirajući u BDSM sceni

Baš kao što ne postoji ispravan način da budete pokorni, tako ni pravi način da budemo dominantni, skraćen na „domme“ za žene. Postoji mnogo stereotipnih ženskih uloga poput učitelja i učenika u kojima vaš partner može uživati. Pogledajte ove ideje femdom , Slobodno odstupite od skripte tamo gdje to ne stane.

Možda će biti malo nezgodno zakoračiti u svoju dominantnu ulogu, zbog čega čovjek preporučuje da tijekom scene isprobate naslov poput 'Gospođica' ili 'Gospodarica' ​​kako biste utvrdili uloge [ 36 , str.153]. Nošenje pravog kostima također vam može pomoći da uđete u dominantni prostor za glavu, ali to definitivno nije uvjet.

Dominant preuzima veliku odgovornost, a suosjećanje i briga potrebni su kako bi bili domme [ 37 ]. Osmišljavate i djelujete izvan scene, što znači da uzmete u obzir želje i ograničenja vašeg partnera i čuvate sigurnu riječ ukoliko se odluče upotrijebiti je. Upotrijebite savjet odozgo kako biste čuvali stvari i odvojili svoje vrijeme. To je apsolutno slučaj 'boljeg sigurnog nego žalosnog.'

Vježbajte sa svojim alatima da biste stekli dojam o njima prije nego što ih upotrebljavate na partneru. Mnogi kinksteri preporučuju izbacivanje cilja na jastuke na jastuku prije upotrebe na partneru za igru. Kad nešto upotrebljavate na partneru, bilo da je to bacač, veslo, štap, bič ili nešto treće, Wismannov savjet opet se primjenjuje: startite laganije od svjetla i nastavite sporije nego sporo. Čak i kada imate više iskustva, savjetuje se nekoliko podgrijavanja.

Možete dobiti upute i od više iskustva koja dominiraju i koji se ponašaju kao mentori (podređeni mogu potražiti sličan odnos unutar svoje lokalne zajednice ili na mreži).

Ako niste sigurni gdje započeti, pokušajte ove BDSM igre , Neki od njih uključuju vezanje nekoga (isprobajte neke obveznički položaji ) pomoću utjecajne igre ili drugih senzacija i igranja određenih uloga kao para. Možete navući kaiš i jebati partnera (poznato kao trajno zadržavanje ) ili pokušajte slikati. Više o figgingu ,

Želite još savjeta? Provjeri ovaj podcast , koji uključuje praktične savjete za istraživanje BDSM-a.

Kao dominantu možete odrediti nagrade i kazne koliko smatrate prikladnima i koristiti partnera za svoje (zajedničko) zadovoljstvo.

Čitaj više: 16 BDSM kazne za efikasno učenje ponašanja

Dio vaše odgovornosti kao dominantne je da se bavite bilo kojim pitanjima kada stvari stoje nemoj idi kako je planirano. To može značiti da se vaš partner ozlijedi, onesvijestio ili čak da se vatrogasni alarm vaše zgrade ugasio usred scene.

U blizini imate ključeve lisica ili sigurnosne škare da biste nekoga izvukli iz ropstva. Držite telefon nadohvat ruke ako trebate nazvati broj za hitne slučajeve. Komplet za prvu pomoć pomaže vam u rješavanju posjekotina, modrica ili opeklina, a može umanjiti štetu dok čekate na EMT.

Ostanite mirni, i za sebe i za partnera. Trebate biti u stanju jasno razmišljati. U suprotnom, manji incident može postati velika hitna situacija. Jednostavna priprema za najgore daje vam sigurnost da se možete nositi s tim i da to neće biti katastrofalno.

Dobiti više savjeta za dominaciju u krevetu ,

Nakon scene, čak i one koja ide dobro, nužna je nega. To bi moglo uključivati ​​malo gušenja ili masaže leđa. Sve ovisi o tome što vi i vaš partner trebate.

Ljepota BDSM interakcije je što ne postoji način da budete pokorni ili dominantni.

Ako ste prebacivač, možete osjetiti obje strane novčića, a možete dobiti i različite prednosti kada igrate s različitim partnerima. BDSM može biti uzbudljiv i sam po sebi, ali možda ćete također uočiti da lagani elementi povezanosti i discipline unose nešto novo u vaš seksualni život ako postanu ustaljeni.

Što znanost kaže

Možda ćete biti iznenađeni kada saznate koliko je znanstvena i medicinska zajednica gledala na BDSM. Međutim, imaju! Većina studija istraživala je ljude koji sudjeluju u BDSM-u i njihova psihološka stanja.

Važno je napomenuti da je dugi niz godina BDSM bio naveden u Dijagnostičkom i statističkom priručniku mentalnih poremećaja kao mentalni poremećaj [ 12 , 38, 39 ], definicija koja bi mogla rezultirati korištenjem interesa BDSM-a protiv nekoga u pravnim i građanskim postupcima ili na diskriminacijski način [ 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45 ], iako se mnogi nisu složili da su pacijenti koji prakticiraju BDSM patološki [ 46 , 47 ]. Međutim, puštanje DSM-5 iz 2013. godine promijenilo je sporazumne kinky aktivnosti u atipične seksualne interese koji nisu nužno klasificirani kao psihijatrijski poremećaji [ 48 ]. To znači da medicinski profesionalci više ne prepoznaju interes za BDSM kao nezdrav.

Nekoliko studija BDSM-a istraživalo je mentalno zdravlje. Jedan je otkrio da su BDSM praktikanti manje neurotični, ekstrovertiraniji, bolji u suočavanju sa odbacivanjem i otvoreniji za nova iskustva od kontrolne skupine [ 49 ]. Drugo istraživanje kinkstera utvrdilo je manje nevolja u seksualnom funkcioniranju muškaraca u BDSM kontekstima [ 50 ]. Prema jednom istraživanju muškarci koji sudjeluju u BDSM-u mogu čak imati i manje psiholoških tegoba od ostalih muškaraca [ 51 ].

Dodatne studije otkrile su da su parovi koji prakticiraju BDSM zadovoljni svojim odnosima kao i oni koji to ne [ 52 ]. Osobe u odnosima 24/7 D / s također prijavljuju zadovoljstvo odnosima [ 53 ]. Konačno, jedno istraživanje iz 2006. pokazalo je da ljudi koji pate od BDSM-a više ne boluju od kliničkih ili ličnih poremećaja od opće populacije [ 54 ].

Neka su istraživanja posebno učinjena na BDSM scenu. Jedna studija grupe kinkstera utvrdila je da je prizor podigao fizički stres (putem kortizola), istodobno smanjujući psihološku nevolju [ 55 ], što je bilo predviđeno jer su prethodna istraživanja pokazala da ekstremni rituali mogu povećati fiziološku uzbuđenost (tj. kortizol) [ 56 , 57 ]. Iako je druga studija utvrdila da se kortizol smanjio (kad je prizor dobro prošao), ali loša scena rezultirala je manjom bliskošću između bračnih parova [ 58 ]. Testosteron se također može povećati za vrijeme BDSM scene.

Iako to nije posebno proučeno, BDSM može potaknuti proizvodnju endorfina [ 31 ]. Neki vjeruju da su endorfini odgovorni za svemir.

Napokon, jedno je istraživanje pokazalo da su i vrhovi i dna imali različite protoke tijekom scena [ 59 ]. Tok je riječ koja opisuje čovjekovo stanje duha kada su u potpunosti uronjeni u ugodnu aktivnost [ 60 , 61 ] Koji prioritet može usmjeriti na aktivnost i daleko od ostalih pogona [ 62 , 63 ].

Resursi

Internet je pun resursa koji će vam pomoći da saznate više o BDSM-u. Naći ćete vodiče iz dugogodišnjih kinkstera, studije istraživača i zajednice u kojima možete razgovarati i saznati više o BDSM-u. Nekoliko takvih.

Međutim, postoji puno drugih korisnih resursa na mreži.

Često postavljana pitanja

Najčešća pitanja # 1: Što znači BDSM?

BDSM je akronim koji označava ropstvo, disciplinu, prevlast, pokornost, sadizam i mazohizam. BDSM pokriva širok spektar aktivnosti, a ljudi mogu biti uključeni u ono malo ili više njih koliko žele.

FAQ # 2: Ima li nečeg lošeg sa mnom (ili mojim partnerom) ako me zanima BDSM?

Ne. BDSM interes je prilično uobičajen. Nadalje, netko tko ima interes za BDSM može biti savršeno zdrav i želi isprobati kinky aktivnosti nije pokazatelj mentalnog zdravlja ili drugih problema. Iako neće svaka aktivnost biti vaša šalica čaja koja spada pod suncobran BDSM-a, aktivnosti koje se mogu izvoditi sigurno i sporazumno ne bi trebale biti razlog za uzbunu.

FAQ # 3: Kako da svoje partnere zainteresiram za BDSM?

Počnite s malim. Možete se ugurati u stvari i povećati intenzitet, što vam omogućuje da zaustavite ili zaustavite prije nego što bilo kome postane previše neugodno. Na primjer, možda želite biti suspendirani, ali možete početi tako da zatražite malo vezivanja ( savjeti ovdje ). Ili možete zatražiti nekoliko grickalica prije nego što pređete na lomljenje ili lovljenje.

Preporučujemo provjerite naš vodič za seksualnu komunikaciju da dobijem ideju o tome kako voditi ovaj razgovor. Možda otkrijete da se ideja stvara kada ste oboje uzbuđeni. Pazite da ne dajete prijedloge izravno nakon seksa kada to može izgledati kao kritika ili na mjestu poput automobila u kojem se vaš partner može osjećati zarobljen.

FAQ # 4: Kako olakšati BDSM?

Odmor u BDSM-u je sjajna ideja. Osigurava da nitko ne radi ono što ne želi. To vam također daje vremena da se upoznate i naviknete na trgovinske alate, koji mogu umanjiti rizik od svega što pokušate. Zbog toga vam ljudi govore da u početku idete sporije nego sporo i lagano od svjetlosti.

Kao što smo prethodno sugerirali, možete započeti s manje intenzivnim aktivnostima. Ako vas zanima utjecajna igra, pokušajte spanking prije nego što prijeđete na neki flogger. Manšete od velkroa sigurna su i sigurna opcija za isprobavanje prije metalnih manžeta ili učenje vezanja užadi. Možda ćete se iznenaditi koliko jedna povez na oči može poboljšati seks.

Što se tiče povez na očima, može biti pomalo neodoljivo istodobno pokušati vezati povez i vezati se. Umjesto toga, dodajte povez na oči redovnom seksu. Zatim možete isprobati ropstvo s seksom otvorenih očiju prije nego što kombinirate povez i povez.

FAQ # 5: Je li BDSM opasan?

Neke aktivnosti koje spadaju pod kišobran BDSM mogu biti opasne ako se ne izvrše pravilno, a neke, poput igre daha, mogu biti toliko opasne da ih u potpunosti savjetujemo. No, više 'bezopasne' stvari, poput manšeta obloženih krznom, mogu prouzročiti ozljede, a čak i seks od vanilije može rezultirati infekcijama.

Zbog toga je tako važno uspostaviti granice, razgovarati o pristanku, obaviti istraživanje, obratiti pažnju na znakove partnera i vašeg vlastitog tijela i upotrijebiti sigurne riječi za poboljšanje sigurnosti. Polako uzimanje stvari jedan je od načina da budete sigurniji. Međutim, BDSM uvijek postoji neki rizik svojstven. Ne morate žuriti i učiniti ove aktivnosti još rizičnijima.

Kada planirate scenu, zamislite sve što bi moglo poći po zlu. Zatim se pripremite za to. Imati paramedijske škare, pribor za prvu pomoć, mobitel i ključeve lisica nadohvat ruke omogućuje vam ili vašem partneru siguran izlaz iz ropstva i rješavanje bilo čega što bi moglo poći po zlu i spriječiti eskalaciju situacija. Ako ništa ne ide po zlu, nema potrebe da koristite te stavke. Ali uvijek ćete imati uvjeravanja da možete rješavati sve što vam se čini.

Sigurna riječ je jedno sredstvo koje sprječava da prizovi ne nanose štetu. Obično, pokorni / dno koristi svoju sigurnu riječ kada su stvari previše intenzivne. Isprobajte gore spomenuti semafor. Ne zaboravite da je u redu da i vrhovi / dominantni upotrebljavaju sigurne riječi!

Konačno, naknadna njega promovira sigurnost kada istražujete BDSM. Intenzivan prizor može uključivati ​​podprostor (i topspace), a dovršavanje može rezultirati nečim sličnim šoku. Naknadna njega način je za BDSM partnere kako bi osigurali da su fizički i mentalno u redu nakon scene.

FAQ br. 6: Ne razumijem zašto bi netko ušao u BDSM. Kako možete povrijediti nekoga koga volite?

Ponekad se ljudi usredotoče na fizičku bol ili čak mentalne ponižavajuće elemente zbrke u BDSM-u. No BDSM se događa unutar konsenzualnog okruženja: oba partnera to žele i pristaju. BDSM također uključuje mjere kao što su sigurne riječi i pregovaranje na sceni koji sprječavaju da se dogodi bilo što neželjeno [64].

Seks je odgovoran za oslobađanje oksitocina [ 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 ] Koji mogu djelovati kao ublažavanje boli [ 71 , 72 ]. Nadalje, studije su otkrile da ljudi koji rade na scenama BDSM-a ne osjećaju bol uvijek kao što bi inače radili. Nitko ne želi ubadati nožne prste, ali ako budete jako uznemireni, to će vam omogućiti da uzmete više uboda nego što ste predviđali. Čak i izvan erotske scene, nagradni hormon dopamin također reagira na bol (istraživanje je pokazalo da injekcija u čeljust izaziva oslobađanje dopamina) [ 73 ].

Druga studija je otkrila da energija u erotskoj sceni može promijeniti način na koji ljudi doživljavaju empatiju [ 74 ], što možda olakšava dominaciju nekome. Međutim, ljutnja nije potrebno nanositi bol svom partneru u trenutku [ 75 ] niti uzrokuje štetu ili stvara trajnu ozljedu [ 76 ].

Ne podcjenjujte ni brigu koju dominantni / vrhunac preuzme i pokaže svom partneru tijekom scene. Ako pomaže, BDSM scenu možete zamisliti kao nešto poput projekta s ulogama za sve koji su uključeni.

FAQ br. 7: Da li pedeset nijansi sive točno predstavlja BDSM? Što je s drugim popularnim medijima?

Iako je Fifty Shades možda pobudio vaše zanimanje za BDSM i zasigurno ima neke seksi scene, to nije realističan prikaz BDSM-a. Kao prvo, Anna ulazi u situaciju s vrlo malo informacija o BDSM-u, a Christian joj ne daje šansu da stvarno pristane na njihov ugovor. Medijski portreti BDSM-a često previđaju suglasnost i sva priprema - uključujući pregovore i granice - koja ide u BDSM. Nadalje, često ne pokazuju skrb, što je od presudnog značaja za nadopunu hranjivih sastojaka u tijelu, ponovno povezivanje s partnerom, stabiliziranje hormona i olakšavanje povratka u „stvarni život“.

Porno je i sličan izvor obrazovanja o BDSM-u [ 77 ].

Pogledajte ovo: Blow Job Video

Sadrži brojne tehnike oralnog seksa koji će vašem muškarcu pružiti puno tijelo, dršćući orgazme. Ako vas zanima kako naučiti ove tehnike kako bi vaš muškarac bio ovisnik i bio duboko predan vama, kao i da će se puno više zabaviti u spavaćoj sobi, možda ćete poželjeti pogledati video. Možete ga pogledati klikom ovdje ,