Što znači biti: monogaman

Par koji snima selfie

GettyImages

Je li vam monogamija zapravo najbolji pristup vezi?

Alex Manley 15. rujna 2020. Podijelite Tweet Flip 0 dionica

Kad razmišljamo o romantičnoj ljubavi, većina ljudi zamišlja monogamiju.

Zamišljaju dvoje ljudi, strastvenih za umove i tijela drugih, koji svoje vrijeme i energiju posvećuju istraživanju najdubljeg jastva, zajedno se krećući svijetom.



No s obzirom da monogamiju mnogi vide kao zadani model veze, ljudi je ne smatraju samo jednom od mogućnosti kako veza može funkcionirati, a kao i svaki drugi pristup ljubavi, dolazi s bezbroj snaga i slabosti koje će funkcionirati za neke parove, a neće raditi za druge.

U stvari, čak se i oblik monogamije tijekom povijesti puno promijenio, budući da su posebno heteroseksualni monogamni odnosi utjecali na način na koji su se spolne uloge vremenom mijenjale.

POVEZANO: AskMenov vodič za dugoročne veze

Kako bi stvarno razmotrio vrijednost monogamije i kako ona funkcionira, AskMen je razgovarao s dvojicom stručnjaka za veze o trajnom modelu ljubavi, za kakve je odnose prikladan i kako o tome razgovarati sa svojim partnerom.


Što je monogamija?


Monogamija je ideja da jedna osoba može voljeti i posvetiti se drugoj osobi u bilo kojem trenutku, objašnjava Jor-El Caraballo, terapeut za veze i sukreator Viva Wellness .

Što znači, kad ste u vezi s nekim drugim, ne provodite seksualne ili romantične osjećaje ili radnje ni sa kim, osim s njima, sve dok ste zajedno s partnerom, a sve što je u suprotnosti s tim pravilima smatra se nevjerom ili varanje.

Međutim, prema dr. Jess O’Reilly, voditeljici @SexWithDrJess Podcast , ne moraju svi na monogamiju gledati potpuno isto.

U širem smislu, kaže ona, obično se odnosi na seksualnu i romantičnu isključivost između partnera, ali definicije seksualnog i romantičnog ponašanja razlikuju se od osobe do osobe i od kulture do kulture.

Jedan par možda vidi flert s drugom osobom izvan para kao kršenje pravila, dok drugi možda ne. Jedan bi par mogao vidjeti da maštanja o slavi s nekom slavnom osobom ili da to izražava partneru kao suprotnost monogamiji, dok drugi možda ne. Iako bi neki parovi koji omogućuju veću fleksibilnost u svojim aranžmanima mogli sebe smatrati monogamija umjesto monogamnog, ne postoji pravilo da se ne nazivate monogamnim uz zadržavanje male prostorije za vrckanje.


Je li monogamno pravo za vašu vezu?




Monogamija je dugo bila dominantan način romantičnih odnosa, ali tijekom povijesti postoji mnogo slučajeva kada parovi ili kulture namjerno slijede druge oblike ljubavi.

Što se toga tiče, posljednjih godina došlo je do zajedničkog pomaka od monogamije jer se mnogi ljudi bave etičkom / sporazumnom nemonogamijom, otvorenim vezama, poliamorijom i drugim postavkama odnosa. Pa za kakve je ljude monogamija dobra?

POVEZANO: Razumijevanje hookup kulture

Ljudima je teško probiti se kroz svu vanjsku buku kako bi istražili što stvarno najbolje odgovara njima - ne društvu, njihovim roditeljima itd., Kaže Caraballo. Monogamija najbolje djeluje kada su oba partnera u potpunosti predana tom stilu odnosa (čini im se „ispravnim“) i žele to za sebe kao svoj primarni način romantičnog i seksualnog odnosa.

O’Reilly vjeruje da ta monogamija najbolje djeluje kad se za nju odlučite, za razliku od pretpostavki ili prihvaćanja kao zadane postavke.

Monogamija djeluje kod nekih ljudi, kaže ona. Zaista žive (gotovo) sretno do kraja života s jednom osobom desetljećima. Međutim, drugima je poželjna ne-monogamija. Poboljšava kvalitetu njihovih odnosa, a također je i test vremena. Kad bismo mogli prihvatiti da ne postoji jedinstveni odnos za sve, mislim da bismo svi bili puno sretniji i ispunjeniji.

Ako ste u rane faze veze , vrijedi se zapitati je li monogamija nešto što aktivno želite ili nešto za što jednostavno osjećate da se želite baviti.

Jeste li netko tko ne može zamisliti da se vaš partner zeza s nekim drugim ili vam to ne smeta? Jeste li netko tko traži predanost od nekoga drugog? Koliko cijenite osjećaj uzbuđenja? Iskreni i otvoreni razgovori o tim pitanjima s partnerom mogu vam dati bolju predodžbu o tome što će najbolje raditi.

Ako želite pričekati brak da biste imali spolni odnos s jednom osobom do kraja života, blago vama! kaže O’Reilly. Ako svaki tjedan želite pronaći novog partnera, i to je u redu.


Kako razgovarati o tome da ste monogamni sa svojim partnerom


Ovisno o tome koliko imate godina i koja su vaša očekivanja, monogamija se može činiti prirodnom poput disanja. Često dvoje ljudi u vezi imaju izrazito različite osjećaje prema monogamiji, što može stvoriti napetost pri pokušaju snalaženja u njihovoj budućnosti.

Ako se viđate s nekim u ne-monogamnom kontekstu (ili u kontekstu koji još nije jasno definiran) i želite postati monogamni par zajedno, to se može osjećati zastrašujuće ako niste sigurni kako se osjeća prema ideja još.

O’Reilly napominje da je važno istražiti sve svoje osjećaje, želje i očekivanja! i predlaže sljedeće upute za pokretanje razgovora:

  • Zašto želite biti monogamni? Što vas privlači monogamiji?

  • Jeste li razmotrili druge mogućnosti i ako jeste, koje su koristi od monogamije?

  • Kako vam izgleda monogamija? Seksualno? Praktički? Emocionalno?

  • Koja su posebna ponašanja koja smatrate monogamnima? Koja su posebna ponašanja koja smatrate nemonogamnima?

  • Što ćete učiniti kada se osjećate privučenim nečim ili nekim tko krši vaš monogamni sporazum? Kako ćete reagirati u smislu osjećaja i komunikacije s partnerom?

Ovo nije razgovor s jednim učinkom, ističe ona. Tijekom svoje veze imat ćete (nadam se) mnogo razgovora koji se odnose na osnovna pravila, bez obzira jeste li monogamni ili ne.


Kako učiniti monogamnim radom


Kako natjerate monogamiju da djeluje? Ne nedostaje savjeta o toj temi, s obzirom na status monogamije kao de facto modela odnosa u posljednjih nekoliko stoljeća.

Rečeno, kako monogamija djeluje u današnjoj kulturi gdje su trenutne veze zauvijek olakšavane aplikacijama za spojeve i novim spojevima svake večeri? Kako se dvoje ljudi kreće samo kao par i odbijajući se od želje za istraživanjem svih ostalih ljudi vani?

Budite otvoreni i iskreni prema svojim željama i potrebama

Možda mislite da brisanje složenih veza monogamije s poliamorijom ili drugim oblicima ne-monogamije znači da je to jednostavnije, ali kako bi imali zdrav i monogaman odnos koji raste i voli, Caraballo kaže da monogamija najbolje funkcionira kada temelj je povjerenja i otvorene, iskrene komunikacije između partnera.

Za muškarce to znači probijanje trendova stoičnosti i šutnje te rad na tome da sa svojim partnerom otvorite ono što osjećate. To se može osjećati zastrašujuće ako na to niste navikli, ali dugoročno će pomoći vama i vašem partneru približivši vam oblikovanju temelja povjerenja u vezi.

Prepoznajte da monogamija može biti fleksibilna

Iako monogamija ne znači udruživanje ili druge partnere, to ne znači da je to dinamika koja u potpunosti isključuje svaku želju osim želje koju osjećate prema svom partneru. Kao što kaže O’Reilly, vrijedi imati na umu stvarnost da na neki način možete biti monogamni, ali na drugima istražiti nemonogamiju (npr. Fantazijom).

Razgovor o tim problemima sa svojim partnerom i stjecanje jasne ideje o njihovim granicama pomoći će u postizanju zdravog kompromisa koji se još uvijek može uklopiti u ograničenja monogamije - bilo to maštanje o drugima, zajedničko gledanje pornografije itd.

Razmislite o tome da posjetite seksualnog terapeuta

Ako je prijelaz na monogamiju zastrašujući ili težak, važno je prepoznati da to nije nešto za što se vas dvoje trebate boriti sami.

Ako je jedan partner zainteresiran za monogamiju, a drugi je usmjeren prema poliamoriji ili je na neki drugi način 'otvoren', možda biste trebali razmisliti o suradnji sa seksualnim terapeutom kako biste pronašli načine za poticanje seksualne i odnosne kompatibilnosti na načine koji su jedinstveni i specifični za vas, kaže Caraballo .

POVEZANO: Je li terapija za parove prava za vas?

Ne pokušavajte forsirati nešto što ne funkcionira

U konačnici, važno je prepoznati da monogamija nije za svakoga i da ponekad odnosi između ljudi koji žele bitno drugačije stvari nisu dugoročno izvodljivi ako niti jedna stranka ne osjeća kompromis.

Važno je znati kada se ne može postići daljnja kompatibilnost ili uzajamnost među partnerima i morate prekinuti prekid, unatoč tome koliko bi to teško moglo biti, kaže Caraballo.

Neka bude razigrano

Možda je najbolji pogodak koji monogamna veza dugoročno uspije jest raditi na zadržavanju dijela osjećaja uzbuđenja koji dolazi s novim vezama. Planirajte datume, proljetna iznenađenja, budite romantični - ne samo na obljetnice, rođendane i Valentinovo.

Ako je monogamija odabir jedne osobe s kojom će imati trajnu i smislenu vezu, neka se osjećaju kontinuirano odabranima, a ne samo plodom romantične inercije.

Male geste u neočekivanim prilikama mogu uistinu znatno doprinijeti da se veza osjeća svježom i uzbudljivom čak i kad ste godinama i godinama zajedno.

Mogli biste i kopati: