Zašto se muškarci ponašaju čudno nakon 40

MovieStillsDB



Je li normalno doživjeti krizu srednjih godina s 40 godina? Istražujemo

Danielle Page 10. prosinca 2018. Podijeli Tweet Flip 0 dionicaStranica 1 od 2

Urednički tim AskMen temeljito istražuje i pregledava najbolju opremu, usluge i spajalice za život. AskMen može biti plaćen ako kliknete vezu u ovom članku i kupite proizvod ili uslugu.


Što smo stariji, to nam se više od tih prekretnica, rođendana s okruglim brojem čini da osjećamo neku vrstu načina. Čini se da jednu minutu slavite svoj rođendan u uglu s najboljim prijateljima, a sljedeću mirnu večeru s obitelji u znak sjećanja na tu prigodu. Kao i u obitelji koju ste stekli sa ženom s kojom ste se vjenčali. Pa čak i ako ste rođendane na ovaj način slavili veći dio desetljeća, puhanje tih svijeća s pričvršćenim velikim 4: 0 može izazvati vrstu panike koja može utjecati na vaše zdravlje, emocionalno stanje, pa čak i na dugotrajnu vezu.





Govorim o krizi srednjih godina, naravno. Vjerojatno ste vidjeli kako se tropovi ovog fenomena igraju u filmovima i TV serijama - stariji momak koji kupi sportski automobil, počne prejako tulumariti i koketira sa ženama upola mlađim od njega. Ali koliko je ovaj prikaz zaista istinit? Jesu li kriza srednjih godina stvarno stvar? I ako da, zašto izgleda da posebno utječu na muškarce starije od 40 godina? Evo svega što trebate znati o tome zašto se muškarci čudno ponašaju nakon 40. godine.



1. Što je kriza srednjih godina?

Smrt je neizbježna i nitko od nas ne izlazi odavde živ. No, dostizanje prekretnice koja obilježava pola vašeg života nesumnjivo je neugodno. 'Razdoblje krize srednjih godina obično se sastoji od osobe koja negdje oko 40 godina preispituje odluke koje su donijeli i trenutno stanje važnih područja u njihovom životu kao što su karijera, veze / brak i obitelj / djeca', objašnjava Alithia Asturrizaga , LCSW.

Tijekom ovog vremena introspekcije, muškarci se suočavaju sa surovom stvarnošću da postoje neki ciljevi i iskustva koja nikada neće biti nadohvat ruke tijekom ostatka njihova života. 'Većina muškaraca koji dostignu srednju dob ili srednju životnu dob čine 'prvo poglavlje' svog života i gledaju u svoju budućnost ', psihoterapeut Dr. Fran Walfish objašnjava. 'Oni vrše svojevrsno mentalno vaganje i mjerenje onoga što su do sada postigli, što je još uvijek moguće postići u njihovoj budućnosti i što nikada neće imati u životu. Vrijeme je razočaranja, razočaranja i žaljenja tuga zbog stvari koje su tijekom djetinjstva sanjali i s kojima se sada moraju suočiti vjerojatno se neće dogoditi. '



Što kažu pravi muškarci: 'Bio sam u neredu kad sam napunio 40 godina', kaže Tony, 52. 'Vlasnik sam vlastitog poduzeća, koje je potrošilo toliko puno u prva dva desetljeća mog života - a sa 40 godina još uvijek se nije nazirao kraj kad bih se mogao odmaknuti od nje više od nekoliko dana. Pomiriti se s činjenicom da niste uspjeli u onome što ste zacrtali dvadesetak godina ranije zaista vas može srušiti. Bilo je jutra kad sam imao problema s ustajanjem iz kreveta. '

2. Što uzrokuje krizu srednjih godina?

Što se tiče onoga što uzrokuje krizu srednjih godina, Asturrizaga kaže da žaljenje može igrati glavnu ulogu. 'Čini se da se ljudi, kad dostignu ovu dob, često osjećaju potpuno ukorijenjeni u odgovornosti odrasle dobi i osjećaju da im je mladost iza, u kombinaciji sa zabrinutošću zbog starijeg doba koji se brže približava i hitnosti da se maksimalno iskoristi ono što ostaje od njihove živi ', objašnjava ona. 'U ovom posredničkom položaju logično je da se ljudi često brinu jesu li odluke koje su donijeli stvorile život kakvom su se uvijek nadale.'

Asturrizaga također kaže da kriza srednjih godina ne diskriminira. 'Vidjela sam da muškarci iz svih različitih situacija u smislu razine karijere / uspjeha, veze / obiteljskog statusa itd. Imaju problema s krizom srednjih godina, pa se to može dogoditi bilo kome', objašnjava ona. 'Međutim, cjelokupno mentalno i tjelesno zdravlje osobe utječe na ozbiljnost srednjih godina i druga prijelazna pitanja. Što je pojedinac sveukupno stabilniji i zdraviji, to će biti bolje opremljen za zdravo rješavanje krize srednjih godina i dobivanje pozitivnog značenja iz iskustva. '



Dr. Ralph Esposito kaže da bi smanjenje testosterona također moglo pridonijeti problemu. 'Kako muškarci stare, njihova se razina testosterona obično smanjuje', objašnjava. 'Kako stare, njihove prehrambene navike, navike vježbanja i životni stil sustižu ih i počinju stvarati manje testosterona. Testosteron ima puno veze s mentalnim zdravljem. U studijama i u praksi vidimo da je nizak testosteron povezan s umorom, moždanom maglom, lošim raspoloženjem, niskom mišićnom masom i smanjenim libidom. '

Što kažu pravi muškarci: 'Veliko iznenađenje i olakšanje u navršavanju 40 godina bilo je samoprihvaćanje', kaže 53-godišnji Kenny. 'Život više nije bio opsesija oko toga da izgledaš bolje, imaš više, juriš i tražiš odobrenje drugih. Moj novi početak došao je s promjenom perspektive iz straha i potrebe 'jesam li ja?' do izrastanja u moje autentično 'jesam'.


Mogli biste i kopati



  • Četiri načina na koje se vaše tijelo mijenja nakon 30
  • Četiri izbora koja vas čine boljim čovjekom
  • Najvažnije odluke koje muškarci donose u svojoj karijeri

AskMen može biti plaćen ako kliknete vezu u ovom članku i kupite proizvod ili uslugu. Da biste saznali više, pročitajte naš cjeloviti tekst Uvjeti korištenja .

Sljedeća stranica